面对婚外情，我忍得好辛苦

那个男人是我同事，从分公司调过来的，以前不认识。他来总公司半年了，和我在一个办公室，对我很好。最重要的是，他很风趣，开玩笑也很得体，绝不会过分，总是会逗得我开心大笑。半年中，他很快就成为公司的一个活跃人物，时常会发起一些同事的聚会，聚会地点他从来不选那些酒店，要么是郊外野餐，篝火晚会，要么就是在公园里，总之他总是选一些很浪漫，很有情趣却又不会多花钱的地方，搞得很有情调。他对我很好，特别细心，也很体贴。其实有时候他举办聚会我能明白，他是为了我。但我一直都装傻，我们都是各自有家庭的人。 来访者是一位28岁的白领，大学本科文化，结婚三年多，丈夫是微电工程师，比她年长六岁。 据来访者说，自己的丈夫是一个很负责任的男人，对自己也很好，可就是没有情趣，在家里整天像个木头一样。虽然她说让他做什么，他从来也不会反驳，都会照做，可她依然感觉心里堵得难受。自己要求出来的，和他主动去做的，那种感觉是不同的。 正因如此，当她的男同事对她表现出好感时，为她所做的一切，让她又喜欢，又害怕。她渴望来自对方的温柔，体贴和情趣；同时，又不想背叛自己的婚姻，害怕自己会控制不住爱上对方。她骨子里还是一个比较传统的女人，信奉从一而终的婚姻理念。并不想毁掉自己的婚姻，也不想做一个被人唾弃的第三者。可是，当某一次在野外的聚会结束，那个男同事送她回家的路上强吻了她，并对她表白之后，她感觉自己越来越控制不住自己的心了。她渴望见到那个男同事，渴望和他在一起，因为那样会让她很轻松，很自在，也很开心。可是她又无法逾越自己的道德观，无法真的做出背叛自己的婚姻的事，选择了躲避和他单独相处的机会。在这样的挣扎中，她变得越来越不想说话，情绪非常不稳定，对丈夫一方面感到愧疚，一方面又感到无法忍耐，总是对他发脾气。她知道自己这样不对，不好，只是控制不住自己。她感到非常痛苦，快要疯掉了。 这位来访者遇到的问题，其实在很多婚姻中都存在。丈夫是一个有责任心的好男人，但是却不是一个好丈夫，不善于和妻子进行沟通交流，把婚姻经营的像一部电脑，所有事都是按照既定程序走，毫无情趣可言，充分证明了“婚姻就是坟墓”这句话的意思。若是这样的男人，同样遇到一个理性的女人，也还好，可以做到各自做各自该做的事，互不干扰。问题在于，这样的丈夫偏偏容易遇到一个感性的妻子使他们的妻子如同面对一根潮湿的导火索，怎么努力都点不燃，最后，反而把自己给引爆了，这样的感觉，确实让人非常不舒服，甚至可以说是痛苦。当长期处在这样婚姻里，作为被压抑的一方，一旦外界出现了诱惑，便很容易导致婚外情的出现。 个案中的来访者有着很强的道德观念，所以她一直压抑着自己的出轨冲动。但是，这种趋避冲突若是不得到及时解决，她又能对自己的真实需求压抑多久呢？ 咨询师认为，这位来访者的情况，最终还是应该向内寻求解决的方法。丈夫的不懂情趣，固然有其天性的一部分，但是也和他在成长中缺少这样的爱的练习有关。来访者一方面需要加深对自己内在需求的了解，一方面需要学习和丈夫的沟通方式。 来访者之所以会产生这样的痛苦，和对自己内在需求的不了解有很大关系，她并不了解自己为什么会对所谓的“情趣”有那么强烈的渴望，所以她也无法找到正确解决的途径。和丈夫的沟通上，她需要学习掌握对方爱的语言，也需要引导丈夫明白自己爱的语言是怎样的。与其天天抱怨自己的伴侣不了解自己的真正需求，不如试着去引导伴侣了解自己的需求。这种引导是从生活的细节中得到体现的，比如在丈夫给自己拥抱的时候，在丈夫耳边说，这样的感觉真好。仅仅是这样简单的一句话，就可以让丈夫了解到你真正的需求是什么，了解了你爱的语言是怎样的，还对丈夫的行为进行了强化。在今后的生活中，丈夫就会注意多给你拥抱，一方面满足你的需求，一方面还可以得到你的赞美。平时生活中对丈夫多做类似的练习，是可以有效改变丈夫爱自己的方式的。 在婚姻中，很多时候，不是我们的伴侣不了解我们，而是我们从来就没有真正打开自己的心门让伴侣进来。因为，连我们自己都站在自己的心门之外，不知道门里究竟都有些什么，又怎能要求伴侣了解呢？ 只有当一个人了解了自己的内在需求，才有可能让别人了解自己。而这个了解的过程，就是爱的语言的学习过程。当我们掌握了伴侣的爱的语言，也让伴侣了解了我们的爱的语言，婚姻就会多一些和谐和美满。