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与己和解~告别深夜内耗
你是否常常在深夜反复胡思乱想一件事，在心里来回盘算，不断自我怀疑，自我苛责，明明事情已经过去，思绪却停不下来，焦虑，纠结，愧疚，反复盘旋，消耗大量的心理能量，活的疲惫又紧张很多消耗 来自，过高的自我期待，过往心结以及习惯过度思考，我会安静倾听你的感受，不带评判的陪你看清内耗的来源，梳理积压在心底的情绪，帮你分清现实与脑中的杂念，放下不必要的自我攻击学会接纳自己的局限。 ¥1890
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暖心沟通~重拾自我价值
你是否在一段关系里渐渐迷失了自己？ 习惯迁就对方，压抑自己的感受，明明付出了很多，却越来越不被看见一次次，一次次妥协后，内心只剩下委屈和疲惫，甚至开始怀疑自己是不是不够好。其实，你值得被温柔对待，也值得拥有一段让你感到安心的关系。在这里，我会耐心倾听你的故事，不评判不说教，陪你一起看清关系里的困局，梳理情绪备后的。¥168
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戒
很多亲密关系里的冲突，本质并不是两个人不爱，而是情绪优先于事实。当矛盾发生的时候，人会本能被感受裹挟，急于反驳、辩解、证明自己没有错，反而忽略了对方真正想要被看见的情绪。 很多时候对方争吵，不是为了争输赢，也不是要你全盘认错，而是希望自己的委屈、不安、被忽视的感觉，能够被接纳。可现实中，我们常常陷入一个循环：一方在表达感受，另一方在讲道理；一方需要共情，另一方忙着分析对错。一段健康的感情，不是不会吵架，而是具备“暂停能力”。察觉到双方情绪上头时，愿意主动把对抗模式停下来，先稳定情绪，再沟通问题。情绪没有处理完之前，道理是听不进去的。¥999
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暖心语音陪伴疏导
专注耐心倾听你的心事，不评判不否定。陪伴疏导委屈、迷茫、失落等负面情绪，探讨朋友、家庭、婚恋等人际相处难题，看见自身行为背后的心理动因，给予温和客观的引导，缓解精神疲惫。相信我，也相信自己，我们共同探讨答案！ ¥79
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380分钟专属套餐
情侣之间相处如何才能幸福呢？在于掌握爱的规律，以及在爱的规律的基础下所衍生的情侣相处技。当今时代，情侣在相处过程中有矛盾是很正常的事。原因在于男女本性的不同导致的情感需求、情感表现的不同，当明白了这点，才能对自己的行为进行相应的调整，情侣双方磨合的好，就像跳双人舞那样达到一种幸福的相处模式，让幸福变得自然而然！ ¥1520
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220分钟专属套餐
最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出，而是共同成长、彼此成就。我们每个人都有缺点，别害怕，别沮丧。每个人都是不完美的，你不需要站在那么高的地方，让爱你的人仰望。 好的感情，不是把对方改造成你想要的样子，而是让对方活成自己最好的样子;不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。✨丰富实战经验，针对性提供专属的修复方案。¥930
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VIP复购套
很多亲密关系里的冲突，本质并不是两个人不爱，而是情绪优先于事实。当矛盾发生的时候，人会本能被感受裹挟，急于反驳、辩解、证明自己没有错，反而忽略了对方真正想要被看见的情绪。很多时候对方争吵，不是为了争输赢，也不是要你全盘认错，而是希望自己的委屈、不安、被忽视的感觉，能够被接纳。可现实中，我们常常陷入一个循环：一方在表达感受，另一方在讲道理；一方需要共情，另一方忙着分析对错。一段健康的感情，不是不会吵架，而是具备“暂停能力”。察觉到双方情绪上头时，愿意主动把对抗模式停下来，先稳定情绪，再沟通问题。情绪没有处理完之前，道理是听不进去的。¥99
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因戒生定
很多亲密关系里的冲突，本质并不是两个人不爱，而是情绪优先于事实。当矛盾发生的时候，人会本能被感受裹挟，急于反驳、辩解、证明自己没有错，反而忽略了对方真正想要被看见的情绪。很多时候对方争吵，不是为了争输赢，也不是要你全盘认错，而是希望自己的委屈、不安、被忽视的感觉，能够被接纳。可现实中，我们常常陷入一个循环：一方在表达感受，另一方在讲道理；一方需要共情，另一方忙着分析对错。一段健康的感情，不是不会吵架，而是具备“暂停能力”。察觉到双方情绪上头时，愿意主动把对抗模式停下来，先稳定情绪，再沟通问题。情绪没有处理完之前，道理是听不进去的。¥9999
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帮我理一理
很多人不是想的少，而是想的太多了。 越在乎，越容易猜；越舍不得，越容易替自己想要的答案找理由。感情也好，婚姻也好，亲子也好，真正让人累的往往不是事情本身，而是你一直不知道到“到底怎么了”。我们就把人、事、情绪和现实一层层拆开看，哪些是真的，哪些是你的担心，哪些是你不愿意承认的东西。事情看清了，路自然就会慢慢出来。
¥372
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私人订制✨
如果你问题比较复杂 希望有充足时间完整梳理感情 家庭 人际 自我成长等多方面的烦恼 可以选择本私人订制套餐我会耐心倾听你的全部故事 共情接纳你的所有情绪 不评判不说教 围绕你当下遇到的实际困境 跟着你的节奏慢慢梳理 把积压已久的心结一点点解开 帮你理清内心想法 找到适合自己的方向¥1188
