怎样利用潜意识解决难题

美国心理学家拉尔夫朗认为，当人的身体处于休息状态时，他的潜意识仍十分敏感。因此，在睡眠的时候，潜意识可继续工作。他提出如下办法来利用潜意识，以解决人们白天未能解决的难题。 1.白天时，每次思考解决问题的时间约10—15分钟。 2.当你集中精神考虑问题后，如果超过上述时间仍未得到解决办法，就应暂时放下这个难题，让自己忘记有关的问题，而让潜意识工作，大约两小时后，再重新集中精神来思考解决办法。 3.在上床之前，把笔记本或录音机放在床头，一旦在夜里或清早醒来时，想到解决问题的办法，就把它记录下来。 4.临人睡时，脑海里给自己构思一个问题的画面，然后把已想过的解决办法再想一遍，随着这些办法在脑海里经过，让自己进人梦乡。 5.如醒来时，还未得到答案，可细细思考一下睡中的梦，由于整夜潜意识在工作，梦中也许会有一些答案的提示。 6.如果用了上述办法后仍不奏效，第二天白天可尽量使自己轻松，到晚上人睡时仍“如法炮制”，总有一天会得到答案。