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NPD关系
无论是职场关系，还是伴侣关系，亲子关系，我们都可能在关系中遭遇一位NPD人格模式的人，ta可能会给我们的情绪，身体造成很多的创伤和问题，在这里我们一起解构自恋型人格障碍是如何在生活中的具体事件中，影响我们的心理情绪，认识和panduan身边的NPD人格，带你摆脱有毒关系，走向新的生活 ¥600
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催眠
适用于童年创伤，焦虑，失眠，压力大等情绪问题的困扰，通过咨询师的引导让来访者进入潜意识，进行放松和自我调节的体验和训练。有助于缓和紧张情绪，缓解压力，提高专注度和睡眠，调节心理平衡。 ¥300
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高效分析套餐
高效沟通是个人和组织成功的关键因素之一。它不仅能提升工作效率、增强团队协作，还能优化组织文化、减少误解和冲突，最终推动个人和组织的共同发展。通过培养高效沟通能力，可以在职场和生活中获得更多机会和成功。¥159
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职场解惑
『求职陪跑』留学生归国就业指导、简历精修、面试陪练、薪资谈判『职场维权』离职谈判、裁员补偿、劳动争议、用工风险分析『职场晋升』中层管理突破、人际沟通、竞争力提升『心理倾听与心态调节』缓解求职焦虑、职场内耗、工作压力，疏导职场矛盾引发的负面情绪『副业规划』主副业平衡、赛道选择、副业起步规划¥150
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如何跟回避型人格相处
很多人与回避型伴侣相处陷入无尽内耗：主动靠近便遭遇退缩，想要沟通只剩冷淡，持续付出却得不到情感回应。本套餐提供一对一长期陪伴梳理，带你看透回避型依恋底层心理，分清逃避背后真实的恐惧与需求。学习低压力沟通方式，打破追逃恶性循环，循序渐进调整相处模式，建立彼此舒适的边界，慢慢修复亲密联结，走出情感僵局，获得松弛稳定的感情状态。 ¥658
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亲子关系学业问题专项咨询
套餐服务内容 ✅梳理学业焦虑根源，缓解考试内耗、畏难厌学情绪 ✅改善亲子沟通模式，缓解冲突、减少吼叫与对抗，搭建亲子沟通桥梁。 ✅结合教学经验，给到适配孩子的学习心态调整思路 ✅一对一私密倾诉，全程共情接纳，不评判、不指责。 ✅家长沟通无力的痛苦。 ✅家长因孩子学业焦虑内耗，帮助家长放下孩子学习带来的巨大压力，胡思乱想，焦虑，失眠 ✅家长育儿迷茫困扰:不再盲目管家，费力不讨好，帮家长找准教育方式，告别自我怀疑和心累，委屈。 你将收获 孩子放下心理负担，重建学习信心； 家长读懂孩子内心，建立温和有效的沟通方式，重拾家庭希望。 全程保密，文字/语音咨询均可，按需选择沟通形式。 我的优势: 拥有多年理科教学经验，通过高级心理咨询培训和高级心理督导培训，更理解更懂青少年学业焦虑与压力的心理原因。更懂家长满心期盼孩子稳步成长，孩子却难以理解父母的苦心，双向的不理解.常常让家长陷入无助与煎熬。我站在家长与孩子的双向视觉搭建亲子沟通的桥梁。擅长从疏导孩子心理到调整学习状态，兼顾教育视角与心理视角，科学地帮助学生改善学业与亲子关系中出现的各种问题，擅长陪伴来访者探索个人成长，学业规划、职业方向、提供落地的家庭教育指导，从多角度倾听困扰 ¥9980
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同性爱情专业指导
专注梳理你当下亲密关系里的全部关键脉络。我们会完整梳理矛盾发生过程、双方相处模式、内心真实诉求与长期积压的情绪，客观厘清冲突诱因。沟通不急于给出片面结论，优先把零散的经历、感受系统化整理，定位核心卡点，清晰看见关系里存在的问题，为后续情感修复、选择决策打下扎实基础。适合感情迷茫、争吵不断，暂时找不到突破口，想要完整复盘现状的来访者。¥18888
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老客户套餐
亲爱的，时光飞逝，最近过的怎样？如果有心事或困惑，随时回来聊聊吧。我依然在这里倾听你的身音，陪你一起慢慢走。愿你在这段旅程中找到你内心的平静和力量。祝福你每一天都温暖而充实！我是宁馨，我在这里等你哦? ¥65
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心理成长
看见真实的自己，接纳不完美，停止自我否定与精神内耗，清理内心混乱，找回内在次序，重建稳定的自我价值感。在一次次梳理陪伴中学会关照自己，善待自己。打破固有的行为与情绪循环，慢慢提升内在力量。活出真正属于自己的自在从容的人生。 ¥66
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人际关系
人际关系是人格整合的体现和延续。只有真正读懂自己才有可能去理解他人希望能有缘和你携手，一起去探索人际关系背后未被满足的渴望和需求。人性本就如此，只是我们缺乏一个彼此读懂对方的翻译器。我将和你一起携手面对。 ¥66
