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个人成长
早起 冥想 阅读 写作 跑步 1，早起，很难做到 2，冥想，比较难做到 3，阅读，很难做到 4，写作，很难做到 5，运动，很难做到 哈哈。所以解释了听说了那么多道理，却依然过不好这一生 格拉德威尔提出了 10000 小时定律：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。10000 小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。 这个理论，已经成为很多中国人努力进阶的理论基础，很多人正在为 10000 小时的训练而努力。 细化一下，如果要成为某一领域的专家，10000 小时对应 10000 / 8 / 365 为 3.5 年。也即，每天都投入 8 小时在某一领域，需要 3.5 年才能成为这个领域的专家。如果每周工作 5 天，那么需要 5 年时间。如果每天投入 3 小时的有效时间，那么需要 10 年的时间成为领域专家。 很多人在具体的工作岗位呆的时间远远不止 5 年，却依然没有成为专家。针对这个现象，你可能给出如下的解释：未必有那么多人坚持投入；每天杂事那么多，也不可能全身心投入；没有聚焦一个领域，精力太分散；没有合适的方法等等。针对已经存在的现象找解释真的是太容易了，但实际情况是怎么样的呢？ 我们只注意到了 10000 小时理论，却没有注意到该理论的前提。就像我们知道爱迪生说：天才是 1 % 的灵感加上 99 % 的汗水，但是却不知道后面还有一句：1 % 的灵感比 99 % 的汗水更重要；就像我们知道盖茨从哈佛退学创办微软，很多人也学习他退学创业，但是完全忽视了他的家庭。 格拉德威尔不仅谈到了 10000 小时努力的重要性，还谈到了成功的其他必要因素，包括智商、运气和家庭环境。10000 小时的努力是必要的，而其他这些条件也都是成功的必要条件。 因为思维方式、周围环境、境界等因素，比下笨功夫要重要。联系我帮您解忧。 ¥1599
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情感 ✔人际✔成长
做人处事，经营各种人际关系，情感，探究自我成长，我们都要遵循它自身的规律，谁偏离了事物规律都会遭到社会的毒打，折磨毒打的越厉害，说明偏离的越远！停下来，看看深处的自己，这跟谁对谁错，跟道德评价没有关系，跳出事件本身，站在出离场上，带你去看看自己的航线轨迹，看过即是，一切便了然于心…从此你便是你自己的生命导航… ¥570
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建立自信，自我成长
是否存在各种自己的问题，比如不擅长表达，不懂拒绝，害怕社交，不够自信等问题？ 有没有对目前自己的现状不满意想突破的？ 首先恭喜你，你有着一颗自我提升的心！ 既然已经觉察到这个问题，那它就有改善的可能，一起探索和学习，让自己变得更好！ 我将在自我成长的道路上，支持你，陪伴你，一起遇见那个更好的自己！ ¥315
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灵魂交流套餐
春色有三分，一分懒，一分愁，还有一分悠悠。我觉得，你曾经是幸福的，在春天或者在梦里。春风徐徐，轻轻吹拂着我额边的头发，心里无比快乐！侧望着身旁婀娜多姿的柳树，似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿，似乎在告诉我；生机勃勃的春天来了！洋溢着温馨的春味。走在路上，看到那坚强的小草又凭着它那顽强的毅力破土而出，在墙脚下安家了，用它那嫩绿嫩绿的颜色，毫无保留地装饰着美丽的春天，闻到了一股浓浓的春香！春天确实太美了！春天永久地留在我心间，现在想想心里还是那个美啊！ ¥66
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亲子教育~学习问题
厌学，在中小学生（甚至包括大学生）群体中是非常普遍的现象。在频繁的考试和排名面前，能有多少人喜欢学习呢？多数学生厌学但还能坚持上学，极少数学生则会选择不上学。拒绝上学的形式有多种，轻度的厌学是迟到、不写作业之类，中度的厌学是经常找理由请假不去学校、不参加考试等，有的学生每周都要请一天假不去学校，重度的厌学就是索性待在家里不去学校。 ¥1066
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同性恋焦虑
同性恋恐惧症又称恐同症，是指对同性性行为和同性恋者的非理智性恐惧。虽然这个词来源于心理学，但是对同性恋的恐惧不是一种精神病的术语。与广场恐惧和其它一些恐惧症不同，虽然美国精神联合会和美国心理联合会仍然对这个现象进行研究。这是一种基于歧视的心理障碍，不定义为心理疾病 简称恐同症，是指对同性恋者及其性行为的恐惧。需要注意的是，很多人以为恐同=反同，但恐同是恐惧、害怕同性恋，反同是反抗、反对、反感同性恋，两者从内到外都有本质的区别 ¥245
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心灵之旅
心灵的路程上需要我来陪伴你，在你需要我的时候我都会出现在你身边，希望我的陪伴带给你快乐，让你在我这里有一段快乐的时光.我会用我的专业知识和专业的素质来安抚你受伤的心灵.我善于催眠，用简单的方法去帮助你相信我，我们一起成长 ¥1770
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原生家庭修复
每个人内在都好多个创伤小孩，无论是小时候被打，被骂，不被重视和回应，都会多多少少造成成年以后内心的痛苦。 这些我们的过去都可以从过去中拿到力量，让我们拥有越来越好的人生。 心理成长套餐，伴你自我成长，变得更独立，更优秀，更勇敢，更坚定，更自信去拥有自己想要的人生。 ¥63
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面对真实的自己
人的内心或多或少的都会存在一些秘密，这些秘密因为各种各样的原因无法与人言说，而情绪是需要及时的发泄的，其实当有人去疏导你的情绪的时候，你也会及时的避免坏情绪对自己理性思考的影响，从而去审视自己，发现真实的自己是个什么样子的。 ¥1545
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静心倾听❤️暖心陪伴
您好，我是倾听者 金宝❤️ 如果您想倾诉，可以说给我听… 温柔、温暖、私密、安全。 我静静的倾听你心跳的声音，然后，以一种温柔的心情守口如瓶。 我们私密珍藏那些真挚暖心的话语，那一盏不眠的心灯。 静心倾听✨暖心陪伴 ¥767
