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情感专属套餐
在感情的旅程中，你是否也渴望拥有持久的亲密关系？我的情感套餐专门为你定制套餐提供一对一优先服务，深度剖析你在情感中的困惑，无论是沟通难题、信任危机，还是相处倦怠，都能精准定位问题根源。为你定制专属情感策略，涵盖日常相处技巧、矛盾化解方法等。通过互动练习，提升情感表达和理解能力，让爱重新升温。无论你处于恋爱、新婚还是婚姻多年的阶段，都能助力你学会经营爱情，收获幸福。¥399
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220分钟折扣✨情感修复
助你明晰自己的内心需求，找到前行的方向。我会敞开自己去倾听唯一属于你的故事，因为在故事里，你就是唯一。✨关注你的幸福感并解决问题，倾情陪伴，接纳一切，感恩遇见。把你的烦恼给我，我来帮你自助，成为更好的自己。¥430
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人生要快乐
人生的旅途难免有迷茫的时候，但是我可以帮到你。当你在十字路口徘徊，不知何去何从，我愿做你手中那盏明灯。无论是职业规划的困惑，还是生活方向的迷茫，我陪你你拨开迷雾，寻找前行的方向，大步迈向光明未来 。。 ¥64
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情绪疏导
情绪疏导是帮助个体认识、理解和管理情绪的过程，具体内容包括：- 情绪识别：引导个体察觉当下情绪，准确分辨是愤怒、焦虑、悲伤、喜悦等何种情绪。只有清晰识别，才能针对性处理。比如帮助一个因工作压力大而烦躁的人，让他意识到烦躁情绪的存在。- 情绪表达：鼓励以健康方式表达情绪，而非压抑。可以通过倾诉、写日记、绘画、运动等方式。像向朋友倾诉工作中的委屈，或通过跑步释放压力。- 原因分析：协助个体探寻情绪产生根源，可能是外部事件、人际关系、自身认知等。例如分析一个人在社交场合焦虑，是因害怕被评价，还是曾经有不愉快经历。- 认知调整：改变不合理认知和思维模式，重塑对事物看法。比如将“我必须在每件事上都完美”改为“尽力就好，允许自己犯错”。- 应对策略：提供具体应对不同情绪的方法。如感到焦虑时，可用深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧；情绪低落时，尝试转移注意力，做喜欢的事。- 增强情绪管理能力：通过训练提升个体对情绪的掌控力，包括情绪觉察、情绪调节的速度和效果等。如定期进行冥想练习，提高情绪觉察和管理能力 。¥248
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个人成长
生活节奏的紧锣密鼓，婚姻情感的意想不到，工作学习的紧张压力，都会让我们产生一些负面情绪，时间久了积压在一起，我们没有及时抒发的时候，就会产生内耗，久而久之形成了焦虑情绪。很多人面对焦虑无所适从或者急于求成，其实我们更多的是要找到压力源，找到原因才能解决问题。自我成长是一个漫长的过程，需要坚持，需要做自己的主人，强大内心，我们一起努力！ ¥168
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VIP成长套餐
亲密关系，原生家庭关系让我们在生活中产生无尽的情绪，这些情绪让我们止步很多方向，创伤经常困扰我们，首次咨询，让我们全面了解，为后续做铺垫。咨询会渐入佳境，慢慢让我们卸下情绪。定期复盘，让我们逐级推敲！ ¥3388
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两性相处
很多人会疑惑，爱情中两性相处究竟是怎么产生的，为什么有时候两个人会相互吸引，会情不自禁的爱上对方。那么我将带着大家通过爱情的产生，过程，结果等多个维度去探索爱情的本质是什么。相信通过本次的学习，大家能够真正理解情感本质，获得幸福。 ¥1200
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1v1情感经营
亲密关系，原生家庭关系让我们在生活中产生无尽的情绪，这些情绪让我们止步很多方向，创伤经常困扰我们，首次咨询，让我们全面了解，为后续做铺垫。咨询会渐入佳境，慢慢让我们卸下情绪。定期复盘，让我们逐级推敲！ ¥1688
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1000分钟折扣✨修复&陪伴成长
最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出，而是共同成长、彼此成就。我们每个人都有缺点，别害怕，别沮丧。每个人都是不完美的，你不需要站在那么高的地方，让爱你的人仰望。 好的感情，不是把对方改造成你想要的样子，而是让对方活成自己最好的样子;不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。✨丰富实战经验，针对性提供专属的修复方案，让你重获自信，感情升温。¥1072
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380分钟折扣✨修复&成长
在相处中，我们可能常常会用自己的标尺去衡量他人，不自觉地做了彼此的“差评师”，让最初的美好荡然无存;可能也尝试过不遗余力地付出，最后却发现与对方的隔阂越来越深。 其实，友情也好爱情也罢，都是需要为共同的目标携手并进的。因为感情不是一个人的事，单方面的付出只会把一个人累垮，单方面的成长只会拉开双方的距离。想要走得久远，双方一定要努力站在同样的高度，共同成长和进步。✨多年丰富实战经验，针对性提高提供专属的修复方案，陪伴成长，让你重获自信，感情升温。¥438
