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  • 自我成长

    自我成长

    成长型思维 vs 固定型思维

    • 成长型思维:认为能力和天赋可以通过努力提升,把挑战看作成长机会,从失败中学习,更易突破自我局限。

    • 固定型思维:认为能力是天生的,害怕失败带来的否定,倾向于回避挑战,容易陷入自我设限。

    自我接纳与自我驱动的平衡

    • 自我接纳:客观看待自己的优点和不足,不因缺点自我否定,是心理稳定的基础。

    • 自我驱动:在接纳的前提下,设定合理目标并主动行动,避免因过度苛责而内耗,也不因过度放任而停滞。

    情绪调节能力

    • 能觉察并接纳自身情绪(如焦虑、沮丧),而非压抑或被情绪控制。

    • 学会通过合理方式疏导情绪(如倾诉、运动、复盘),将情绪转化为行动动力,而非阻碍成长。

    抗挫折心理

    • 把挫折视为成长的“反馈信号”,而非对自身价值的否定。

    • 具备从挫折中提取经验、调整策略的能力,逐渐增强心理韧性。

    自我成长心理的核心,是建立一种“灵活且积极”的内在状态:既能接纳当下的自己,也有勇气追求更好的自己,在动态平衡中实现心理层面的成熟与强大。

    ¥5888

  • 情感经营

    情感经营

    不管是情感问题,还是婚姻问题,职场关系,人际关系,个人成长等都可以帮助解决问题。

    帮您分析问题,找到原因,并给予一些建议,辅助解决问题。

    擅长解决:情感类,人际关系相处,个人成长,家庭经营等,站在来访者的角度替对方思考问题,并找到解决办法。

    ¥770

  • 拾语成长陪伴【友谊价专属】

    拾语成长陪伴【友谊价专属】

    ☆喷泉之所以漂亮,是因为它有压力。
    ◎瀑布之所以壮观,是因为它没有退路。
    ★滴水之所以能穿石,是因为它贵在坚持。
    ♛只有坚持别人无法坚持的坚持,才能拥有别人无法拥有的拥有。
    ♬ 支撑你变得越来越好的,是你的意志、修养、品行、认知以及不断的反思和修正。
    人生最好的贵人,其实一直都是努力的自己。

    ¥96

  • 长期陪伴❤️个人成长

    长期陪伴❤️个人成长

    成长从来不是逃离当下的生活,而是在烟火气里悄悄给自己攒一点“心里的底气”。个人成长不是零散技巧的堆砌,而且认知升级,能力拓展,关系优化,身心健康的协同进化,成长是一生的旅程,而非目的地,享受这个过程,欣赏沿途的风景和每一个微小的进步,在这条路上,我会陪着你坚定不移的走下去。

    ¥3780

  • 专属(复盘分析)

    专属(复盘分析)

    我带你复盘详细的经历,了解详细的情况,分析彼此的心理,给出场人物做好人格建模,帮你找到你的需求,并且教你如何去做如何能达到你想要的目的。疗愈你的心灵创伤,找到最真实的自己,做好个人成长,接纳自我,接纳他人,接纳世界。

    ¥198

  • 《一次情绪疏导:拯救不开心》

    《一次情绪疏导:拯救不开心》

    这个“拯救当下情绪”单次疏导套餐,专为被焦虑、迷茫、困惑、痛苦裹挟的你而来。不用等“准备好了”,1次深度对话就能陪你:

    先把那些说不出的难受摊开——是对未来的恐惧让你焦虑?是选择太多让你迷茫?还是某件事卡住了让你困惑痛苦?我们一起顺着情绪的线头,找到那个让你“陷进去”的核心卡点。

    ¥188

  • 折扣220分钟  情感婚恋修复

    折扣220分钟 情感婚恋修复

    情感解惑修复套餐,主要内容有:
    1、任何问题都不是非黑即白,男女感情尤其如此,当双方在情绪失控状态下提出分手,而在冷静状态中会出现懊悔,内疚,自责,然后会情感反弹,如果在这个阶段给予适当的信号和行为帮助,非常可能重归于好。
    2、本以为美好的爱情是可以一直走下去的,却没想到最后停了下来。为什么到分手的时候才知道珍惜,感情修复真正的核心在于什么?该做什么不该做什么,这些操作是你唯一的筹码。如果你已经在感情里面失去了自我,如果你面对的是感情中卑微的自己不断的讨好。那这个套餐很适合你。
    本人曾经帮助过很多恋人夫妻修复关系,采取调整来访者的认知,疏导他们的情绪,将矛盾的外归因引导到内归因,成功让他们重新回到亲密关系中。

    如果你失恋了,如果夫妻关系亮了红灯,请来找肖飞情感修复帮助你。

    ¥300

  • 心屿静谧宣泄套餐

    心屿静谧宣泄套餐

    在这个快节奏且喧嚣的世界里,我们的情绪如同在波涛中摇曳的小船,容易受到外界的干扰。心屿静谧情绪宣泄套餐,为你打造一个专属的情绪宣泄通道。通过专业的情绪评估,精准定位你的情绪状态,倾听您的故事、共情您的内心深处,帮助您释放内心的压力与焦虑,让负面情绪如轻烟般消散。在这里,您将会与自己的情绪和解,重拾内心的宁静与平和,以更加从容的姿态面对生活的挑战。

    ¥69

  • 舒缓情绪 放松好眠

    舒缓情绪 放松好眠

    给你满满的情绪价值 倾听您所有生活中的不愉快 抒发各种情绪完全接住 分析各种情境解析各种不同情况 分享开心正向的好事情 以及未来生涯发展规划 愿这个世界每个人都被温柔以待 带着踏实的心情入梦 好好爱自己

    ¥450

  • 重新吸引

    重新吸引

    情关是每个人必经的成长!当你和深爱的ta走到岔路口,但你又沉迷在爱ta的感情里无法自拔,现状让你进退两难,想念也怂恿着你反复的纠缠!!!(标准错误答案)
    感情里没有所谓的复合,有的只是重新吸引!!!爱是本能,但爱别人是一门需要通过学习可以掌握的技术!

    ¥520

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