行为的重复，和上瘾。

有时候自己一个人思考，感觉人似乎也有内在的自我调节反射链条，并且会自己创造反馈机制。 做一件事情——内在的自我得到（安慰，潜意识的自我良好，曾经别人的夸奖，内化的自我夸奖）——行为的加强。 例如喝酒吹牛——（别人的迎合，显得自己牛。）——虚荣心得到满足——行为的加强爱上喝酒。 例如喜欢贬低别人的穿着——（贬低别人感觉自己比别人优秀，潜意识觉得这是好的）——内在得到自己是好的优秀的反馈——行为加强，或是习惯性贬低别人。 或许在你以后的工作中，遇到经常贬低自己的人，你得时刻保持觉知，可以思考下自己是不是真的“不好”，但是也不可过度的反思和自我谴责。 因为有可能他人说你不好，只是为了满足他们自己的行为上瘾罢了。 你自己有哪些行为上瘾呢？ 欢迎一起来讨论。