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老客户专享
教你如何立足当下，不念过往，不惧将来，面对现实，充分发挥自身优势，实现自我成长，自我完善，克服日常生活，工作，学习中的各种不适应，教你如何积极面对各种挑战，教你学会挑战自我，战胜自我，让你学会自助，正如古人所言：自助者，天助之。 ¥127
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交个朋友
寻找共同兴趣：首先，我们需要找到那些与我们拥有相同爱好的人。这些活动可以包括体育、艺术创作、阅读分享等，关键是要找到能够引起共鸣和相互交流的兴趣爱好。通过参与这些活动，我们可以更容易地结交到志同道合的朋友。 主动交流：一旦找到了共同兴趣的人群，就需要主动展开交流。通过分享自己的经验和对事物的看法，以及倾听他人的故事和见解，可以促进双方的相互理解和深化友谊。 建立信任：在交流过程中，我们应该保持真诚和善意，并尊重对方的隐私和个人空间。通过这些行为，我们可以赢得对方的信任，为友谊打下坚实的基础。 共同经历：通过共享特殊时刻，如旅行、团队合作或重要活动，我们可以与朋友建立更加紧密的联系。这些共同的经历不仅增加了彼此间的默契，还能为友情增添丰富的情感和回忆。 ¥1999
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职场话题：
心理学家塔瓦布在《界限》一书中说过：“我们因为过于顾及他人的感受和需要，耗费了大量的时间和资源，从而反过来限制了自己的身心自由。”焦虑与内耗逐渐成为现代职场人的「隐性杀手」，跟人相处、人际交往或者亲密关系中，内耗的人容易猜疑臆测对方的看法，更多地选择生闷气，不懂释放情绪。希望你我都能在这乱七八糟的生活里，找到一点点选择做或不做的自由和勇气。被情绪毁掉的职场人，该如何摆脱精神内耗？ ¥95
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个人成长培养个人魅力
本方案旨在帮助个人在成长过程中，提升个人魅力，增强自信，提高社交能力，实现个人价值的提升。通过自我认知、形象打造、沟通技巧、心理素质等多方面的培训，使个人在职场、生活中更具吸引力，获得更好的发展机会。 二、服务对象 想要提升个人魅力的职场人士； 希望增强自信、提高社交能力的单身男女； 情感交往中的心理不适者； 想要在生活中展现更好自己的其他人群。 三、服务内容 自我认知：通过心理测评、面谈等方式，了解个人的性格特点、兴趣爱好、优势劣势等，帮助个人明确自我定位。 形象打造：提供形象设计建议，包括服装搭配、妆容发型、个人气质等方面，提升个人形象。 沟通技巧：教授有效的沟通方法，如倾听、表达、说服等，提高个人的沟通能力。 心理素质：通过心理训练，帮助个人增强自信、提高抗挫折能力、培养积极心态。 社交技巧：教授社交技巧，如人际交往、拓展人脉、建立良好关系等，提高个人的社交能力。 自我提升：提供个人成长相关的书籍、课程、讲座等资源，帮助个人不断学习。 ¥266
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倾听情绪
情绪是我们的伙伴，不要害怕，不要恐惧，不要逃避，它是真是自我的体现，我们每个人人都在寻找自己，不如正视自己的情绪，找到自己，了解自己和自己和解！ 情绪有好有坏，当我们找到情绪背后的真是自我后，我们将变得强大，无所不能 ¥95
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职场沟通
职场就像一个神秘森林，里面有各种各样的奇妙生物。你想要了解哪一种生物呢？ 职场嘛，就像一片广袤的大海，而我们就像是一艘艘小船，在职场的大海中航行。有时候我们会遇到风浪，有时候我们会遇到漩涡，但只要我们有坚定的信念和勇气，就能顺利地到达彼岸。你觉得呢？ ¥69
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婆媳关系，人际关系，这是一门必修课
婆媳矛盾，一直是家庭社会的主要矛盾，婆媳关系要是处理不好，家庭关系就不会和谐，甚至会让一家人生活在痛苦中。 在这个关系中，好像媳妇一直是弱势群体，而婆婆则比较强势，很多人以为要先有好婆婆才会有好媳妇。 其实，并不完全是这样，孟非觉得婆婆和儿媳妇之间是相互的，只有彼此都做好，才不会有婆媳矛盾的发生，才会让整个家庭更加和谐幸福。 ¥104
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择业
择业选择困惑，疑难 情感修复（ 婚恋，婚外情，恋爱心理疏导，失恋陪护，情感纠葛，婚姻危机和家庭关系处理等） 情绪疏导 （焦虑，恐惧，抑郁，强迫，失眠，自卑，敏感，空虚等心理危机干预） 一对一咨询，耐心细致，春风化雨，用爱和责任为您提供最温暖的服务。 ¥172
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人际关系
人际关系是我们人生永远学习的课题。外在呈现的人际关系是我们内在的潜意识向外的投射，改善人际关系要重新建构我们的内在与自我的关系，也就是我们在原生家庭当中形成的模式，学会从原生家庭中走出来，自我成长，超越原生家庭，让我们收获成功与幸福。 ¥74
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职场成长（合作/竞争/减压/晋升）
跟着心涤老师一起：⭐️通过收集具体事件和职场生态分析，绘制职场人际关系网络图，分析关系中的冲突点和压力源。⭐️通过情绪处理，行为调整，认知重构，职场心态教育，化解关系中的冲突点和压力源。⭐️通过人际关系原型分析，压力易感性评估，交互沟通分析（TA），掌握职场规则，培养健康积极的职场心态。⭐️通过依恋模式调整，自/客体需要探索，存在意义重构等深层次的心理分析，摆脱职场人际关系中的核心困扰。☀️如果你准备好了，就请开始你职场人际关系的“掌控”之旅吧！❤️❤️❤️
¥1288
