你对自己的工作有烦躁的感觉吗？

有来访者向我倾诉：目前算是做着自己喜欢且擅长的工作，多数时候很开心充实。但偶尔还是会感到厌倦，怎么办呢？ 做着自己喜欢且擅长的工作，多数时候很开心充实，听起来是感觉不错的，也可能是大多数人所向往的，想必这份工作满足了你很多方面的需求。 偶尔会有一些厌倦，首先是可以尝试的去觉察一下，是因为自己的生活中其他方面的不如意影响，还是这个工作，因为很多时候我们的情绪是会相互影响，混在一起。如果是前者，那就需要去处理生活中的其他方面的问题。 其次，如果确实是工作本身带来的，那么需要分析看看目前的工作还存在哪些不完美的地方，看看有没有可能去更进一步的改善或者提升的空间。 分析其中让自己“厌倦“的因素，找到这个影响因素之后，也许自己就能更清楚一些。如果这个因素目前不是非常重要，当下还无法去改善的，那么自己心里也有有底一些，在必要的时候，有机会再去调整。如果觉得这个因素还是很重要的，只是自己之前没有意识到，那建议在职业规划上，可以重新梳理一下，必要的时候需要重新考虑和选择更适合的机会。如果自己在职业规划上比较迷茫，没有方向，建议可以找心理咨询师协助。