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承受痛苦训练，帮助您提升心理韧性
你是不是正面临着一些令你焦头烂额，却又无法立即解决的一些困境？甚至这些困境是让你心灵备受压力，难以忍耐，几乎快要到极限的那种绝望感的境况呢？别担心，别着急，让我们一起在这个DBT辩证行为法中来体验一下承受痛苦训练的整个全套过程是怎么样的一回事？? ✨通过这些痛苦感受的分解以及我会在咨询中教授您一些容忍的技能和技巧。通过这样的训练可以培养您。对于当下不能改变的痛苦的耐受性，增强你心理韧性的坚韧度。❤️??【✨DBT对于双相情感来访者或需要情绪调节疏解的来访者☀️会有显著的效果。】☀️当我们脚下全是咯脚的贝壳时，我们可能把专注力，更多的去专注在脚下这些贝壳上了，以及这些疼痛的感受上了，那么我们就可能会忽略掉海风阵阵，海浪一浪接一浪，潮起潮落的那样的壮阔与自由的美感。明明漫步在海滩，这或许是属于我们人生的一段旅程，那么，为何不把专注力稍稍转移一些些，去看看海浪?翻滚，浪花朵朵，潮涨潮退，海风扑面而来的清爽与自然呢？还疼吗？快来这个套餐里来看看吧，伶点金老师手把手教你承受痛苦的训练技巧，让你的身心灵更坚韧充满能量。¥798
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成年人的避风港是自己
没有人会问你幸不辛苦，累不累，却有人问你挣了多少钱。生活就是这样，大家只看结果，没人管你独自撑过的那个过程所以没有永远的靠山。凡事只能靠自己 千万不要指望任何人 没有光的时候影子都会离开你路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，没有任何人，会成为你以为今生的避风港，只有你自己，自己才是最后的庇护所。只要咬紧牙关，扛住，一切都会更好。 ¥299
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120分钟一对一暖心倾听陪伴
当您处于低谷、心情不好，当您有婚姻情感不顺、家庭矛盾、亲子关系不好的时候，您可以联系我，我可以一对一暖心倾听您的故事，帮你走出困境，迎接美好的明天。要相信黑暗总会过去，黎明终将到来。我会陪你一起度过黑暗，迎接黎明。 ¥127
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1500分钟分手复合
如何才能修复一段破碎的感情，切记死缠烂打，导致矛盾愈来愈深，修复需要靠技巧。也不要再低声下气乞求回来，即便修复成功，也为下一次分手埋下祸根，下次修复只会更难。提供指导，一对一实战，提供完整的方案和建议。 ¥2288
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心理成长长程套餐
用精神分析理论深度剖析潜意识，更加认识真实的自己。精神分析的主要任务是把潜意识意识化，我们的思想、情绪、行为往往都有独特的、不合普通逻辑的模式，这些看似不合理的模式往往来源于儿时被养育时期的养育者和养育环境，这也让我们能够认识这些模式提供了可能。当我们不明白潜意识深层模式时，对自己的看法可能是混乱和不实际的。这里我可以帮你重构认知、缓解情绪、改变心态、积极生活。 ¥89
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个人成长文字套餐
采用精神动力取向和情绪-认知-行为取向心理咨询流派的咨询技术为主要方法，兼容意向疗法、人本主义取向咨询方法，通过长期稳定的平台界面约谈，帮助来访达到缓解抑郁、焦虑、恐惧等各种不良情绪，改善精神面貌和人际关系，增强生活动力，提高生活质量等目标。 ¥100
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婚恋修复秘籍
如何才能修复一段破碎的感情，切记切记死缠烂打，导致矛盾越来越深，你有没想过，我们可以换一种有效的方法和爱人沟通相处，读懂对方的想法，改变沟通方式，就可以促进彼此的关系，重新得到对方的认可。 亲密关系是需要经营的，不想放弃自己的感情，就要掌握爱一个人和被爱的能力，懂得如何表达爱和接受爱,修炼爱情的经营智慧，做一个高情商的人，掌握自己的幸福。我的理念是：用爱去解决爱情难题，提升自我，改变爱的方式去促进关系。¥678
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绘画分析（房、树、人）
尼采说：“生命通过艺术而自救”。凭借绘画本身所具有的创造性的特点，可以促使潜在压抑的部分意识化，在绘画的过程中获得抒发与满足。如果你总有些说不清道不明的情绪，如果你时常会感觉到内心迷茫，如果你感觉与家人之间总隔着一层看不清的屏障，那就画幅画吧。根据画的布局和内容，从整体到局部的分析，再通过大胆假设小心验证，解开心中的疑虑，给自己一次了解自我和家人的机会。购买套餐后，请取出一张A4纸（或其他同等大小的纸张），将纸横着放，在纸上画房子、树、人，画面中要包括这三种元素，其他东西可以任意添加，人尽量画一个完整的人，不要画火柴人或漫画人，绘画时间10-15分钟。绘画好后，先拍照上传，我们再约定时间，进行绘画分析，期待你的到来。¥63
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你的职场不迷茫
你是否大学即将毕业，却不知应该考研还是就业？是否刚步入职场二三年，却感觉与同龄人的距离越拉越大？是否生活的压力越来越大，而薪资的收入却差强人意？是否已过不惑之年，却突然发现离职后再就业，机会却少之又少？职业规划是职业生命周期的一个重要课题，适合自己的职业规划，不仅可以让你的职业路径少走很多弯路，还能延长你的职业生命周期。多年HR总监工作经验，陪你一起规划职场之路。从三大方向、四个阶段、五个年龄段不同的规划为你提供的解答。通过咨询更清晰的了解自己适合往哪个方向发展，需要具备且提升哪方面的职场能力，具体提升的方式方法，在面对人生职业的选择上不再迷茫，成为更好的自己。¥67
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大胆去追
没有追不到的爱情，只有你敢不敢
有很多女生总是喜欢等，等那个自己爱的人来追自己。实话跟你说，这样真的会错过他们
一旦你喜欢一个人，只要对方是单身，那就勇敢去追，没有什么可担心的，大不了就是50%的失败，但是依然有50%的成功
追求爱情和幸福，本来就是每个人的基本权利，无论性别
其实要是你等别人来追，可能会错过良缘，如果你主动去追，也许还能掌握主动权
而且女生主动出击，还能更好的了解自己，也能增加自己的自信心。比如一些内向的女孩子，其实去尝试一次后，你会发现你并不内向
传统观念里总是男生该追女生，女生总是被动接受。其实不妨勇敢一次，打破这种刻板映像
很多男生其实也喜欢被动接受，有的更喜欢主动的女生，在他们眼里，这样对我女生更能占据他们的内心，特别是婚后，也会觉得这样的女生更能掌控好一切
¥1999
