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情绪充电站
这里是专属你的“情绪充电站”，不做生硬的说教，只愿接住你所有的疲惫与低落。当你被焦虑缠上、被内耗困住，或是因小事烦躁、被压力压得喘不过气时，不用硬扛——在这里，你能找到疏解情绪的小方法，无论是简单的呼吸调节技巧，还是治愈人心的心理小知识，都能帮你慢慢卸下心理负担；也能遇见同频的伙伴，不用伪装情绪，不用刻意坚强，彼此分享心情、互相打气。不追求“瞬间治愈”，只希望每一次停留，都能为你的心情充充电、补补能。帮你把坏情绪清零，把好状态找回，让你带着轻松的心态，重新出发面对生活里的每一天。¥1688
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掌控情绪
掌控情绪从不是压抑感受，而是学会与情绪“对话”——既能在愤怒时按下“暂停键”，不被冲动裹挟；也能在低落时打开“出口”，不让内耗纠缠。它不是追求永远平静，而是拥有在情绪波动中稳住节奏的能力，让自己成为决定心态的主导者，而非被情绪左右的被动者。 ¥378
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成长套餐
承接倾诉者的情绪是一项至关重要的任务。当倾诉者带着内心的困扰来到平台，他们的情绪或许是压抑已久的悲伤。无从诉说的焦虑难以释怀的愤怒或深深的迷茫与无助，我们需要全身心投入，用真诚的态度专注的倾听和敏锐的洞察力去感知这些 ¥770
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情感倾诉
在这里，您可以倾诉所有心事，剖析情感困扰，或卸下积压已久的压力。我愿成为您忠实的树洞与同行者，一同梳理情绪、化解症结，探寻自我成长与突破的路径。 作为您专属的陪伴者，我始终在此，为您提供温暖与力量。无论昼夜交替，四季轮转，抑或您心境几何，我都会静静守候，等待您的到来。
¥199
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恋爱修复
不论是感情也好，工作也罢，我们始终在追寻，让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，您可以尽情释放负面情绪，亦师亦友一直在!给予您安心而长久的陪伴?生活可谓是酸甜苦辣，五味杂陈，大部分人在不如意与痛苦中挣扎着，却不敢与人倾诉，也许是自己的内心没有敞开，亦或是没有遇到那个对的人。久而久之，压力积存于心。身心俱疲，极易崩溃!情绪不稳定，大起大落，甚至严重影响身体健康!跟随老师的指引，缩短情绪曲线阈值，学会控制和管理情绪的方法，做一个情绪稳定的人，淡定从容地面对生活中的挫折与挑战，收获心灵的清静与安宁 ¥1680
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情绪释放❤️摆脱痛苦
痛苦是思维形式的产物，恐惧、紧张、焦虑、抑郁、彷徨、迷茫、都是思维的创造出来的。认知融合是会赋予一些词的意义，提到唾液会恶心，提到鬼怪会害怕，提到出轨就是小三，那么如何能挖掘背后真实自己想要的生活，想找到的价值，让我来帮你分析和摆脱。让我来帮你 ¥138
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情绪管理（小）
每一种情绪都有它的意义——愤怒背后藏着未被尊重的边界，焦虑之中包裹着对未来的在乎，抑郁的迷雾里可能掩埋着未被看见的伤痛。我的工作，就是陪你走进这些情绪的深处，理解它们的来处，也找到与你更温和相处的方式。 如果你正经历着——“明明没发生什么，却总是莫名心慌/难过/烦躁”；“拼命告诉自己‘别焦虑’，但越控制反而越严重”；“被愤怒冲昏头脑后，又陷入深深的自责”；“觉得生活像被乌云罩住，提不起劲也找不到出口”；我想对你说：“你现在的情绪状态，不是你的错；但你值得被温柔地理解，也一定有能力找到更舒服的活法。” 情绪问题从来不是“软弱”的标志，而是你在认真活着、在乎生活的证明。¥600
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与情绪同路而行
通过沟通疏解情绪问题，通过倾听陪伴情绪宣泄，陪伴那些需要情绪安抚的朋友度过，不被情绪驾驭不受情绪干扰，稳定的处理各类人际关系，让我们和情绪并驾而行，展现出成熟的标志，成为最好的自己和他人眼中优秀的你。 ¥99
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音乐减压放松催眠（深度）
当白日的压力与纷乱的思绪成为夜晚的负担，您值得一场深度的身心修复。安眠好伴旨在为您创造一个安全的内在世界，通过深度的陪伴与专业引导，帮助您： 引导深度放松： 带您进入一种前所未有的身心舒缓状态，学会主动关闭“战斗或逃跑”的应激模式，为睡眠打下坚实基础。梳理内在思绪： 帮助您将纷杂的念头进行温和的整理与安放，从“思绪的漩涡”中脱身，培养内在的定力与平静。唤醒身体智慧： 重新建立与身体的深度连接，释放日积月累的紧张与疲惫，让身体的自然睡意得以回归。构建稳定节律： 协助您建立专属的睡前“舒缓程序”，形成强大的入睡条件反射，让好眠成为习惯。旅程终点： 我们追求的不只是单次的沉睡，更是赋予您一种能够自我滋养的能力，让安稳与宁静常驻内心。
¥68
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7天情绪陪伴：如何走出失恋阴影
失恋后的陪伴需要耐心、理解和恰当的方式，此套餐为您在经历失恋时提供有效支持：1. 倾听比建议更重要不急于解决问题。失恋者往往需要宣泄情绪，而非立刻获得解决方案。我在这里陪你，你想说什么都可以。我知道你现在一定很难受，但是这种感受都是暂时的。2. 提供亲密陪伴和长期支持失恋恢复需要时间，陪伴期关心和帮助、支持。帮助重建生活节奏，一起制定小目标（如每周运动3次）。3. 警惕极端情况若出现持续失眠、自伤倾向或长期抑郁，建议专业心理干预。我是你的情绪容器，而非“人生导师”。¥599
