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幸福的婚姻(男女长期相处之道)
任何一个与你结婚的人都肯定会缺失某些可取的品质。问题在于,我们往往会关注配偶所没有的东西,忽视他们已有的美好品质,因为我们把这些高品质当成了理所当然…… 七个法则教会如何经营一段幸福的婚姻 法则一:完善你爱的情地图——爱TA,就要了解TA 法则二:培养你的喜好和赞美——“我欣赏,我坚持” 法则三:彼此靠近而非远离——你们的关系够紧密吗? 法则四:让配偶影响你——“亲爱的,你说了算!” 法则五:解决可解决的问题——以温和开场,用妥协收场 法则六:化解僵局——学会和问题一起生活 法则七:创造共同意义——彼此尊重梦想 …… ¥579
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婚姻的真相
婚姻从爱情的种子中生长出来,扩展了外延和内涵,当婚姻中的激情慢慢变淡,相依为命的本质逐渐凸显出来时,相互实现、相互帮助、相互尊重便会让人感到幸福。 ❶怎样减少婚前焦虑 ❷如何平衡“我们”与“我”的关系 ❸对方为什么总在我们交流时无理取闹 ❹爱就意味着控制吗 ❺曾经的好脾气怎么变坏了 ❻无味的婚姻还有继续的必要吗? …… ¥465
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情绪管理,情绪疏导
❶关于抑郁,你最想知道的事 ❷关于自我训练,我们要做哪些准备 ❸曾经和你同样的人 ❹掌握打败抑郁焦虑的方法 ❺远离失眠的静卧观息法 …… 没有谁能比你更了解你自己,唯有你体验到的才是真理。 无论我们正在经历什么样的痛苦,这一切都会过去…… ¥336
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学会同理自己,同理他人,实现个人成长
❶同理自己,非暴力沟通的认知和实践 ❷实现人与人之间的连接 ❸观察,同理心表达的第一步 ❹感受,通往同理心的桥梁 ❺需要,同理心的力量之源 ❻勇气、爱与慈悲 …… 感受是需要的信使,我们每时每刻的感受都在提醒我们,关注我们此时此刻或未满足的需要是什么。 我们开心、愉快、高兴的时候,代表我们的有些需要得到了满足,身体就会浮现出这些感受。而我们沮丧、失望、愤怒的时候,代表我们有些需要未得到满足,我们要提醒自己将注意力放到那些未满足的需要上,并用行动满足需要…… ¥219
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有关情感,自我成长及焦虑和抑郁套餐
本套餐适用于需要个人成长,情感探索,有抑郁焦虑情绪症状问题的,或其他需要做长程心理咨询的朋友。套餐的好处是一者相对于正常价格要便宜;第二、能促进咨询连续,保持咨询的浓度和频率;第三、有利于问题的快速解决。 ¥200
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亲密(人际)关系维护
一个人的时候你的所作所为是一个人的事,在关系中你的一切都影响着对方,是人类生活中不可或缺的一部分,它在心理健康、生理健康以及个人和社会的发展等方面都发挥着重要作用,学会学会维护亲密关系,让你的生活更加精彩 ¥4800
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情感
人生总会有低谷,总会遇到一些困惑的事,也总会有一些话无法对身边人说,也总会有迷茫、纠结的时候,又或者你有陪伴成长的需要,这个时候你需要人陪你渡过,我用真诚与爱,陪伴你渡过这段日子,让你人生不孤单,不寂寞。 ¥191
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成长
人生总会有低谷,总会遇到一些困惑的事,也总会有一些话无法对身边人说,也总会有迷茫、纠结的时候,又或者你有陪伴成长的需要,这个时候你需要人陪你渡过,我用真诚与爱,陪伴你渡过这段日子,让你人生不孤单,不寂寞。 ¥287
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亲密关系提升技巧
爱人如何从不完美走向无限美好?结婚你准备好了吗? 当亲密关系出现了问题怎么办?在亲密关系中如何应对接踵而来的情绪和压力?婚姻不幸破裂,我们如何面对接下去的人生?人可以每天过的轻松满足,以至人生成功快乐,在亲密关系上也一样,只有正面的去面对真正的问题,明白其中的破坏因素,并学习有效的思想模式和行为模式,我们才可以建立成功快乐的情感关系和婚姻。¥1032
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疏导情绪,内心成长
一定有过很深的痛,才会一直无法释怀。为你分析问题,疏导情绪,帮助你做情绪的主人。你好呀,我是倾听者若渝~如果你有心事,有烦恼,有情绪,都可以对我畅所欲言哦。 我会用心的倾听你,给你真诚的陪伴和抚慰,愿意和我聊聊吗? ¥159