如何检测自己的亲密关系
2019-08-20 15:37:01
松果小编
亲密关系对于每一个人都有着至关重要的意义。它揭示了我们和父母亲的相处模式,也驱动着我们和身边其他人的相处模式。
安全型。相信自己是被爱着的。
小时候,我们足够地被重视被呵护,妈妈或者抚养者的暂时离开并不会让我们感到害怕和恐惧,因为我们相信妈妈或抚养者还会回来。所以不会担心被抛弃,和父母的亲密关系是相互信任的支撑关系,因此安全感充沛。缺点是,长大后受挫会怀疑人生,会认为这些问题不应该发生在自己身上。相对受挫能力小。
依恋型。婴儿时期,需求没有得到回应,严重缺乏安全感,不能离开养育者,在自己的视线范围内看不到妈妈或养育者就会不安甚至哭闹。这种模式的人长大后会很依恋同伴,不能独处。会完全依赖相信他人,这样会给同伴很大压力。
恐惧型。妈妈或者养育者会在孩子需要的时候给予响应,也有适当的陪伴,但是也会在情绪不好的时候,带着自己的坏情绪回应。这样的孩子对养育者的情绪有着矛盾的心理,不知道什么时候会被斥责或者安抚。所以即渴望亲密关系同时还害怕亲密关系给自己带来伤害。这样的人成年后,会与人保持一定的距离,但同时还渴望交流。当然不会因为受挫而感到重大的打击。
任何一种依恋关系都没有好坏之分。每个拥有不同依恋类型的亲密关系的人在成长路上都会遇到不同的问题当我们正确认识到自己的依恋模式。就会有合适的方法去看待自己和他人的关系。不至于走向偏激。责怪他人之前先反省自己,或许会对你的亲密关系有所帮助。
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