-
走出原生家庭,拥抱自我
原生家庭对每个人的影响都可能伴随其一生,我们特有的思维模式与一些生活习惯,都来自于父母对我们的言传身教。那么命运的密码暗藏在这些来自原生家庭的引力之中。 第1部分。我会带你看到你的潜意识中深藏了哪些来自原生家庭带给你的限制性信念。你就会明白,为什么你每一次都会重复的做对自己不利的选择。一次一次重温熟悉的痛苦。 第2部分。认知重建,改善与家人的关系。以旁观者的身份重新捋顺我们与家人的关系 第3部分。走出引力。引力便是那些家人无形之中传递给我们的一些生活习惯和思维习惯,打破这些习惯便是走出舒适区,行为上破除以往的模式,内化新的经验 第4部分。拓展自我,不断的向外开拓自己,从内心深处与原生家庭开始分离。内心的分离并不是关系的分离。我们与父母依旧可以建立良好的关系,只不过在身份认同方面,我们不再是受他们控制的那个小孩。 我们之所以痛苦,一部分是父母们期待的我,和我期望的自己,两股力量不断的对冲。而陷入痛苦的纠结。不是每个人这一生中都有幸摆脱来自原生家庭的引力。仿佛被一把命运的枷锁锁住。如果你还希望人生有全新的可能,本门课程将会带给你全新的体验。 ¥5000
-
幸福关系学,与自我的关系,
当你受委屈了,如何让自己快乐是一种能力! 我们要学会运用生活中的工具来让自己拥有自愈的能力,这样生命可以随时绽放光芒。 当你遇到无法接受的干扰和无法容忍的事情,应该如何对待? 自己的不足,遇到别人好心提醒,要学会感恩。 他人的不足,自己无能改变,唯有学习与接受方可。 人无完人,静静地做自己。 深度挖掘内心的缺失,重塑后再出发,才能感受到真我。 最后达到淡定而从容的生活状态。 ¥1551
-
,亲密关系。依恋关系
当两个人决定要有深入链接的时候,所要面对的就已经注定。 一:【心理创伤存在于每个人的内心】 二:【亲密关系,会唤醒人们内心的创伤。】 三:【滋养性关系和伤害性关系】 四:【滋养从自己做起】 (1)深深的懂得,才能深深的滋养。 (2)攻击背后的需要。 (3)允许痛苦,痛苦才会消失,滋养才形成。 (4)你的缺失越少,滋养对方就越容易。 (5)自我成长的时,滋养会变得更容易。 (6)如何邀请对方滋养自己自尊的方法。 五:滋养的三个层次。 六:告诉对方如何滋养自己。 七:如何应对对方的挑剔。 (1)爱挑剔别人的人是什么样的人? (2)如何让对方更好地接纳你? (3)什么样的人容易被挑剔? 八:如何弥补内心的缺失并建立健康的关系! 九:做独一无二的自己,让自己更独立! 情绪上的独立与生活上的理解 十:成为温和而坚定的自己,成就携手与他(她) ¥1200
-
情绪疏导
情绪是通向自己内心秘密和智慧的法门。 当情绪来了的时候,你可以对抗,但只会越来越糟,你也可以逃避。 但它会紧紧相随,直到你停下,怀着好奇心去面对,它才会向你真正的敞开,带你发现你心底的秘密,让你拥有内心的宁静和智慧。 在追求幸福的路上,我们绝大多数时候既不了解自己,也不了解他人;碰到问题也不知道如何解决。 所以总是在后悔过去、担忧未来、不满今天,似乎快乐的日子总是稍纵即逝。 情绪,是我们生命感受的晴雨表。 情绪好了,生命就美好;情绪不好,纵然有美好的事发生也无法感受到。 所以,关心自己的情绪,让自己时常处在喜悦的状态中,不用费力,你就会收获到幸福的人生。 ¥600
-
高效婚恋复合【588分钟】
婚姻,情感。家庭。问题分析,辅导。 老公外遇难道真的是不爱我了吗? 男朋友为何总是爱理不理? 不知怎么回复恋人的拒绝短信息? 面对蛮缠的女朋友,如何讨她欢心? 欣赏了很久是妹子,怎么才能让她注意我??? ¥6393
