情感创伤怎么办（二）

2年前自己遇到情感危机，当时找了3位心理咨询师。 第一位第二位心理咨询师都能很好的听我诉苦，第三位则是让我尽情释放情绪。在第三位咨询师那里，作为男人，我第一次哭得泪如雨下。传统文化教导我们男儿有泪不轻弹，但是受了很大委屈特别受伤的时候，憋着只能带来心理疾病，这也是为什么男人比女人寿命短的原因之一。当我放声哭泣之后，我终于知道我要做什么。以前为了一个目标，为了一段感情我会非常执着地去抓取去挽回，哪怕伤痕累累也觉得是应该的，即使每次受挫也都是憋着，不想让家人知道担心。跟普通朋友倾诉，朋友们有些也听不懂，大部分朋友给不了专业的建议。直到遇到第三位心里咨询师，是他引导我失声痛哭，再安抚我的情绪，那一刻我才真正感受到关爱。同时也真正体会到爱情不能靠一厢情愿，而是两情相悦。在追求爱情的过程中，我付出了没有回应的时候，我会放手