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提高社交能力
如何有效提高，社交语言的沟通能力。让自己拥有更健康心态和强大内心动力。完成未来目标清晰规划。成熟职场的人生，必然经历的一段。有能力有明确目标的人，必然现实生活中如鱼得水。人生，需要领悟语言沟通精髓。一言可以兴邦，人生就是一场积极的自我推销。 ¥159
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380分钟：【八折优惠】&倾诉套餐
尊敬的阿仁新老客户大家好。本套餐为380分钟，8折优惠套餐。在咨询中不管是倾听陪伴，还是问题分析，阿仁都会竭尽全力给您带去最优质的咨询服务。 ——☏套餐咨询领域☏——✨『情感修复』『婚外情感』✨✨『男性思维』『情感纠葛』✨✨『异地恋网恋』『相亲指导』✨✨『职场困惑』『人际关系』✨✨『情绪管理』『职业规划』✨✨『恐婚暗恋』『失恋陪护』✨✨『情感锁鲜』『无性别恋』✨✨『原生家庭』『亲子教育』✨✨『个人成长』『家庭关系』✨希望我的耐心倾听陪伴，能够给您带去甘霖一般的咨询体验，那将是我最大的幸福。¥808
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老咨客专享 关系中的“冥想”
感受自己身体和心灵、提升精神 ，并获得神奇的改变。 冥想并非清空头脑，而是不加评判地观察内心. 冥想要的的就是达到一种觉醒的状态，觉醒是一种深层的宁静感、一种满足感、一种不可动摇的富足感，天关乎当时的情绪。 冥想没有那么刻板，可以用在生活的方方面面，行走、锻炼、睡觉、吃饭都可以与之挂钩。 爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐！ ¥148
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社交焦虑恐惧
六招解决社交焦虑恐惧 1.接受自己现在的表现首先，接受自己现在的表现不尽如人意。自己现在是因为比较缺乏自信，紧张、在意，所以才会表现的比较差。我们可以使自己先放松下来，放松的去面对人际交往，给自己时间，经过一个过程，慢慢的扩大自己交际范围，提高自己的社会交往和适应能力。没有人生下来就具有优秀的学习、工作和社会交往能力，都是经由后天的学习、练习，而逐渐培养起来的。所以，不妨给自己机会，给自己时间，给自己一个过程，逐渐的把各方面的能力，一点一滴的培养起来。 2.学会看到自己的长处如果总是盯着自己缺点和不足看，拿自己的短处去和别人的长处比，会感觉自卑、挫败，久而久之会使自己丧失信心。所以不妨多看看自己的优点和长处，学会自我认可、自我鼓励，自己给自己信心。把自己优势发挥出来，并发展起来。可以让自己和别人看到自己长处，从而欣赏自己。 3.学会表达自己的感受和想法当感觉别人不理解、不接受自己的时候，可以试着向别人表达自己的感受和想法。你不说，别人知道你怎么想的可能性不大，你不问，你知道别人怎么想的可能性不大。自以为是和不表达才是人际交往最大的阻碍，所以请尝试着表达自己的想法和疑惑。 4.专注于一件感兴趣事情当人专注于一件自己特别感兴趣的事情的时候，会感到轻松、愉快、充实、有成就感。而且心会特别的静，特别容易专注。所以不妨给自己培养一个健康的兴趣爱好，自己真正喜欢的、感兴趣的，可以使自己的心静下来，对我们的身心健康非常有益。 5.提升安全感和自信心接纳是变好的开始，与自己的不良情绪、表现对抗，会占用大量的时间和精力。接纳了之后，才有时间和精力去更好的发展自己。可以去发现、发展自己的优点和长处，自我肯定、自我鼓励，有意识的去培养自己需要的能力，培养自己的兴趣爱好和专长…等等,来逐渐的提升自己的安全感和自信心。 6.试着去观察这个世界和他人很多时候，人之所以会形成各种各样的心理困扰，是因为封闭了自己的心，在自己的思维框架和情绪感受里，矛盾、纠结。所以不妨试着去观察这个世界和自己周围的人，看看他们都在做什么，他们是如何看问题和做事情的。三人行，必有我师焉。也许他们身上有很多值得你学习的闪光点。相信经过一段时间的努力之后，大家都可以好起来，自信、勇敢的面对以后的人生。 ¥1066
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人际关系，个人成长
最好的关系不靠情商，靠真诚； 最好的成长不看技能，看修为。 我是谁， 我从哪来， 我要到哪去…… 人生是一场向内走的修行。 反求诸己，向内求，才是两点之间最短的直线路径。 一个人一生最大的课题是， 真正的了解自己，与自己和解！ 了解自己，也就理解了他人。 理解他人，人际关系就理顺了。 关系和谐，内心安宁和谐，利益于更好的了解自己，与自己和解。 ¥319
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如何处理人际关系？人际关系原因有哪些
一、超负荷的工作压力 很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。 二、感情与家庭的变故 失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。 另外，对于离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住家庭解体的打击，造成心理伤害。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这一群体非常需要心理支持与帮助。 三、对网络的依赖心理 网络新生代几大病症适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发心理疾病。如长期上网游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。 四、生活贫困加重心理压力 这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。 五、急功近利的心理倾向 升官、买房后易得抑郁。 有些人对事业的追求有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。 六、学习任务过于繁重 高考不如意不知如何调整心态 学生天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深感不堪重负。 七、过分溺爱独生子女 少男少女的七种不健康心理在溺爱中长大的孩子，除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧。 八、投资受损后无法承受 人们的投资意识不断增强，但当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成心理失衡。 九、难以适应社会发展 现代社会飞速发展、瞬息万变，有些人却因种种原因而难以适应 ¥533
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静静陪伴
城镇化率越多，数字化程度越高，自动化系列越明显，人的独处时间也就越多，伴随而来的孤独，寂莫和空虚，也随之而来，这个时候，就非常需要一个即懂你，又能带给你不一样的视角的朋友，她会静静地给你陪伴，听你倾诉 ¥145
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温暖陪伴✨自由倾诉
人生路漫漫，我们会遇到许多人，经历很多事，我们也会拥有各种各样的情绪。我们的脾气、秉性就像种子一样在发芽长大，最后形成了自己的性格。在我们生命中有一粒非常重要的种子叫觉察。它让我们知道自己在做什么，它像一面镜子照见我们各自的生活百态。如果我们失去了这粒种子，或忽视它，不能时时照看它，为它浇水、施肥，我们就可能在生活中迷失自己。 ¥117
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职场&人际沟通
我们绝大多数的时间都是在职场中和同事打交道，接触多了，摩擦就多了，于职场做事简单，做人却是比较难的 你是否对于职场人际一直很困惑？ 是否疑惑为什么无故被同事针对？然而真的是无故么？还是你无意中动了对方的奶酪？ 职场沟通交流 职场关系 职场冷暴力 ¥889
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高维解密“真爱”
无论你经历过多少亲密的关系的失败 现在都是时候让老师带给你高维对真爱的解密 你就会知道以前为何经历那些事件 它们对你的作用是什么 以及老师强大助力下 助你探寻此生那个唯一的ta 你喜欢的人不喜欢你? 你想吸引特定的人来到你的人生？ 精准的得到你想要得到的某个人或事物? 这些老师都可以帮你达到 分手了不甘心想拿回来关系 无论是执着还是坚持 还是你想知道最终两人结局 让老师来强力助力你的认知突破 ¥13644
