《人生脚本——彻底改变命运的沟通心理学》

为什么我的感情总是遭遇挫折？ 为什么我的事业怎么努力还是不能成功？ 为什么我的婚姻一直不幸福？ 为什么我总是不知道自己要什么？ 为什么我总是抑郁、焦虑、恐惧…… 为什么我的人际关系总是这么…… 为什么，为什么，为什么…… ——其实，你的“命运”，早已注定！ 你人生的脚本，生命的过程甚至结局，已经被一个7岁的孩子写下来！ 他/她从一出生就开始写，在3岁的时候，就已经写好剧情的大纲。 7岁时，他/她已经完成了你一生故事的主要细节，包括你的爱情、事业、婚姻、情绪状况、人际关系…… 那个孩子就是你自己！ 这个故事就是你的人生脚本。 人生脚本是潜意识对一生的计划。 现在，你已经长大成人，故事是怎么开始的都已不记得了。 到目前为止，你可能还不知道整篇故事都是自己写下来的。 可是多年来你却很自然地把这个故事活出来， 并且被潜意识带领着，总是陷入相同的困境，甚至走向预定的结局！ 每次现场一个脚本故事对话，让你体验自己的“人生脚本”★ “人生脚本”是人际沟通分析学（TransactionalAnalysis，简称TA）的核心理论之一。 TA创始人、美国家喻户晓的心理学大师艾瑞克·伯恩把人生脚本定义为：人生脚本是童年时针对一生的计划，被父母亲所强化，从生活的经验得到证明，经过选择而达到高潮。 《人生脚本——彻底改变命运的沟通心理学》伯恩最重要的著作，讲述人如何在年幼的时候“规划”了自己的人生脚本，又如何践行“失败者”的角色。 伯恩与其他精神分析流派的不同主张是，心理治疗不应该仅仅是使人好受一点或是更适应一点，而是要彻底改变原有的脚本命运，活出真正成功和幸福的人生。他不仅帮助人们认识到自己的失败脚本，也帮助人们改写脚本，不再受其无形的约束。伯恩的写作风格和他的治疗一样，风趣幽默、又极犀利，使人欲罢不能。 你新认识了某个人。你说“你好”。对方也说“你好”。接下来你会说什么？你又会做什么？你会匆匆离去吗？你会主动交流吗？还只是等着？还是什么？ 好吧，在本书中，艾瑞克·伯恩说，无论你接下来做了什么，都取决于你的“脚本”。你现在如何回应他人取决于你小时候做出了关于自己、关于他人以及关于世界的怎样的情感决定。 脚本是关于你打算如何度过一生的计划。你制订这个计划时还只是个小孩子，它基于你当时对世界的了解。早年决定由你做出，在人生的后续阶段，你也可以根据需要改变这些决定，即改变你的脚本。 脚本是了解人类命运的重要概念。 脚本可以解释为什么一个人终其一生都在努力，却仍旧无法感到满足； 也可以解释另一个人为什么在人生中只是做了点小事，却感到相当欢喜； 或者，为什么一个人很会与人打交道，而另一个人却备感孤独； 为什么一个人在年老时适应良好，而另一个人却感到想跳下桥头，终结生命…… ——脚本的内涵相当深厚。 找陈静探索生命脚本故事吧