心理学中倾诉的重要性好处_关系的催化剂

“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”这是心理学家对于倾诉作用的解释。

在心理学中，人生命的意义就是由关系构建的。

而倾诉，恰恰时暴露自己的弱点给信任的朋友，亲人。

这对倾听者来说，证明两者的关系到了一定阶段，意义非凡，双方都会投入精力，建设这段关系。

这就形成了一个正向循环，在原始社会，这是能够很好的提升生存竞争度的一个行为。

松果倾诉认为倾诉对于人来讲，可以说是百利而无一害。倾诉将内心的压力释放出来，人们通过倾诉可以说自己的内心的秘密和故事。

倾诉对人来讲，就像是空气，人离不开空气，也离不开倾诉。鱼离不开水，鸟离不开天空，倾诉对人的意义就是这么的重要。

倾诉可能不是最大的程度帮助自己解决某个烦恼和问题，但是倾诉一定是让自己内心开始放松的最好途径。

倾诉这件事，和幸福有关。自身的幸福程度高，倾诉的内容就是开心大于不开心。而自身的幸福程度不高的人，倾诉的内容往往是生活中各种事情，一点不起眼的事可能都是自己烦恼的开始。

产生不良情绪和喜欢沉默的人，往往就需要倾诉。

如果你想倾诉，却找不到一个很好的倾诉口，欢迎来松果倾诉进行心理倾诉，我们会在这里陪着你，听着你的难过和悲伤，陪你走上未来的日子。