-
【高级订制VIP】
专属你的分析，专属你的行业分析，专属你的思维能力，专属给你的思维解读，零距离接触你的问题给你无死角的解决方案！专属你的分析，专属你的行业分析，专属你的思维能力，专属给你的思维解读，零距离接触你的问题给你无死角的解决方案 ¥255
-
【私人订制vip专属】
专属你的分析，专属你的行业分析，专属你的思维能力，专属给你的思维解读，零距离接触你的问题给你无死角的解决方案！专属你的分析，专属你的行业分析，专属你的思维能力，专属给你的思维解读，零距离接触你的问题给你无死角的解决方案 ¥166
-
个人成长套餐，一对一咨询定制方案优惠
在进入婚姻恋爱之前，其实我们最需要的是个人成长，清晰自己的婚恋目标，知道自己，调整认知，强大心理，自信乐观。找到自己更好的自己，原原本本的自己。 分析一针见血，方法简单、落地、实用，经一事，长一智，实现心灵的转变，灵魂的穿透，内化于心的个人心理成长。 优化心态，完善人格：讨好，自卑，自恋，猜疑，羞怯，嫉妒，报复，挫折，偏见，焦虑，恐惧，暴食，心理疲劳，适应不良， 和情绪相处，压力应对：逃避、愤怒、浮躁、紧张、孤独、焦虑、恐惧等情绪转换，脱离困境的方法 ¥298
-
懂得沟通，学会经营，收获美满婚姻家庭
婚姻经营是个大课题，两性沟通的好坏决定婚姻的最终结局。 你是否在为不知道如何改变越来越冷淡的婚姻生活而苦恼？ 你是否在为对方不懂得体贴、关心而渐渐心灰意冷？ 希望我们都能够用良好的两性沟通，收获美满幸福的婚姻家庭。 ¥1588
-
婚姻不只有爱情
有人说婚姻是爱情的坟墓，有人说爱情是婚姻的基础，一路走来，我们都曾爱过、恨过、认真过、经历过了才知道什么叫做刻骨铭心，什么叫做趣味相投，什么叫做相看两不厌，婚前更多的是爱情，婚后生活则是柴米油盐，如何在这平淡的日子里获得幸福，需要的不仅是心态，还需要用心去经营情感。 ¥379
-
个人成长【情绪管理】——愤怒管理
愤怒:百病皆生于气:脾气越大，身体越差 俗话说，“愤怒是为别人的过错而惩罚自己。”但在生活中还是容易发脾气，被“愤怒”一次次拿捏。为什么有些人能自如地控制怒火，有些人只要稍微一激，就怒气冲天?今天，我们情绪管理的锦囊是:掌控愤怒。我们一起去认识和管控愤怒，与愤怒共处，并正确地表达，开启美好的转变! ¥166
-
个人成长【情绪管理】认识自己
掌控情绪，才能掌控自己的人生 日本商业传奇--稻盛和夫说:“一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼，过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。” 陷入精神内耗，其实就是进入了情绪陷阱。如何让幸福不被困住，化情绪陷阱为情绪优势?答案就是情绪管理--这是我们人生当中最重要的必修课。 这个套餐带你了解内心世界的你 ¥98
-
情绪梳理❤️套餐
在一段感情中，我们投入了很多，结果到头来只剩下自己，很多个深夜都会回想起曾经的点点滴滴！你痛恨自己为什么走不出来。但这是正常的，说明你是爱的。而需要的是将这份爱化成一份记忆去保留，而不是让它变成精灵一直活跃在脑海 ¥76
-
亲子教育【改善亲子关系】
【亲子关系】 是孩子的成才重要，还是健康重要？ 即使不成才，但是身体健康，孩子的人生还有机会。 孩子成才，但是身体不健康，人生就很难有机会了。 ●健康不仅仅指身体的健康，还有心理的健康，身心健康。 我们对他的要求越来越多，对他的喜欢越来越少。 我们对孩子从无条件的爱转变为有条件。 那孩子在我们的压力之下越来越不开心。我们所增加给孩子的压力，最终都会反弹到我们自己身上。你给了他多少压力，最后他反作用到你身上。 家长会说我做不到不管不顾呀，要是不管他以后长大成啥了？ 所以我们要学会怎么有方法的教育孩子。 先有关系才有教育。 怎么和孩子建立良好的关系，让孩子信任你，愿意和你说，愿意听你说。 这是我们最要紧的一步。 人之所以长了一个嘴巴，两个耳朵，就是要我们要多听少说。 先听一听孩子的心声，不要着急去评判他，或许你会获得不一样的收获。 ¥328
-
美好人生，从管理好自己的情绪开始。
此套餐主要分享该如何管理好我们的情绪。李玫瑾老师曾在《心理抚养》一书中写道：情绪本身就像一辆汽车一样，具有动力性，任其发展会让人冲动、疯狂乃至毁灭。我们对情绪的管理就相当于给汽车安装的刹车装置，刹车装置能对汽车的动力有所控制，一个人若不懂得踩下情绪的刹车，人生就会逐步走向失控，刹不住的情绪，有可能会导致一场灾难，或者是走向不归路。放纵自己的坏情绪，任由其蔓延铺开，最终买单的只会是我们自己。 一位著名的内科医生说：“病由心生，76%的疾病都跟情绪有关，养生和治病的关键是消除负面情绪、培养健康的心态。 那么，当坏情绪来临时，我们该怎么办呢？ 第一：找个人倾诉，俗话说：“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”找一个人说出来，我们的坏情绪就有了宣泄的出口。 第二：深呼吸，给自己一个冷静期 人在情绪高涨的情况下，身体激素分泌会出现大幅度的波动，大脑的兴奋会让你做出不理智的行为，深呼吸能暂时平复自己的情绪，让大脑回归常态，这是因为深呼吸能激发身体的副交感神经活动，抑制部分激素的分泌，降低心率，使情绪慢慢平息。 第三：接纳自己的坏情绪，让情绪自由流动，跟它和平相处。去做一件自己喜欢的事情，把注意力转移。 第四：多学习，建立认知的高度。心理学上有一种“认知行为疗法”，它是通过改变人的思维和行为，改善不良认知，从而消除不良情绪。心理学上有一种“认知行为疗法”，它是通过改变人的思维和行为，改善其不良认知，从而消除不良情绪，随着你多纬度地阅读、学习，认知水平会不断提高，思维方式也会得到更新和改变，从而建立起更大的世界观，到时候你会发现以前的烦恼、情绪的挣扎点已不再是你的困扰。 ¥65
