-
无所不在的人际关系
1. 关于真诚与信任 真诚是人际关系的通行证，信任是长久相处的基石。虚伪换不来真心，算计赢不了长久。简单一点，才能走得更远。2. 关于沟通与理解少一点指责，多一点倾听；少一点抱怨，多一点理解。沟通不是说服对方，而是找到彼此的共同点。3. 关于付出与界限人际关系就像银行账户，有存有取才能平衡。只取不存，终会透支。善良要有锋芒，付出要有底线。不是所有人都值得你的真心。4. 关于成长与选择和优秀的人同行，你会走得更远；和负能量的人纠缠，只会消耗自己。人际关系是镜子，照见你的成长；也是筛子，帮你过滤不适合的人。5. 关于宽容与放下不是所有关系都要走到最后，有些人只是陪你一段路。原谅别人，不是放过TA，而是放过自己。6. 关于珍惜与感恩人生最大的幸运，是遇到真心对你好的人，别把他们的付出当作理所当然。锦上添花易，雪中送炭难。珍惜那些在你低谷时依然陪伴的人。通过上述6个纬度了解“人际关系”的本质，更深刻地理解在人际关系中自己需要怎样的去对应。以理论为基础，通过人本主义，认知疗法结合现实生活，找到更加适合自己关于“人际交往”的方式。¥179
-
边界与沟通梳理✨套餐
我们常常苦恼于工作、学习和生活里的人际关系：职场沟通小心翼翼，怕说错话；和朋友相处委屈自己，怕被讨厌；和家人互动也总是充满压力，不知道怎么拒绝。这些卡点慢慢变成内耗，让你焦虑、疲惫，甚至怀疑自己是不是“不会社交”。其实，舒服的人际关系，从来不是靠讨好和迁就换来的，而是靠清晰的边界、有效的沟通和稳定的自我。很多时候，你只是需要一个人陪你梳理清楚问题的根源，找到适合你的应对方式。这两次共120分钟的深度陪伴，我会陪你一起：✅ 拆解让你困扰的人际场景，找到卡点背后的深层原因✅ 学习温和又坚定的边界表达，不再勉强自己讨好别人✅ 练习高效沟通方式，减少误解与不必要的内耗✅ 建立松弛自在的人际状态，学会和自己、和他人好好相处我愿意陪着你一起面对这些问题，把人际里的纠结变成成长的底气，和你一起走向更轻松、更阳光的生活。¥229
-
远离误解，与人和谐共处
通过这个套餐，我们可以更深入的了解自己，提升自我认知，掌握有效的沟通技巧，改善人际关系，学会管理情绪，减少冲突和压力，建立更健康、更和谐的人际关系，实现心理成长与幸福生活。带领你搭建心灵的桥梁，走向更美好的人际关系人生。 ¥96
-
职场人际关系应对技巧
职场如战场，人际关系处理至关重要！我将从不同人格类型出发，为你剖析各自的优势特点，并提供相应的专属交往技巧，如如何倾听，怎样应对同事攻击，处理老板批评等等，助你职场乘风破浪?希望能助力你在职场人际关系中应对自如? ¥128
-
改善人际关系套餐
你想要改善人际关系吗？我能快速察觉人际关系中的微妙问题与潜在矛盾，捕捉言语和行为背后的深层含义。并且精通人际心理学理论，如社会交换理论等。善于分析问题根源，善于营造安全信任氛围，通过巧妙提问和回应，引导来访者深入探讨问题，找到解决问题的办法。根据不同个体和关系状况，定制个性化的人际关系改善方案，具有针对性和可操作性。帮助您调节在人际关系中产生的焦虑、愤怒等负面情绪，以理性平和心态应对问题。¥85
-
九型人格（职场篇）
九型人格（Enneagram）是一种性格分类学说，它将人格分为九种基本类型，每种类型都有其独特的特点、动机、恐惧和欲望。
九型人格在职场中的应用已经成为现代企业管理中一个重要的工具，它能够帮助管理者更好地理解团队成员的性格特点，从而提升团队协作效率、优化人员配置，并增强整体执行力。
¥399
-
社交恐惧的分析与应对方法
只谈干货！我们将从4个方面来帮助你了解社交恐惧以及找到对你适配的应对方法： 1.探讨并分析社交恐惧的来源2.提升自信训练技巧积极肯定自我价值3. 学习社交技巧，提高沟通表达能力4.增强暴露训练，逐步拓展社交圈子¥410
-
合理人际关系少烦忧
不要盲目追求朋友的数量，而要注重关系的质量。有几个真正懂你、支持你的朋友，比一百个泛泛之交更有价值。在关系中保持独立性，不要把全部的幸福寄托在别人身上，独立的人更能赢得尊重。 在关系中，要保持付出与回报的平衡。如果总是单方面付出，可能会让自己感到疲惫，也让对方觉得理所当然。¥255
-
洞察你的人际交往
当你看到这里，开始停留， 也许你遇到了人际关系困境…也许你觉得你遇见的每一个人都不喜欢你，也许你害怕人群，也许你害怕被别人看见，也许你最怕的是别人与你深入接触后，却把你抛弃…但我想说，别怕，我在这里等你，陪伴你看见、成长、学会拥抱自己、开启属于自己的人际之旅！¥66
-
遇见最好的自己，看见美丽的世界
因为别人一句话我们内心感到不适，我要内观自己；无论我们取得了什么样的成就，我们的就是我们的事，跟别人没有关系，我们要做好的是知道尊重身边任何人，站在别人的角度考虑问题，才是4一个成熟人的表现，凡事站在别人的角度看问题，就没有处理不了的关系；不要进入任何两个人的因果，因为他们之间的恩恩怨怨，不是局外人能够看明白的，无论偏袒哪一方都会引起另一方的不满，把自己摘干净，用你的视角跟俩个人相处，彼此才会迎来和平；指责别人就是不接纳现实中的自己，自己变得强大了，内核稳定了，自信了，对别人的挑剔自然会减少或消失；人际交往中要知事故，不事故，做个通透的人；与人相处“善”是总基调；对身边人只认可，不评判，只看长处，不说短，与人长处相处；遇到问题永远自我反思。 ¥366
