一急躁一强势夫妇如何好好沟通?

2019-10-22 11:02:33 松果小编
燕子老师,你好!我跟丈夫结婚有5年时间,我们有个可爱的宝宝。我觉得目前婚姻最大的问题就是沟通,我家先生是个性子急燥,但对生活非常讲究的一个热爱,而我的性格也比较的强势,有时候我们之间说话很难沟通到一起,每个人都有自己的意见,当我们无法沟通到一起,我们就会争吵。老师,对于我们这样的关系,我应该如何去沟通,如何让老公跟我说出他内心的真实想法呢? 燕子老师回复: 你好!关于夫妻如何更好沟通?夫妻沟通的一些必要条件我们是需要先了解的: 一:夫妻沟通前提必需平等 没有平等就不可能有良好的沟通。从你的叙述中,这一点你们夫妻沟通应该是没有问题的。 二: 沟通不可忽视双方的性格。 两人沟通不畅与两人性格有关。如果夫妻沟通有一方或双方一开口就带着火药味,有的还一味指责批评对方,沟通自然很难有良好局面。 依据你们夫妻一个急燥一个强势的个性。 调适方法: 1;沟通思路要明确,具体。 把心中想法清楚地说出来,直接表达内心真正的感受与需求。多应用正面请求方式沟通。“请求”中含有高度的尊重,先生就可以选择“拒绝”“接受”或是“协商”。通常,男人在获得被尊重,有选择的自由前提下,反而愿意按着你的心意走。 2;多应用第一人称“我”陈述方式,主动表达内心的情绪与感觉。 小心使用“你使我觉得......”或“我觉得你.......”之类的言语。这样开头的沟通,通常容易引起对方的“防卫心理”,容易招来对方紧接而来的“反击”。 多使用句型 “我觉得+情绪词”.... 例句:我觉得这件事这样做,让我很难受,你可不可以用另外方法做呢? 用第一人称表述沟通重点在表达自己的感受,而并没有指控对方。让伴侣知道自己的感受,也告诉伴侣自己的需求,对方才知道如何改进。 面对需要解决的问题,强烈的情绪需要通过合适的方式表达出来,伴侣才能感受到此事的急迫性以及重要性。 三:沟通需要学会互动沟通需要学会互动 沟通是信息的互换,是希望得到对方反馈的。 如果仔细观察就会发现,日常生活中,大都人有些家常话,夫妻之间一天不知要说多少次,如果对这类陈述一方的反应只是“哼”或者点点头,甚至置若罔闻,说话的人就会感受到被冷落,没有得到尊重,长久下去自然沟通不良。 调适方法: 1;积极倾听。倾听就像拥抱,微笑一样,是爱的表示。它能增进夫妻的感情,一方如能诚心尊重对方的观点,对对方所说的话有开放的胸襟,愿意接受差异,夫妻间温度自然是和谐的,通话就会无比通畅。 2;读懂彼此的非语言信息。夫妻间需要经常使用非语言沟通技巧来辅助双方的沟通。如抚摸,拥抱,抛媚眼或喝茶聊天等,为夫妻情感添加润泽,对增进夫妻关系大有裨益。夫妻关系亲密了,火药味自然就少了。 最后:无论以何种性格相结合的夫妻,进入婚姻始终需铭记:夫妻沟通的目的不仅仅是相互表达彼此的意思,更重要的是让彼此感觉心是在一起的。能相互感到彼此的需要。 美满幸福的婚姻是夫妻双方能够在开放,安全的情境下,表达各自思想和情绪。建立良好沟通前提必需平等,相互尊重,相互独立。夫妻关系以“和为贵”
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