学会与男人有效沟通

婚姻里两个人都是会有变化的，但是不一定会同步，大多数都是缺乏正确及时的沟通，这是很多问题的根本原因。 婚姻其实就是如同饭菜，一桌子的菜，总有你不喜欢吃的，你不能只挑自己喜欢吃的，把不爱吃的丢掉。 婚姻中学会表达自己的感受需求，并不是一定要得到对方的认可，也不需要否定和指责对方，关键的核心在于我的感受和需求，对于你自己而言做到这一点非常不容易，因为你老公总是否定你，但是你要知道他只是否定了你的观点，而不是否定你这个人，但是做这个沟通表达的时候，你要接受自己和他人的有限，也就是说我表达我做不到的地方，同事也接受对方有做不到的地方。 其次学会为自己的期待负责，婚姻中只有需要你在他身上想要实现的愿望就会痛苦，因为总会有实现不了的时候，你要明白我们活在这个世上不是为了别人的期待，别人活在这个世界上也不是为了我们的期待，你是你，我是我，彼此有界限，如果在偶然的机会下，我们发现了对方需要，期待，这已经是美好啦！ 再次我们要学会提升自我价值，逐渐通过学习独立，要从依从关系独立出来，这三方面缺一不可，这三个独立的根源于自我安全感是否足够，你能够足够的信任自己，相信自己，保护自己，自己也可以带给自己快乐。