人最大的痛苦→就是认为自己不该有痛苦。

人的一生就是从此岸到彼岸的过程。 在这一个过程中你的经历和体验是为通关准备的。每一次通关都是自己一次成长，成长中就要经历痛苦和苦难。先接纳这种痛苦，发生在自己身上的痛苦是自然，是本应如此。如果你能发自内心的接纳苦痛，这个痛苦就与你合一，痛苦也就烟消云散了。 反之，你认为不应当承受痛苦，这个痛苦就发大若干倍，最后让你无法忍受，再往后就化为你的焦虑、担心、强迫、抑郁行为等。 怎么办？ 先接纳，才可能放下。千万不要抱着痛苦不放，两眼泪茫茫入睡到天亮……！ 当你的内心成长到足够强大时，你的心胸就会开阔。其实很多所谓的痛苦和苦难仅是乔装打扮的大礼，认清她的伪装，苦就是乐。 如果你还在成长中，就让曝风雨来得更猛烈些吧……！