天有不测风云 人有旦夕祸福

天有不测风云，人有旦夕祸福 佛说：托生“人道”就是“苦多乐少”，生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛，这人生八苦是谁都避免不了的。 天灾人祸，无论过去、现在、还是将来，都是人类不愿意选择的人生； 但却时常在人类没有任何准备的情况下袭来，给人类造成刻骨铭心、极其巨大的伤痛。 维吉尼亚·萨提亚（1916-1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。被美国著名的《人类行为杂志》称为“每个人的家庭资料大师”。 她用50年的专业研究和实践积累创建了“萨提亚家庭治疗模式”， 提出了强有力的干预技术，通过使用人类的内部资源和自己的力量，去成长和发展为更具责任感的人类。 我们都能够使自己变得更快乐、更健康； 我们可以解决过去的负面经历造成的影响； 我们可以提供比过去更深刻、更快捷的方法帮助其他人。 萨提亚模式和中国传统文化有许多相似之处，她补充完善了我们的许多信念； 改变是可能的，过去的经历对现在产生的影响，家族传统在我们的成长过程中发挥着重要作用，以及我们能够学会为自己负责的技能。 萨提亚模式也体现了中医学的系统思维方式的重要性。 目前在中国，越来越多的有识之士，寻求运用萨提亚模式，以使自己的生活变得更快乐、健康和成功。 尤其对创伤后应急障碍疗愈、复原力唤起，再生力培养， 家庭关系重塑，自信心建立，重拾快乐及亲密关系，在失败中学习成长的涅槃重生过程中，发挥着积极的指导作用。 美国脸书首席运营官（C00）谢丽尔·桑德伯格的丈夫戴夫·高德伯格于2015年5月突然去世。 谢丽尔感觉她和一对儿女再也不会有真正纯粹的快乐了。她写到：“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏，我的肺叶，限制了我思考的能力，甚至呼吸的能力。” 谢丽尔的朋友，沃顿商学院知名心理学家亚当· 格兰特告诉谢丽尔，人类可以采取一定的办法，一步一步从支离破碎的不幸与灾难中走出来，重拾信心与希望，重拾快乐和爱；人类具备复原力和再生长的能力。 创伤体验往往如地震一般动摇着人们对世界的信念，剥夺了人们对于人生可控、可预测，以及充满意义的认知。 奥地利著名精神病专家、大屠杀幸存者维克多·弗兰克尔发现现：“当我们不能改变现状的时候，我们就面临着改变自我的挑战。” 萨提亚的研究进一步证明：改变是可能的。即便外部的改变非常有限，内部的改变仍然存在。 我们不能改变过去的事情，但是，可以改变它们对我们的影响。 没事不找事，有事不怕事， 问题本身不是问题，应对问题的方式才是问题。 我们必须学会欣赏和接纳过去，并在经历痛苦和悲伤的过程中寻求成长。 艰难的人生旅途就是逆水行舟，不进则退。 我们既不能退回娘胎，也不能钻进坟墓，我们所有人都有相同生命力量的展示。 我们如何摆脱痛苦走出困境，需要人生的大智慧、坚毅的优秀品质、涅槃重生的勇气。 智慧源于生活，勇气源于经验。 众人皆生而平等！ 所有人都有活出尊严、活出品质的权利！