关于信任

你相信你期待的可以实现，这叫做信任。通常有信任自己，信任他人，信任生活几个层面，其中对自己的信任很重要，这是所有信任的基础。 有些人容易混淆信任和自恋，它们是不同的。如果没有对他人和环境的评估，就盲目信任别人可以满足自己所有的期待，这叫自恋而不叫自信。 那么信任自己有哪些层次呢？ 1、一个人是否相信自己可以照顾好自己，自己可以生活下来呢？这是最基本的对自己的信任。 一个人是否可以相信自己可以照顾好自己，还是必须把自己放在一个关系里，比如和爸爸妈妈生活在一起啃老；生活在亲密关系中，依赖对方给自己照顾；必须生活在母亲的角色中，否则活不下去。 2、你是否信任自己值得爱？ 把别人对自己的满意看的比自己还重要，所以总是向别人证明或者要别人认可他这一点。比如需要向儿子证明自己是一个好妈妈，为什么儿子满意那么重要呢？为什么你的老公满意那么重要呢？你的老公有权利不满意吗？ 你是否信任自己是可爱的？如果再做小孩子的时候没有得到父母这部分成人的时候，要做到这点就很难，但是也可以通过练习来做到。 3、你是否相信自己存在的价值和意义呢？ 一个青少年曾经问过我，人有没有价值是谁说了算呢？那你认为是谁说了算呐？ 一个人要学习和练习心理自己的价值和意义。 4、你是否信任自己付出的爱是有价值的呢？ 你是否信任自己为家人做出的贡献？你是否知道自己付出的是有限的，如果超出了就会匮乏。如果你付出的毫无底线，那么对方也就可能毫无节制的索取。 5、你是否信任自己所做出的决定？ 人们常常在亲密关系中，在工作中遇到不喜欢的人或事，但是不敢换，因为怕换错。要记住过了18岁你要有可以为自己的人生做选择的权利。 6、你是否相信自己的看法和感觉？ ，学习在每一个层面信任自己并在生活中践行。信任是一个人的旅程，是这个人独自去修行的部分。