关系中感觉不舒服时，别总是忍着！

今天的网上预约咨询，一例：婚前“傲视群男”的骄傲“小公举”，婚后却很快卑微到了尘埃里，面临精神虐待甚至家暴的征兆；一例：办公室“烂好人”的女职员，“憋屈自己、讨好所有人”是常态，职场霸凌的受害者。这跟两位来访者的自尊水平偏低有关。在婚恋关系中，一旦遇到自己的“王子”（或“女神”），迁就忍让往往是因为自己太在乎对方，但请一定要记得有度！工作关系中，“见人就主动示好打招呼”（自己控制不住地那种）、“微笑”应承（背后是流泪滴血的）领导和同事的一起安排和请求（如果拒绝，自己更受不了），不仅是不成熟更是人格上的不足。追溯这两位咨客的成长经历，在12-18岁（中学阶段）自我认同和人格成长的关键期里，中高考学业等挤占了宝贵的人格成长的时间，更不幸的是此时她们还遭遇了父母、老师“恨铁不成钢”式的批评、否定甚至讽刺、挖苦，这些“我这都是为了你好啊”的“关爱”影响了孩子健康自我的认同，所以，不少孩子18岁成年时，对人生都还是“一脸茫然”的样子。一旦踏入大学，即刻“放纵”自我（逃课厌学、恋爱开房、游戏网贷）的现象便是例证。对自我认同还不高，关键是不满现状，想改变求成长的朋友，曹老师的建议是：1、设定底线，敢于说不；2、找亮点攒优势，强化自我价值；3、关爱心灵，拥抱“受过伤”的自己。在我这里，您永远是独一无二的世界奇迹！———曹老师心理咨询有感