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一对一私人定制
从小不被爱的人一般很难进入一段亲密关系，通常在亲密关系里极度自卑或者过度索取。在开启两性关系的时候，很容易吸引渣男/渣女，这种缺爱所带来的不安全感的危害是，只要对方稍微付出一点体贴和关怀，就会情不自禁把自己全部托付出去。格局卑微，直到消耗完自身的吸引力和价值，最后被抛弃。从小缺爱的孩子，人生真的不可控吗？从小缺爱的孩子，人生一定不能获得幸福吗？并不是！让我们来聊一聊，从小缺爱的孩子长大后如何改变自己的人生，获得幸福的爱情吧。 ¥1620
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有效情感修复
在遇到爱情难题的时候，亲密关系出现矛盾，发生冷战，难于沟通，关系淡化，甚至面临分手或离婚的危险。很多人会感到迷茫和痛苦，内心很受伤，不知道对方内心的想法，不知道怎么做才可以修复感情。只要有感情，一定是相处模式出了问题，所以老师教你如何找到最舒适的相处模式来修复爱情！ ¥520
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人生要快乐
人生的旅途难免有迷茫的时候，但是我可以帮到你。当你在十字路口徘徊，不知何去何从，我愿做你手中那盏明灯。无论是职业规划的困惑，还是生活方向的迷茫，我陪你你拨开迷雾，寻找前行的方向，大步迈向光明未来 。。 ¥64
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一对一情感套餐
情感陪伴，自由倾诉，深入分析，能力提升！人的一生会发生很多的情感故事，有关于爱情的，有关于亲情的，有关于友情的，每段情感里的故事或多或少都会发生一些不愉快，有的时候遇到了对的人，但却在错误的时间里，那只能徒增烦恼，有的时候在对的时间里却遇到了错的人，那还不如没有遇见，我们一起探讨如何做一个高情商的人，而不是情感中的附属品。 真诚倾听，暖心陪伴，提升自我，为爱停留！¥380
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情绪疏导
情绪疏导是帮助个体认识、理解和管理情绪的过程，具体内容包括：- 情绪识别：引导个体察觉当下情绪，准确分辨是愤怒、焦虑、悲伤、喜悦等何种情绪。只有清晰识别，才能针对性处理。比如帮助一个因工作压力大而烦躁的人，让他意识到烦躁情绪的存在。- 情绪表达：鼓励以健康方式表达情绪，而非压抑。可以通过倾诉、写日记、绘画、运动等方式。像向朋友倾诉工作中的委屈，或通过跑步释放压力。- 原因分析：协助个体探寻情绪产生根源，可能是外部事件、人际关系、自身认知等。例如分析一个人在社交场合焦虑，是因害怕被评价，还是曾经有不愉快经历。- 认知调整：改变不合理认知和思维模式，重塑对事物看法。比如将“我必须在每件事上都完美”改为“尽力就好，允许自己犯错”。- 应对策略：提供具体应对不同情绪的方法。如感到焦虑时，可用深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧；情绪低落时，尝试转移注意力，做喜欢的事。- 增强情绪管理能力：通过训练提升个体对情绪的掌控力，包括情绪觉察、情绪调节的速度和效果等。如定期进行冥想练习，提高情绪觉察和管理能力 。¥248
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个人成长
生活节奏的紧锣密鼓，婚姻情感的意想不到，工作学习的紧张压力，都会让我们产生一些负面情绪，时间久了积压在一起，我们没有及时抒发的时候，就会产生内耗，久而久之形成了焦虑情绪。很多人面对焦虑无所适从或者急于求成，其实我们更多的是要找到压力源，找到原因才能解决问题。自我成长是一个漫长的过程，需要坚持，需要做自己的主人，强大内心，我们一起努力！ ¥168
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个人成长套餐 了解真实的自己
一位有信仰的人本主义流派倾听者善于共情，理解，不强迫，不做价值判断与你一起发现更真实的自己擅长焦虑，抑郁，社恐，等情绪问题300分钟 5小时语音咨询服务建议每周60-150分钟 使用2-5周下单后请预约时间¥500
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VIP成长套餐
亲密关系，原生家庭关系让我们在生活中产生无尽的情绪，这些情绪让我们止步很多方向，创伤经常困扰我们，首次咨询，让我们全面了解，为后续做铺垫。咨询会渐入佳境，慢慢让我们卸下情绪。定期复盘，让我们逐级推敲！ ¥3388
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两性相处
很多人会疑惑，爱情中两性相处究竟是怎么产生的，为什么有时候两个人会相互吸引，会情不自禁的爱上对方。那么我将带着大家通过爱情的产生，过程，结果等多个维度去探索爱情的本质是什么。相信通过本次的学习，大家能够真正理解情感本质，获得幸福。 ¥1280
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情感关系修复
爱久了，不能只看表面的原因，要接受你们面临的考验：我们到底还能不能理智地对待亲密关系，清晰地识别什么是爱，什么是我对你的索取？ 如果你想修复你们的感情，我的建议是先对过去的感情做一次详细的复盘： 1、明确激情褪去，两个人的爱情变为亲情或者更浓烈的感情是必然的。 2、冷静地想想感情是否真的出现问题，还是思维的问题？ 3、如果真的有了问题，你是否有解决的能力？ 4、对方现在对你是什么态度？如果和之前的差别过大，你还有勇气吗？ 如果你仍然有决心，我很支持你去试一试，因为试了才能有希望，白白错过的话就真的只剩下可惜，我也有一些针对性的建议可以帮到你… ¥120
