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怎样掌管自己的情绪
生活的长河里 我们难免会被情绪的漩涡困住 也许此刻的你 正被焦虑的阴云笼罩 为未来的不确定而辗转难眠 也许愤怒的火焰在你心中燃烧 让你在冲动过后陷入深深的懊悔 别害怕我懂你的痛苦 也愿意陪你走出这片情绪的迷雾 我会用温暖的倾听和理解 为你驱散内心的阴霾 ¥999
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负债累累，身心疲惫，何去何从？
一、你不小心负债了，面对工作家庭父母亲人，关系错综复杂，自己内心痛苦，又不知怎么办？1.痛苦迷茫是正常的，告诉你缓解方法2.真实负债上岸经验，助你早日走出来二、你爱的人负债了，是该同甘共苦，还是该及时止损？三、不要怕，过来人为你解惑，为你积极心理赋能，扶你一把。
¥180
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情绪感冒套餐（抑郁）
此刻身边的伴侣、家人、朋友、同事等等所有人可能都无法理解你的痛苦，但我在这里陪伴你，你所有的感受都是真实的，是值得关注的，而非“娇气”、“无病呻吟”，请相信困难是暂时的，你不会一直这么糟糕。你的存在对他人很重要，抑郁情绪只是一种情绪感冒而非软弱，勇敢的说出来，真实的倾诉，你不必独自承受这一切。你并不孤单，请相信我会一直陪着你，让我们一起面对，帮助您走出这种情绪感冒的阴霾，明天又是明朗的一天 ¥89
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情绪管理
不论是感情也好，工作也罢，我们始终在追寻，让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，您可以尽情释放负面情绪，亦师亦友一直在！给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣，五味杂陈，大部分人在不如意与痛苦中挣扎着，却不敢与人倾诉，也许是自己的内心没有敞开，亦或是没有遇到那个对的人。久而久之，压力积存于心底，身心俱疲，极易崩溃！情绪不稳定，大起大落，甚至严重影响身体健康！ 跟随老师的指引，缩短情绪曲线阈值，学会控制和管理情绪的方法，做一个情绪稳定的人，淡定从容地面对生活中的挫折与挑战，收获心灵的清静与安宁❤ ¥329
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情绪管理通话畅聊120分钟
20+年人力资源工作经验，国家一级人力资源师，擅长心理成长、情感修复、人际关系等。如果你遇到一些事情不知道该怎么办？也不方便与其他人说，那就来松果找“沐心”聊聊吧！我会认真聆听你的故事，用我的经验和阅历帮助和温暖到您❤️ ¥128
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意象对话压力、焦虑症状改善
在这个内卷的时代，人人都承受着来自工作、家庭、学习和生活的多重压力，压力带来焦虑情绪和焦虑症状，焦虑让人心慌、气短，注意力涣散，无法很好的处理当下的工作和学习，工作效率下降，学习成绩下滑，出现逃避、拖延、厌学等多种行为。 同时，人的成长过程中，会有各种因为父母的教养方式不当、环境的刺激、学校中的交往霸凌等因素造成的内在创伤，它带来了我们在关系中和生活中的各种问题: 恐惧，自卑，焦虑，缺乏安全感，没有缘由的担心等等，影响了我们拥有更轻松、自在、放松、幸福的生活状态。本套餐通过意像对话+催眠的方式，深入潜意识，拨开云雾遮盖，找到这些问题的场景根源，创伤源头，情绪卡点，面对和释放情绪，在当下修改潜意识的画面，改变现实生活中的状态，实现我们期待的更有力量、更灵活、更自在、更美好的生活！¥1688
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抑郁情绪、抑郁症修复
抑郁情绪、抑郁症是当下很多人面临的情绪困扰，它带来认知错位，心慌、头晕、无力等多种躯体化症状，造成工作、学习、生活没有动力、没有方向，无法应对人际交往等现实问题。 本套餐借助催眠和意向对话技术，通过12次一对一咨询，在了解来访基本情况的基础上，对来访抑郁情绪进行处理释放，从而得到调整，生活的状态得到改善，心理的能量得以提高，做事动力得到提升。同时，节约来访的经济成本和时间成本。¥2380
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123变变变
没人能让你不快乐，是你自己选择了不快乐 成长的本质，是打破对过往的依赖，成为独立的自己原生家庭是人生的起点，不是终点。本套餐主要为情绪中的你所设置。默认愿意了解自己，改变行为，得到好结果。操作步骤：了解情绪，发现情绪，改变认知，消减情绪，选择行为，改变结果。¥123
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元气包
这是静谧的一隅，只有你和我～在这里，所有不能与人述说的，不论是学习还是工作上的压力、生活中的挫折、感情里的困惑，抑或无人可以分享的成功与喜悦，都可以畅所欲言。一个真诚而坚定的老友始终用心耐心地聆听你的心声～¥199
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情绪管理。
不论是感情也好，工作也罢，我们始终在追寻让自己舒服的生活方式，我愿做您最值得信爱的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里您可以尽情释放负面情绪，亦师亦友一直都在给予您安心而长久的陪伴，生活可谓是酸甜苦辣，五味杂陈，大部分人在不如意与痛苦中挣扎着，却不敢与人倾诉，也许是自己的内心没有敞开，亦或是没有遇到那个对的人，久而久之，压力积存于心底，身心疲惫，极易崩溃，情绪不稳定，大起大落，甚至严重影响身体健康。跟随老师的指引，缩短情绪曲线阈值，学会平复情绪的方法，做一个情绪稳定的人，淡定从容的面对生活中的挫折与挑战，收获心灵的清净与安宁。❤️ ¥328
