多一只心灵之眼，看破关系迷雾

多一只心灵之眼，看破关系迷雾 一个人怎样对你，反映着你的内心。 你怎样对一个人，反映着你的内心。 这叫投射。 一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫认同。 投射和认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们内心在关系模式相互影响的主要途径。所以，不必将关系中发生的事情简单地归到自己身上或他人身上。相反，我们应该多一只心灵之眼，学会从内在关系的角度上审视自己和对方。 在所有的互动中，内在关系模式是基石。然而，这并不意味着，你的内在关系模式一直恒定不变。相反，与其他人、与社会和自然的每一个互动都是机会，即促进你心灵改变的机会。当然，这也常常蕴含着风险，每一个互动都可能把你的心灵拉进黑暗。 如果只讨论现实中的人际关系，可概括为一句话，即关系并非两个人的事，其实是两个内在关系模式的互动。 要认识这样的互动，我们就需要多一只心灵之眼，能够在必要的时候跳出来，并从一个近乎旁观的视角审视一下你与他人的互动游戏。