共勉

心理学有一个很重要的概念 叫共情 和换位思考的意思差不多 我刚刚看到一个解释 说 不仅仅要理解这个人此时此刻说的话 还要考虑他的生活经历 以及从生活经历中学会了什么经验 也就是从他的价值观 认知水平 智商情商水平 去看待这件事情 才能称之为高级共情 很多人都换位思考是 如果换做是我 我会怎么想 其实应该是 如果我是他 面对这件事 我会有什么感受 没有对一个人充分的理解 是很难做到的 想要深入到别人最隐秘的世界以至于不仅能够认清求助者意识到的信息甚至还能认出那些在意识层面之下的信息 不是简简单单问一下为什么会这样 你经历了什么或者提出建议多看书多运动看开点不要想太多就能解决的 很多人觉得自己活的很通透 擅于出主意就能做心理咨询 很多人之所以痛苦往往是在少不经事的时候经历了一般人没有经历过的事情 因为缺少父母的爱与陪伴 缺乏安全感 或是感到莫名的害怕和孤独没有办法相信别人没有办法踏出独立成长的第一步 这些都不是没有心理学扎实的功底所能深刻理解的 面对别人的无助 如果自己努力去倾听去理解还是觉得很无能为力 对方还是不能相信你还是没有办法走出自己的深层恐惧担心和痛苦 不是他们烂泥扶不上墙 而很有可能是你自己的功底不够 不能让人相信你可以真正的理解他帮助他 如果想要真正的帮助到别人 面对自己的无能 请持续学习思考而不是对着本就对生活充满失望的求助者们感到愤怒和挫败 共勉！