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催眠助你调节抑郁、焦虑、恐惧、愤怒等情绪
强烈的情绪背后都有深层次的原因，90%的情绪是由过去的事情引起的，只有10%是由当前的刺激，所以我们需要通过催眠，把潜意识里积累的过去的情绪释放出来，这样你的心就不再停留在过去，也不急着去到未来，而是留出了足够的空间给到现在，你也就可以更自如灵活地应对当下的生活。 ¥63
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焦虑，愤怒，委屈，难过，情绪疏导
当我们学习、工作中，产生的压力，与人交往的过程中有了误会、纠纷的时候，那种愤怒，委屈，的时候，我们的负能量语言，该跟谁说呢？ 当我们情感生活中有了矛盾、隔阂的时候，难过与纠结，又该与谁诉说呢？与亲人朋友说吗？ “不想……” 这是很多人的心声，不想把心里的难过与纠结说给熟人听，压在心底，久了，就会危害我们的身心健康。 我是苏暖，我在松果等你。说出你心底的心声，全程理解、接纳、包容、并帮助你发泄、疏导积压心里的不良情绪，助你找回轻松愉悦，感受温暖和煦的阳光☀ ¥59
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愛情修复
愛情修复个人成长提升套餐 ，可以让您学习了解自己的优势长处，设定正确的目标，踏上情感修复与身心健康成长之路。 透过本套餐您可以 1.培养自尊、自信，能欣赏自己的优点、肯定自己的价值，同时接纳自己、发挥自己的潜能、改善自己的缺点。还有也不会再与人比较，不再害怕失败，能从挫败中学习。 2.建立良好的人际关係与处理人际关係的技巧。懂得原谅，能适当地表达情绪。与人沟通时，能温和友善的用心聆听设身处地去体谅别人。 3.学习减压技巧。能透过认识和接纳自己，欣赏自己的长处和接纳自己的短处，并因应自己的能力制订合理的期望和可行的目标，能妥善分配时间达成设定目标。 4.凡事尽力而为，不杞人忧天。保持身心健康，均衡饮食、充足睡眠、适量运动、增广知识，装备自己，建立良好的人际关係。 5.纾缓压力，主动与人倾诉 找出压力的来源，尝试各种可行的解决方法，积极乐观地去面对困扰。 6.最重要的一点就是提高爱情智商。您觉得感情好就一定要甜甜蜜蜜不吵架吗？为什么家人的支持会是爱情的堡垒，还是常常变成严重负担？您是否滿懷期待或者是抗拒情人佳節到來？您是否觉得付出很多，对方却经常感受不到？是不是觉得爱情好累？在情感这条路上，每個人都有要学的功课。 ¥165
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性困扰解析
接待过很多支支吾吾对性方面有困扰的来访电话，其实……力比多（性）在心理咨询中被视为心理现象发生的驱动力之一，是一种本能的需要，更是一种力量。我非常乐意用专业的视角和你分享关于性的小秘密。 ¥79
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两性关系,如何解读幸福的密码？
幸福是人永恒的追求，但是真正幸福的人并不多，这是为什么？明明很用心，很努力地去爱了，可她（他）却不能给我想要的幸福。 套餐目标♥感知自己的幸福感受力 ♥美满关系的维护 ♥幸福密码的解读 ♥积极心态的修炼 ¥85
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焦虑抑郁恐惧等情绪疏导
武汉大学心理学硕士 国家注册一级婚姻家庭咨询师 国家注册二级婚姻家庭咨询师 国家注册二级心理咨询师 国家注册三级心理咨询师 国家注册二级人力资源管理师 国家注册三级人力资源管理师 多年心理咨询工作经验 网络咨询时长8000h➕ 针对婚前恐惧、社交恐惧、焦虑抑郁情绪、各种烦躁不安、担心害怕、灾难性思维等情绪问题，帮您查找问题根源，调整心态，改变固有的思维和模式，找到平复情绪的方式。体贴求助者，真诚、倾听、共情、理解和尊重，陪伴您走出喧嚣，找回那份久违的宁静。 ¥4477
