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VIP私人定制500分钟
个人成长倾诉套餐，专为想要突破内耗、解锁自我的你打造。人生路上，难免遇见职业转型的迷茫、自我认知的模糊，卡在长久的成长瓶颈里。明明想要向前，却被思绪困住，看不清内心方向，想改变又找不到突破口。在这里，你拥有一个安全、包容、不带评判的倾诉空间。通过一对一深度对话，陪伴你梳理内心卡点，看见困惑背后的根源，发掘被忽略的内在潜能，理清属于自己的人生目标。循序渐进地打破思维局限，慢慢积蓄内在力量，放下自我怀疑，从容拥抱更好的自己。¥666
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个人成长倾诉套餐
个人成长倾诉套餐，专为想要突破内耗、解锁自我的你打造。人生路上，难免遇见职业转型的迷茫、自我认知的模糊，卡在长久的成长瓶颈里。明明想要向前，却被思绪困住，看不清内心方向，想改变又找不到突破口。在这里，你拥有一个安全、包容、不带评判的倾诉空间。通过一对一深度对话，陪伴你梳理内心卡点，看见困惑背后的根源，发掘被忽略的内在潜能，理清属于自己的人生目标。循序渐进地打破思维局限，慢慢积蓄内在力量，放下自我怀疑，从容拥抱更好的自己。¥1088
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情绪减法第一阶
你是否常被焦虑、愤怒或失落、抑郁的情绪纠缠？ 你是否因为情绪，而失去了好的状态，破坏了重要的关系，最终承受了坏的结果？东明老师用心理学实用工具，帮你走出情绪内耗！?1.快速降低情绪影响：「正念呼吸法」短时快速，让情绪回归当下；「情绪消除法」助你快速擦除情绪源，摆脱事件；「认知重塑」助你识别负面思维陷阱，将“我完蛋了”转化为“我可以尝试”；「情绪日记」像解谜一样拆解压力源，发现隐藏的心理模式。2.尽心陪跑，重塑情绪链斯坦福研究显示，每日几分钟心理练习，数周后情绪调节能力有显著提升！我将提供定制化心理工具包+每日指导音频，通过刻意训练，找回情绪主动权。3.自我情绪处理能力和我一起学会处理情绪的方法，成为自己情绪的主人。
¥1799
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健康成长专属
通过需求评估，不定时沟通，采取个别化原则，根据您的实际情况，制定专属方案。解决母子疏离，摆烂厌学，手机成瘾等问题，恢复弱化的社会支持网络。运用优势视角增能理论、理性情绪疗法，从生理、心理、社会等角度，强化生态系统，助力子女健康成长 ¥66
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爱的指引
人类对爱的渴望和追求是永不停止的，是我们人类永远的话题，在我们与人交往的过程中如何识别各种爱的表达和行为以及做出什么样的应对，在亲密关系中爱包含行动隐秘的力量，当我们能够正确识别爱，会表达爱，同时也具备爱的能力，那么就会让我们的生活更加美好，参与这个话题，这里有许多明确的目标步骤与具体的操作方法以及流程，在这里会体会爱的滋味与不同含义，为你的生活助力为你的关系护航！ ¥189
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靠近我，温暖你
这是楠香老师都专属套餐。让我陪在你身边，帮你解决困扰。主打一个陪伴！如果你向我诉说，我能认真，耐心，安静的听完后给你建议。不论是遇到情感问题，还是家庭沟通问题，甚至是一些不好说出口的话，都可以跟我沟通哦。帮你走出困境，收获幸福呢！ ¥128
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陪伴是最长情的告白
每个人心底都藏着独属于自己的秘密花园，那里繁花或荒芜，都只属于你。在这里，你无需再将秘密深埋，尽管倾诉。我愿化作你的避风港，陪你在泪水中释放，在欢笑中释怀，伴你历经世间的炎凉，守望着你的每一段心路。
¥94
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情感经营必修课：认知心态重建
聚焦情感核心矛盾，重建信念认知系统。通过「情绪解码+需求映射」双模块训练，结合冲突场景模拟与非暴力沟通实战，帮助来访者摆脱指责循环。重点解决“沟而不通”痛点，重塑情感回应模式，建立真实的情感共鸣系统，帮助伴侣重建信任语言，激活婚姻中的创造性张力。 ¥399
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学会在恋爱中读懂对方
1-男女思维差异 2-男女表达跟接收爱的方式差异3-男女处理矛盾方式差异4-男女沟通方式差异5-男女情感需求差异6-男女满足对方情感需求的差异7-男生的洞穴机制8-女生的防御机制9-长期稳定感情的基础¥788
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情感陪伴
1.情绪陪伴，深度倾听你的情感困惑。 2.帮你梳理关系卡点、重建自我价值、倾听过往创伤，提供情绪疏导、沟通技巧与边界建立。3.全程安全包容、不评判、不施压，陪你在爱里清醒成长，收获稳定、健康、滋养的亲密关系。¥5777
