最美的毒药――――“都是为了你好”

你这样做对得起我和你爸爸吗？我们辛辛苦苦把你养这么大，你咋就这么不懂事呢？我和你爸爸都是为你好。 你看看XX家的孩子，人家多乖多听话，学习还好，你倒好，我天天给你好吃好喝供上，你从没有让我们省心过，我的祖宗哩。 …… 叔叔也是为你好，听叔叔一句劝，学习XXX专业，这个很适合你，你选的专业就业太差了。 这一切一切搞的你焦头烂额，内心既烦躁又痛苦，长此以往下去，你觉得你的人生没有任何价值，你的决定是否全是错误等，想着想着，内心充满了绝望与无助，内心能量快要枯竭了，这时你离抑郁也就一步之遥了。在我们思考这些之前，在怀疑自己是个需要分类的垃圾之前，我们首先需要了解什么是「情感勒索」，情感勒索是一种强有力的操纵方式，和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们；如果我们不顺从他们，他们就会惩罚我们。在苏珊的研究基础之上，周慕姿女士进一步解释说：情感勒索者总能让对方感觉到：你并不重要，我的感受才是更重要的。你的人生有责任和义务来满足我的需求。所以说，有时并不是你不好，而是你被绑架了，绑架，被所谓的亲情，友情，爱情等绑架了，而你无法冲破这条绳索，最后把自己的心掏空，把别人的感受感想装进了自己的胸膛，这是你已经不是你了。你的「自我」和人生正逐渐被他们拖进自责、内疚、痛苦的沼泽中，逐渐消失。更无可奈何的是，他们都是你亲近的人，以爱的名义给你上锁的。那么什么情况下是情感勒索呢？ 周慕姿女士总结的「情感勒索者」有三大特点： 1.贬低你或你的能力。 2.引发你的罪恶感 3.剥夺你的安全感 这是不是让你回想起来了很多，想到了某些人，是的，没错，他们就在进行情感勒索。那什么样的人更容易被勒索呢？ 1.想要获得对方的认同 2.圣母心泛滥，喜欢揽责任 3.内心充满不安 4.习惯于屈从权威 5.过去的生活经历和内心的没有归属感 在进行┌情感勒索┛时，他们知道： 1.这会让你充满罪恶感与不安 2他们已经断定你会乖乖听话，满足他们的需求 3、他们的需求非常强烈，迫不及待需要你完成 4、他们和你出于「上对下」的关系，他们认为你会无条件服从 面对情感勒索，我们就束手就擒吗？不，你可以这样做： 1.当自己觉得不舒服时主动喊停 2.找到并重视自己的内在感受 3.顺从内心，坚持内心的正确答案，一步一步慢慢来 这种做法具有强烈的适应性，一开始你可能觉得不好意思，但时间久就慢慢找回了内外自我了。