-
60分钟情绪梳理，时长有效期2个月
一对一60分钟深度情感倾诉陪伴，专为遭遇夫妻沟通障碍、婆媳家庭矛盾、付出得不到重视、长期情感内耗的来访者提供情绪疏导。耐心倾听你的全部烦恼，客观剖析关系问题，梳理沟通难点，给到实操可行的相处与沟通建议。套餐60分钟，2个月内均可预约使用。 ¥79
-
问题解析+梳理
您好，我们是通过行为看动机，通过动机看人品。首先需要了解一下个人信息，以及遇到的问题，并把问题展开交流从而找到问题的根源、事件的矛盾点以及事件形成的原因！这样能更清晰的梳理明白矛盾和分歧，才能知道如何解决问题，避免问题的重复发生和自我成长！ ¥188
-
2小时专属自我成长套餐
本套餐共计120分钟，适合被自我内耗、情绪纠结、过往心结困扰，希望向内梳理自我的来访者。结合人生阅历与叙事视角，带你看见潜意识里的认知偏差，梳理情绪卡点，厘清现实困惑。不做说教评判，引导自我觉察，重建内心秩序。套餐消耗时长，不叠加夜间溢价，夜间使用直接扣减套餐时长，请知悉。通话建议分次使用，更利于思考沉淀。 ¥629
-
爱己才是逆袭序章
专注普通人的恋爱觉醒、情绪破局、自我逆袭。 很多感情走散，从来不是不爱了，而是长期内耗、情绪拉扯、底线失守。我们总习惯性迁就对方、包容矛盾、隐忍委屈，用一次次妥协换取关系安稳，最后耗尽自己、弄丢底气。这里不讲毒鸡汤、不教卑微讨好，只做清醒的亲密关系成长。带你告别猝不及防的情绪消耗、莫名其妙的矛盾拉扯、单方面隐忍的内耗式恋爱。让你看懂亲密关系的底层逻辑：真正的爱情从不是拼命迎合、卑微将就，而是双向体谅、彼此尊重、安稳松弛。恋爱最高级的逆袭，从来不是拿捏别人、挽回感情，而是停止消耗自己、稳住情绪内核、守住自身底线。你不必靠妥协换偏爱，不必靠讨好留真心。学会识别消耗型关系、跳出情绪拉扯、治愈恋爱内耗，把重心回归自己。先好好爱己，才是人生所有逆袭的开篇。愿我们都能摆脱情绪内耗，清醒爱、从容退，在亲密关系里，安稳自愈、温柔强大，遇见更好的自己¥2369
-
告别内耗｜看见自己
有时候最消耗人的，不是事情本身，而是脑子里一直停不下来。你可能一遍遍想他说过的话、猜他的态度，也不断怀疑是不是自己哪里做错了。这个套餐适合正在迷茫、委屈、焦虑或反复纠结的你。我们会一起梳理事情经过、情绪来源和真实需求，让你慢慢从混乱中走出来，重新看见自己真正想要的是什么。 
¥230
-
非暴力沟通话术指导
很多关系矛盾，不是不爱、不合，而是不会好好说话。遇事习惯性指责、反驳、冷战；想说心里话，却总说出口变味；沟通容易升温争吵、事后后悔，亲子、亲密、日常人际关系持续内耗。非暴力沟通，拒绝说教式大道理，专注落地话术与沟通思维，帮你跳出争吵与误解，温和且有力量地表达自己、读懂他人。✅ 服务收获1. 改掉负面沟通模式跳出指责、评判、冷战、说教的沟通惯性，化解沟通中的对抗情绪，减少无谓争吵与关系消耗。2. 精准表达需求与情绪学会清晰、温和地表达感受、说出需求，不压抑、不爆发，让对方听得懂、愿意听、不抵触。3. 读懂他人，减少误解矛盾掌握倾听与共情逻辑，看懂对方情绪与真实诉求，避免主观揣测、过度解读，化解沟通误会。4. 落地实用沟通话术针对亲密相处、亲子沟通、日常社交等场景，定制可直接套用的沟通话术，简单好用、落地见效。? 适合人群• 沟通容易急躁、爱争辩，常常说着说着就吵架的人• 习惯性隐忍沉默、爱冷战，不懂表达，只会内耗的人• 亲子沟通紧绷，只会说教、批评，孩子抵触叛逆的家长• 亲密关系矛盾多、误会不断，越沟通越疏远的人• 社交、职场不善表达，不懂分寸，容易得罪人或委屈自己的人? 写在最后好的关系，都是好好说出来的。掌握非暴力沟通，不用委屈妥协，也不用争吵消耗，轻松经营人际关系，相处更松弛、更和睦。¥159
-
婚姻危机·婚外情破局与修复
聚焦婚姻关系中的信任危机与情感裂痕，提供一对一深度对话服务。以客观视角陪你梳理事件全貌，探查关系失衡的内在动因，厘清情绪背后的真实需求。不预设立场，不替代决策，只和你一起看见更多可能性，在混乱中找回内在秩序。¥4000
-
潜能开发
多数人的成长瓶颈，不是能力不够，而是被自我设限、内耗、自卑、恐惧困住了。很努力却没突破、有目标不敢行动、习惯性自我怀疑，越努力越紧绷内耗。每个人本自具足，只是被负面思维遮蔽。本套餐聚焦实战落地，清理成长卡点，唤醒内在潜能、突破自我。✅ 服务收获1. 破除设限，告别自卑内耗破除“我不行”的潜意识，停止自我否定，建立自信，敢于突破舒适区。2. 激活内在能量，摆脱精神拉扯清理情绪与心态内耗，稳住内在状态，告别疲惫硬撑，拥有稳定向上的能量。3. 告别低效努力，实现高效成长跳出盲目内卷，调整心态与行动模式，轻松高效成长，努力有结果。4. 学会正向赋能，修复亲密关系学会正向赋能沟通，放下指责挑剔，激活伴侣与孩子的闪光点，让家庭关系松弛和睦。5. 落地目标行动，终结空想拖延拆解拖延卡点，落地目标行动，把想法变成执行力，让潜能成为实打实的成果。? 适合人群• 职场：踏实肯干却不敢表现、难突破晋升、长期原地踏步• 心态：多虑内耗、习惯性自我否定、总觉得自己不够好• 行动：有目标却畏难拖延、执行力弱、容易半途而废• 自我成长：一直想变好，却无突破口，努力无实质改变? 写在最后潜能开发的前提是你需要有明确的可实现的目标且目前状态是积极向上的。它不是强行变强，而是卸下内心枷锁，解锁自我限制，朝着实现目标的路上前进。¥299
-
情绪梳理
你是否经常情绪内耗：小事容易烦躁焦虑、莫名低落；压力来袭时情绪失控、心绪纷乱；在亲密、亲子关系里，容易情绪爆发或沉默冷战，无意间伤害身边重要的人。情绪不是负担，是内心的提示信号。60分钟情绪梳理，逐层探索情绪根源，陪伴你挣脱情绪裹挟，稳住内在心态、梳理情绪内耗、助力自我成长提升。¥159
-
包月套餐1【夜间护航】轻量级语音陪伴
【提供服务】1次/1小时/每周，4次/每月，纯语音连麦，晚间时段【19:00-24:00】可灵活预约。
如果你只是偶尔在深夜感到孤独或焦虑，这个套餐为你而设。专注女性话题、情感与职场小困惑，用温柔的声音，为你提供一个可以随时停靠的避风港。包月服务提供稳定的陪伴感，期待成为你夜间的专属倾听者。¥260
