套餐介绍

本套餐聚焦亲子与家庭沟通，通过倾听、梳理与引导，帮助家长与孩子理解对方需求，优化表达方式，改善冲突和相处模式，增强家庭支持力，营造健康互动环境。

适合人群

希望改善亲子沟通、减少冲突的家庭

• 青少年与父母关系紧张、隔阂或不信任
• 夫妻或多代同堂存在教育观念冲突
• 想提升家庭整体支持与情感连接

本套餐通过陪伴、结构化探索与心理学工具，帮助你更深入地认识自己、发现潜力、明确方向，逐步提升情绪管理、沟通表达与行动力，塑造更有力量和弹性的自我。

适合人群

渴望自我成长和更清晰的人生方向

在学习、职场、关系中感到迷茫

• 想提升自信、心理韧性和沟通能力
• 需要长期心理支持与成长陪伴

本套餐聚焦个人情感与亲密关系，帮助你看清自己的情感需求、依恋模式与沟通习惯，梳理过往经历，从中获得经验与成长，提升建立和维系健康关系的能力。

适合人群

• 经历恋爱、分手或关系困惑的人
• 想提高亲密关系的沟通与互动
• 反复陷入同类关系困境、想要突破
• 希望探索自己情感模式、获得成长

本套餐通过情绪觉察、压力梳理与心理技能训练，帮助你识别情绪信号、理解压力来源，学习高效调节方式，建立稳定内在和积极心态，提升自我掌控感与行动力。

适合人群

• 经常焦虑、易怒、情绪波动大
• 学业、职场或家庭压力过大
• 想提高情绪管理和心理韧性
• 需要学会科学放松和应对压力

成长的路上，我们常会迷茫、焦虑、自我怀疑。本套餐通过陪伴与结构化探索，帮助你看清现状、设定目标、优化情绪管理与沟通方式，增强行动力与内在力量。

适合人群

• 想提升自我认知、情绪管理和心理韧性
• 在职场/学习遇到瓶颈，需明确方向
• 想改善沟通、人际关系、自信心
• 需要长期稳定的心理支持和成长陪伴