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失恋陪伴
失恋以后，大多数人会一个人熬过所谓的失恋悲伤期，和喜欢的人从最亲密的人，变为最熟悉的陌生人，很容易让人陷入一种孤独的状态中。不过，我将会在这里陪伴你走过失恋的悲伤期。不会让自己陷入孤独，没人爱的地步。我在这里期待你的到来 ¥319
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〖♥〗 失恋陪护
失恋是人生可能遭遇的一种挫折，会对失恋者造成巨大的身心伤害。一般地说，恋爱者对恋爱成功的期望越大，情感投入越多，失恋后的心理伤害就越重，心理反应就越强烈。有的会产生抑郁心理，感到忧伤和痛苦，严重的还会丧失生活的信心，对前途悲观失望；有的会自我封闭，沉默寡言，不喜欢与人交往，甚至对恋爱心有余悸，不敢轻易打开自己爱的心扉；有的会出现一些异常的心理活动，甚至采用诽谤、诬陷、伤害等报复行为。 爱情遭到挫折，精神上的痛苦是可以理解的。但是，如果失恋者总也摆脱不了失恋的痛苦，就会使自己的意志消沉，影响工作学习，一旦产生报复心理并付诸行动，还会对社会造成危害，给生活造成难以修复的影响，最终也会毁了自己的一生。 所以我们要调整好自己的心态。通过自己的努力，摆脱烦恼。做到失恋不失志，失恋不失德。 爱情是生活的一部分但不是唯一的、全部的内容。失恋后应认真检查自己，寻找不足总结经验教训找准在生活中的位置，完善自己而不是萎靡不振，失去对事业和生活追求的志向和信心。 当受到悔恨、遗憾、恼怒、惆怅、失望等不良情绪困扰时去做过激的事，可能会给自己和他人带来更多的痛苦。 可用倾诉的方法向家人、朋友把内心的烦恼发泄出来，释放心中的压抑感，得到真诚的劝慰。或用“吃不到的葡萄总是酸的”方法来自我安慰。 失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神把目光投向未来。 失恋后要善于排除自己的痛苦，及时把注意力转移到其他的事物上。如旅游、散步、听音乐、看书等对缓解失恋的痛苦也是有益。 失恋后不要放弃对爱情新的追求，不能因为一次失败就把自己封闭起来。 彻底的让自己从失恋中的痛苦中摆脱出来。 ¥102
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〖♥〗情绪疏导
情绪是影响身心健康和学习的重要因素，因此要保持身心健康和良好的学习状态就要保持健康的情绪，学做情绪的主人，不做情绪的奴隶，用理智的力量去抑制情绪的冲动。要及时疏导己形成的消极情绪，解除精神的压力。 情绪每个人都会有，一旦情绪出现，它会占据心理空间，消耗一部分能量，如同屋子住了一段时间就会杂乱一样，情绪如果长时间不整理也会一团乱麻，让你无从下手，因此整理情绪势在必行。有川真由美的《整理情绪的力量》一书，针对不同的情绪问题给出了解决方法，一篇篇短小精悍的文章里蕴藏着巨大的启迪智慧的能量，很多不开心、焦虑、烦躁等负面情绪如果换一个思考角度，也许有我们意想不到的收获。 ¥102
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苏暖☀焦虑愤怒、委屈、难过、情绪疏导
当我们学习、工作中，产生的压力，与人交往的过程中有了误会、纠纷的时候，那种愤怒，委屈，的时候，我们的负能量语言，该跟谁说呢？ 当我们情感生活中有了矛盾、隔阂的时候，难过与纠结，又该与谁诉说呢？ 与亲人朋友说吗？ “不想……” 这是很多人的心声，不想把心里的难过与纠结说给熟人听，压在心底，久了，就会危害我们的身心健康。 60分钟，说出你心底的心声，全程理解、接纳、包容、并帮助你发泄、疏导积压心里的不良情绪，助你找回轻松愉悦，感受温暖和煦的阳光☀ ¥298
