我们如何看待心理创伤

提到心理创伤，我们不禁想起了童年的点点滴滴，那个小黑屋，爸妈吵架打架，被爸妈骂，被爸妈打，被说“再也不要你了”，还有永远不如弟弟…… 想到这里，现在心里还有一丝微动，或者有些人已经按捺不住，情绪早就到达了头顶。 很多年前，我和大多数人一样，埋怨自己的父母，是他们的原因所以造成了我现在的不自信、做事犹豫不决的性格，是他们害得我一直抑郁、焦虑，是他们导致我的人际关系不好等等。 不能否认，在我们小时候，爸妈的教育方式和做法确实给我们带来了一些影响甚至是心理伤害，但我们要一直在埋怨中生活吗？我们要一直不快乐吗？ 答案是不，我们要生活的更好才对。大多数人习惯性的从负面的角度去看经历的这些事情，如果我们换个角度思考，我们的经历给我们带来了哪些好处呢？敢于面对困难、不服输、更坚强、能理解人、反应快等等。 我们再看，我们的父母学历水平普遍不高，他们接受的教育更差，他们没有学习如何做父母，也不懂得心理学，甚至他们有存在心理问题，有心理创伤。但我们有选择。 我们决定不了早期的成长环境，但我们可以选择超越原生家庭，让自己变得衡幸福。 如果你感到困惑，我可以帮助你。 我是尚小明。