正负向之外的情绪类型，您知道吗？

说起情绪，我们很自然就会想到正向情绪和负向情绪，而我们在生活中也经常被负向的情绪所困扰。今天我们来聊一聊情绪的另外一种分类，那就是原始情绪，替代情绪和承接情绪。 原始情绪也称本能情绪，顾名思义，这是一种直接的情绪表达，开心就笑，悲伤就哭。就是这种类型。最直接，最真实。 那什么是替代情绪呢，就是用另外一种情绪，来替代原始的情绪。有的时候我们愧疚，但是却用愤怒来表达，也有的时候，明明是伤心，却不停的笑。这些都是替代情绪的表达。这样我们就容易理解，为什么有的人总是觉得自己爱发脾气，那是因为，我们用愤怒来代替了很多原始的情绪，用愤怒代替了自卑，害怕，害羞，无价值感等等。如果您能够意识到是我们的替代情绪在起作用，那么能够拨开云雾，去见到自己真正的原始情绪是什么，从而真正的调整自己的情绪。 还有一类是承接情绪。承接情绪是心理学上的重大发现，它是一种难以发现的，却对我们影响很大的情绪。比如我们经常出现的莫名其妙的悲伤，或是愤怒，这很可能就是承接情绪。最常见的就是孩子承接父母的情绪，也有的是承接的某些亲人的情绪。承接的情绪是在集体潜意识的层面，当它发生时，往往连当事人都觉得莫名其妙。 朋友们，了解了这么多情绪，当自己有情绪的时候，看一看自己的情绪是哪一类型吧！ 我是婧韵，我在松果。