-
首次咨询服务
本首次90分钟咨询，适合情绪内耗、情感困扰、关系冲突、自我迷茫的来访。我们会梳理你的现实处境，厘清核心困扰，探索内在思维模式，看见情绪背后的需求。不做空洞安慰，完成问题评估与初步个案概念化，共同梳理可行调整方向，建立安全的咨询同盟，为后续工作打下基础。 ¥288
-
220分钟语音套餐
虽说我们本自具足，却在人生的道路上，也会觉得能量耗空，陷入内耗，不知道人生路在何方。我愿做你的探照灯，陪你穿越层层迷雾，找回自己的主体性，和未来的路。扫清路障是一项系统性的工作，我们一起规划前途，成就自我。 ¥777
-
个人成长-学会爱自己与被爱
拒绝卑微妥协，重塑平等相处模式，跳出情感博弈，守住自我心态高位。关系里的疲惫，往往不是不爱了，而是两个人都在错误的位置上互相消耗。修复不是低头妥协，而是先稳住自己，再让关系回到舒服的轨道。 帮你梳理情感冲突，跳出拉扯博弈，守住自我情绪高位。看清矛盾背后的真实卡点，读懂彼此潜藏需求，停止无谓内耗。重建平等有效的沟通方式，不必卑微讨好，也不用强硬对抗，找回从容松弛的相处状态，修复并经营更健康的亲密关系。聚焦个人成长，读懂自己的情绪与需求，不再在感情里迷失自我，拥有爱人的能力，也保有完整的自己。¥8100
-
做自己恋爱高手，吸引你的好缘分
1.不用讨好，不用卑微，做自己的恋爱高手，掌握感情主动权。2. 拒绝盲目追爱，修炼内核，成为自己的恋爱高手，吸引优质亲密关系。3. 恋爱不靠运气，靠能力！解锁恋爱高手思维，爱别人更懂爱自己。4. 告别内耗式恋爱，成为自己的恋爱高手，拿捏相处节奏，收获舒服长久的感情。5. 不跪舔、不迁就，修炼恋爱情商，做自己的恋爱高手，让好的关系向你靠近 等等。¥1314
-
婚姻困局／理淸关系取舍
婚恋关系裂痕深重，矛盾长期不断累积，身处进退两难境地，纠结该继续维系还是放手离开。中立客观梳理全部现实处境，拆解关系里面的各类难题，权衡不同选择带来的结果。包涵阶段性复盘，陪伴梳理现实处境，跟随你的节奏推进。 ¥2688
-
分手陪伴／放下过往执念
分手后深陷悲伤、不甘与遗憾，总会反复回想过往经历，出现情绪低落、失眠等情况。全然接纳你的全部情绪感受，陪伴复盘关系当中的得失，协助完成内心告别，一步步走出失恋的的情绪低。包涵阶段性状态复盘，陪你梳理现实处境，跟随你的节奏推进 ¥1688
-
摆脱内耗／停止感情拉扯
陷入情感里反复胡思乱想，容易被对方一举一动牵动情绪，常常委屈焦虑，严重影响日常睡眠与生活。帮你分清现实与主观想象，看清自己内心真实诉求，跳出感情的反复拉扯，收获内心安稳，包涵阶段性复盘，陪伴梳理现实处境，跟随你的节奏推进 ¥988
-
心事倾诉／释放感情委屈
感情当中积攒诸多委屈，内心压抑难受，很多心里话不方便向身边亲友诉说。这里提供安全保密的倾诉空间，允许你尽情宣泄积压已久的情绪，舒缓紧绷的心理压力。包含阶段性状态复盘，陪伴梳理现实处境，全程跟随你的节奏逐步推进。总时长208分钟，有效期2个月。¥588
-
读执念-从看见开始
执念如同困住自我的无形枷锁。 大部分内耗与精神挣扎，都源于我们不愿放下心中固有的期待，反复与现实对抗。当我们不再急于批判自己的放不下，沉下心觉察执念背后未被看见的渴求，拆解循环往复的内心冲突。允许情绪自然流动，慢慢松开紧握的执念，接纳现实本真的模样，向内扎根，收获平和丰盈的自我¥2121
-
读感情-从体验开始
很多时候感情的难受，并不是发生了多大的矛盾，而是长期忽略自己在关系里真实的感受。 我们总忙着纠结对方怎么做，执着于理想爱情的模样，却迟迟没有听见内心疲惫、委屈的声音。停下来看见自己真实的体验，分清幻想期待和现实相处，跳出不断内耗的循环。学着把自身感受放在重要位置，慢慢找到相处舒服、能够滋养你的亲密状态。¥1234