-
告别失眠焦虑抑郁恐惧神奇的动力催眠
失眠的人,并不是缺少方法和应对策略。有人吃药之后失眠问题依旧。有人看心理咨询,但有时是心理的问题解决了,但失眠依旧。有人是依靠运动,适度的运动对睡眠十分有好处,但你会发现,很多运动员也失眠。 当上述这些方法都无效时,你还有一个更厉害的方法可以依靠,就是动力催眠。因为失眠的人睡眠的节律被打乱或破坏,导致了意识和潜意识的协同关系紊乱,大脑的意识想睡觉时,兴奋性却无法下降,难以转入睡眠状态,意识和潜意识的功能无法迅速切换,这是失眠的核心原因。正常睡眠包含了反复循环的四个阶段,随着睡眠由浅入深,脑波也由快到慢,幅度由小变大,深度睡眠时大脑是高幅度的慢波状态,又叫“慢波睡眠”,这是大脑最佳的充电状态。睡眠质量差的人,无法进入“慢波睡眠”阶段,久而久之,身体和心理都会受到负面的影响。我运用的是动力催眠的原理,核心是调整自主神经系统的弹性功能,恢复人体正常节律,也正与睡眠模式契合。当你的自主神经系统弹性恢复了,环境、声音就都不是影响睡眠的因素了,就可以睡好一觉。经过这套餐的训练后,生活当中的问题不再会影响到睡眠;而良好的睡眠,又让你更加有能力去解决问题。一旦我们的潜意识把睡眠这种行为自动化了,好的睡眠也就自然而然发生了。所以,这个“告别失眠”套餐的训练,不是教你如何冥想、如何调整呼吸,如何内观,而是教你如何向潜意识发送“睡着”的信息,让大脑自动执行睡眠的指令,睡觉将会成为你一个新的技能,让你能够不再惧怕失眠,在跟随着我催眠的过程中,享受睡眠。告别失眠套餐按失眠程度依次进行。5个部分,一个部分连续做7天,一天一次,45分钟一次。随着人的生活节律自主切换,焦虑是卡在交感神经持续兴奋的状态,抑郁是卡在副交感神经持续兴奋的状态。动力催眠不给暗示,只帮助人体恢复交感神经和副交感神经切换的弹性,抑郁和焦虑的人就能够从卡顿状态走出来了。人生有局限,动力催眠无极限。运用有限的意识心,打开无限的潜意识之门,不断探索崭新的自我。¥2939
-
情感经营
职场中的你来我往,上下级的提拔扶持。工作中的建设规划。只有在认识到位以后才能够有所作为的。我们聊聊,可能你会打开新世界的大门。多年的职场生涯让我学习到了很多,希望分享给更多人,如果能在我的经历中得到收获,那也是我最开心的事。 ¥2238
-
职业规划
职场中的你来我往,上下级的提拔扶持。工作中的建设规划。只有在认识到位以后才能够有所作为的。我们聊聊,可能你会打开新世界的大门。多年的职场生涯让我学习到了很多,希望分享给更多人,如果能在我的经历中得到收获,那也是我最开心的事。 ¥3198
-
情感解惑
在爱情的关系里,当两人都向外挑剔对方的不足,注意力都放在对方如何不对、如何不应该的时候,心中就只有怨气甚至是恨。之后,要么相互抱怨和指责,要么隐忍,实在承受不了时,就想到了分手。人一旦开始向内寻找,就会发现问题不只是对方的,自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。也许,很多人如果愿意成长自己爱的能力,接纳真实的对方,离婚也许没必要。 ¥63
-
倾听所有情绪
愿意倾听您的所有情绪 做您忠实粉丝 每一分每一秒都值得 没有过不去的砍 只有看您愿不愿意释放情绪 不要迁就任何人 失去自我的话 做任何事都没有意义 我会尽心尽力 全力以赴 倾听 真诚 温柔以对 您的每一分每一秒 ¥118