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抑郁了，焦虑了怎么办？
抑郁、焦虑等情绪会严重影响一个人的生活状态和生活品质，从业多年，来访者痛苦不堪地走来，生命如同枯萎的花儿，在专业的帮助下，在信任包容的环境里，重获绽放！真心的希望帮你们从阴霾中走出来，生活可以更美好！ ¥1066
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拥抱内在小孩
你所有的现状都与过去有关，命运有时很诡异，你越抗拒的到最后你却成为了你所抗拒的样子。但这不是你的错，幼小的经历与信念让我们只学会了我们看到的我们所经历过的。所以，亲爱的，请原谅自己，请与自己和解，请把拥抱给到内在的小孩。拿回自己的力量！ ¥1279
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解决失眠问题
75元/次 立即预约 如何摆脱失眠、多梦、睡眠浅、早醒等困扰 1次起 如果您有失眠、多梦、睡眠浅、早醒等睡眠方面的困扰，但就医没有发现脑部病变，也不是由于生活压力和躯体疾病所引起的，那么这种睡眠困扰就是由于心理因素所引起的。 一般来说，严重失眠的人都会对失眠有强烈的恐惧感，平时也有对失眠的预期焦虑，而入睡时的恐惧感和不能及时入睡的烦躁感本身就可以使人神经紧张兴奋，神经的紧张兴奋又加重了烦躁感，如此形成恶性循环而难以入睡。因此，失眠最大的敌人不是失眠本身，而是对失眠的恐惧。 本人能够熟练引导您改变对睡眠问题的认知、通过情绪调整和行为训练解除您的睡眠困扰，让您拥有满意的睡眠。 ¥138
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抑郁症陪护(找到黑夜里的光)
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。 典型症状有，心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。 2.思维迟缓 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 3.意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。 亲爱的，我明白你的痛苦，我愿意陪着你，让你学会，和抑郁共存。慢慢的，你就会忘记它。 ¥191
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走出强迫与焦虑(催眠师的放松疗法)
为什么我们会开始出现强迫症状？其实就是三个原因：1、疑病素质；2、精神拮抗作用；3、精神交互作用。我们该如何走出我们的问题呢？ 其实就是顺其自然，当为所为。我愿意帮助你，通过放松催眠，认知矫正，我们一起渡过强迫的痛苦。 ¥191
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催眠 心灵净土桃花源
通过催眠你会获得 安全 自由自在 舒服 美妙 喜悦 神奇 净化 安详 力量 充沛的能量你的身体会越来越健康 你的心里会越来越平静安详 你觉得自己越来越有信心面对所有的事情 你有能力做好任何你想做的事情催眠诱导词现在开始你发现内心变的很平静 好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和大自然音效的声音 其它任何声音都会使你更好的放松下来现在开始注意你的呼吸慢慢地深呼吸 满满的把空气吸进来再慢慢把空气吐出去 每次的深呼吸都会让你进入更深沉 更放松很舒服的状态，注意你的呼吸 ，当你专注在呼吸的时候 ，觉察空气在你的体内流通，感觉氧气进入全身每个细胞，你的身体就会自动开展补充能量的过程 ，你越能集中注意力在你的呼吸 ，你的身体就会更健康 更有活力 继续深呼吸 很自然地你的心灵越来越宁静 越来越舒服…… ¥270
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学生学习障碍
厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。厌学情绪和逃学行为是一对孪生兄弟。厌学情绪是逃学行为的主要原因之一，而逃学行为则是厌学情绪的极端表现。人们常把逃学和厌学联系起来。厌学可表现为很多种形式，如：孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等；有的孩子不愿做作业，一看书就犯困；即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”；不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题；上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。而逃学作为厌学的极端行为则主要表现为不去上学。 ¥5330
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战胜抑郁
陷入抑郁并不可怕，可怕的是认不清它是怎么来的，自己怎么样去面对它，和它共舞，并且不知道怎么样让它远去，如果能够明白这些，抑郁就不像一个黑幕罩着您，它在您的眼里最多不过是一个小山，或者是一条拦路的狗，而您只要找到方法就可以战胜它。 ¥5330
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驾驭好“焦虑”，做骑象人
焦虑的面貌有多种，从人的进化史角度看，焦虑的存在有其积极的意义。动物不具备未雨绸缪的能力，没有远虑，因而不存在焦虑。带着焦虑正常生活的人，说明自我功能很好，也是人类特有的功能。 也许会有一些时候，我们遇到了一些事情，超过了当下自己可以调整的范畴，以至于焦虑影响到了正常的生活秩序，但这不代表你要失控下去。任何一种情绪或身体的症状表现，底下都有一个未说出的故事。你的情绪和身体都不会害你，它们都是友善的，潜意识通过“症状”来向你传达某些讯息，需要被你看见，因而你需要好好的关注到这个部分。 潜意识的语言有时候很难破解，这也是心理咨询师的工作。如果你目前面临着焦虑不安、失眠或莫名的身体不适（检查无疾病），也许你需要找一个专业人士帮助自己了，而我就在这里等你。 ¥127
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焦虑与社交恐怖症。
运用系统脱敏法，消除不安恐惧的情绪反应，包括三个程序，确定放松训练，建立焦虑恐怖等级表，系统脱敏。在这里运用想像脱敏，最后迁移到现实生活中，不断练习，巩固疗效，在咨询过程中，以一次会谈时间，完成1―2个的脱敏训练。同时加以辅助运用情绪性表像法，自动化脱敏。直到解决问题。 ¥899
