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1500分钟❤️VIP长程咨询
每个人生活中都会遇到困惑内耗的时候，可能你平时各个方面都很优秀，只是在某一件事情上，或者这一刻，当局者迷。我会帮助你梳理情绪以及生活中遇到的烦恼，尊重，抱持，积极关注。 无论是工作上，还是情感上，我永远在这里为你倾听。¥7777
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陪伴专车
我们当下的现状是由过去的行为和想法形成的。 我们现在的想法和行为也正在塑造着自己的未来。 如果不想未来的你埋怨现在的自己，那就从现在开始学习如何改变。 重塑心灵，打造全新自我 突破限制，打开生命的另一扇窗！ ¥216
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陪伴专车
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抑郁焦虑强迫情绪
我是一名专注于陪伴身处抑郁、焦虑与强迫情绪中的朋友，共同探索内心世界的倾听者。擅长运用短焦、CBT等方法。我深知，当抑郁如一场漫长的雨季笼罩生命时，世界会褪色，动力会凝结，甚至连呼吸都变得需要刻意为之。焦虑则像是内心一场无法关闭的警报，让人对未来充满灼热的忧虑，身体与思绪都被无形的绳索紧紧捆绑。而强迫的思绪与行为，更像是一段私密又疲惫的独舞，在无尽的循环中消耗着心灵的精力。这些感受并非弱点，而是心灵在承受巨大压力时发出的、渴望被认真聆听的信号。我的工作，始于一份深切的尊重与共情。我相信，每一个陷入情绪困扰的人，都拥有独一无二的生命故事与内在力量。因此，我不会将你视为需要被修正的“问题”，而是视作一位正在经历艰难旅程的伙伴。我们共同面对的，不是需要被清除的“症状”，而是那些被情绪所掩盖的、未被理解的内在需求、未被表达的深刻感受，以及被暂时遮蔽的自我认知与生活方向。在我与你共同营造的这个安全、稳定且绝对保密的空间里，你可以放下所有面具与“应该”，毫无评判地讲述你的不安、恐惧、疲惫与挣扎。我们将一起，带着耐心与好奇，去探访那些情绪背后的故事：也许是某个未被妥善安放的生活转折，也许是内心深处关于价值与安全的隐秘担忧，也许是自我要求与现实世界之间产生的无声摩擦。这个过程，就像在陪伴你梳理一团被紧紧缠绕的丝线。我们不会强行剪断它，而是尝试理解每一股线头的来处，温柔地找到那个核心的结，慢慢地、一点点地让紧绷的脉络松弛下来，让清晰的纹路重新显现。我们会一起去观察焦虑如何在你身体里掀起波澜，去理解强迫行为背后试图维持秩序的苦心，去倾听抑郁低声诉说的、关于失落或疲倦的真相。随着探索的深入，我们可能会重新发现那些被你忽略的内在资源与优势，找到情绪波动的独特规律与触发点，逐渐明晰你真正渴望的生活样貌。这不仅仅关乎减轻痛苦，更关乎理解自我、重建与自身感受的友善关系，并在现实生活的土壤中，生长出更具适应性与韧性的新的可能。这个过程或许不会一蹴而就，但它关乎一种根本性的转变：从被情绪席卷，到能够观察、涵容并与之共处，最终获得更深沉的内心自由与选择的力量。我邀请你，如果你正被这些情绪所困，感到孤独或迷失，请允许自己伸出手。我们可以一起，点一盏灯，慢慢看清脚下的路，陪伴你走向更开阔、更自在的生命之境。我在这里，静静等候你的故事。¥260
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首次来访评估基础套餐
本套餐为评估收集来访基础资料专属套餐，不做干预，倾听师将通过量表与结构化访谈，全面解析来访情感困境的根源、核心矛盾点及关系修复的潜在突破口，形成详细的评估报告与初步行动建议，帮助来访清晰认知关系现状，为后续定制化修复方案提供科学依据，避免盲目行动对关系造成二次伤害。 ¥65
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情感修复定制套餐
本套餐聚焦亲密关系中的矛盾卡点，结合依恋理论与非暴力沟通技术，通过1v1深度咨询拆解关系裂痕根源，定制分阶段修复计划。包含场景化沟通模拟演练、矛盾复盘分析、伴侣需求解读等核心服务，帮助你化解信任危机，重建彼此的安全感与联结感，逐步引导关系回到健康轨道，让破碎的亲密关系重新焕发生机。 ¥1799
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内在力量唤醒陪伴营
此套餐，带你看见原生家庭留下的那些藏在潜意识里的情绪印记。或许你总觉得自己不够好，或许你很难建立稳定的人际边界，或许你常常在深夜被莫名的委屈裹挟，没关系，在这里有温暖的陪伴与倾听。我们一起学着和敏感自卑的自己和解，学着梳理那些说不出口的烦恼，学着建立让自己舒服的相处准则，慢慢卸下心里的重担，重新发现自己的闪光点，拥抱那个值得被好好对待的自己。
¥4000
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婚恋复合✨套餐
隔着冷战的沉默，心里还惦记着彼此的温度；说着决绝的狠话，转身却忍不住偷偷牵挂。婚恋里的分开，有时不是不爱，只是被情绪裹住了真心，被误会挡住了台阶。不用一个人熬着思念反复纠结，不用困在遗憾里自我内耗，这里有人懂你的不舍与犹豫，陪你梳理矛盾根源，理清内心真心。不催你复合，不逼你放下，只帮你看清心意、捋顺沟通，用温和的力量帮你拆解隔阂，修复联结。不管是想重启关系，还是想体面释怀，都能陪你慢慢走，给你直面过往的勇气与底气。 ¥1161
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情绪梳理✨套餐
不用硬扛情绪的浪潮，不用假装消化所有难过。这里是你的专属情绪港湾，接纳你的崩溃与脆弱，包容你的敏感和纠结。不打断你的倾诉，不评判你的选择，认真接住每一句委屈，陪你梳理内心的乱麻。把积压的情绪慢慢释放，把纠结的心事逐一拆解，把模糊的困惑慢慢厘清。没有催促，没有敷衍，只有稳稳的共情与陪伴。帮你拨开情绪迷雾，找回内心的秩序感，与负面情绪温柔和解。不用独自面对内心的风雨，我一直都在，陪你慢慢平复，重拾松弛与平静。 ¥599
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情感陪伴✨套餐
不用假装坚强，不用勉强微笑，我在这里，你的委屈、不安与纠结都有安放之地。不用怕情绪失控，不用怕倾诉冗长，我认真接住每一句心声，陪你梳理情感里的乱麻，安抚那些无人懂的疲惫。难过时有人共情，迷茫时有人陪伴，纠结时有人指引，不评判、不催促、不敷衍。隔着屏幕，用温柔陪你走过低谷，抚平内心的褶皱，找回平静与力量。你值得被好好对待，我在这里，随时等你开口。 ¥313
