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  • 教你如何识别渣男

    教你如何识别渣男

    虽然姑娘们一直痛恨渣男,但是也别轻易扣帽子,男女之间的差异有时大的像隔着银河系。 有些问题的出现不是因为男生渣,可能是因为他们不太会沟通、也不太会照顾别人的感受,只能说是技术问题,不属于道德品质的范畴,所以还是尽量客观看待。 今天分享的内容算是渣男的常见表现合集,是一个提醒而已,希望大家能尽量擦亮眼,但千万别时刻带着放大镜,没有人能经得起过度推敲,包括你自己。 进入正题前再啰嗦一句,我的前任们都挺好(手动狗头),在挑货眼里他们也算不上渣男,但是没遇到过渣男,不妨碍我见过太多渣男满地跑,间接识别渣男的经验非常丰富,希望对你有用。

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  • 正念情绪释放

    正念情绪释放

    1.认识情绪 自我觉察的能力,也就是当情绪产生时的自我觉察,时刻监视我们所感觉到的情绪,对于提高心理洞察力和加深自我理解都是至关重要的。认识情绪能帮助我们更好地做决定,不适当的情绪会蒙蔽我们的判断力,从而令我们做出日后会后悔的决定。释放流程可以帮你清除这些不适当的情绪反应。 2.依赖与厌恶是世间苦难的根源。依赖是人际关系中一切苦难的祸根和基础。 思维及想法会受情感驱动,每个感受都是成千上万个想法累积之后产生的衍生物。大多数人自始至终处于生存的压力、情感压抑和寻找逃避情感之法:借助毒品、酒精、娱乐、购物或嗜睡等物品或行为逃避现实的状态,人们往往会压抑自己,或者通过痛苦、疾病,情感困扰或人际关系中的行为失调来寻求表达。被压抑的能量累积会引起身体各种不适,同时也阻碍了人们在不同的领域获得成功。 情绪释放 这是一个基本的释放练习方法,目的是断除内心的所有烦恼。经常练习就可以帮助你在日常生活中更好集中注意力,更有效率,更能应对各种痛苦、感受,更能控制不健康的习惯,更容易从焦虑和抑郁中解脱,减轻压力、失眠和其他身体的问题。

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  • 训中谈心事期待你的到来

    训中谈心事期待你的到来

    朋友们,大家好我是一名盲人朋友很高兴在这上面为你服务听听你的诉求解除你的痛苦说说你的烦恼讲述你的故事我一直在这里陪伴你期待你的到来不管你是身体疲惫还是心中疲劳我将用最大努力帮助到你我是一个不平凡之人但是我用平凡的心,为你服务

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  • 训中谈心事期待你的到来谈健康谈情感 

    训中谈心事期待你的到来谈健康谈情感 

    大家好,我是一名盲人朋友,我叫黄讯忠职业盲人按摩推拿上场解答健康情感热爱工业,帮助他人快乐自己欢迎大家来咨询我每天将热情为你服务为你排忧解难让你讲述心声你有痛苦,我来听你有诉求我帮忙陪你哭陪你笑我永远在你身边

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  • 情感倾听套餐

    情感倾听套餐

    针对您的心理困惑和情感迷茫,感同身受给予倾听,设身处地与您共同面对。60分钟时间,能够让您基本完整地讲完您的故事,描述出重要细节,提出关键问题。有利于您和咨询师建立最初的信任和默契,以便为您打开一个解决问题的框架。

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  • 告别拖延困扰

    告别拖延困扰

    你是否会遇到,做事儿总是拖拉,计划了一大堆,行动的时候,总是会拖泥带水,感到无力。 你是否总是会把重要的事情拖到最后一刻才去做。 你是否常常懊悔工作没能提前去做,但下次依然会重蹈覆辙。 拖延症的行为给我们带来了诸多的负面影响。在等待中消耗了大量的时间,消磨了精力。 拖延症会让我们陷入越想努力摆脱,越会陷入失望的恶性循环。 想要改变拖延症困扰不仅需要努力,更需要用对方法和策略。千万不要对自己的意志力感到绝望,利用我给你设计的这套定制化成长策略,你就一定能够克服拖延症的困扰! 相信自己,你绝对可以的!

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  • 情感类、恋爱婚姻、情感修复、

    情感类、恋爱婚姻、情感修复、

    情感修复、恋爱婚姻、出轨应对、小三劝退、两性关系、恋爱技巧、自信魅力提升、个人成长、心理创伤疗愈、人际关系能力培养、亲子关系辅导、情绪压力管理、社交恐惧、抑郁、焦虑、强迫、恐惧等专业解决方案、一对一陪伴辅导。

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  • 情感经营  情绪管理  恋爱修复方案

    情感经营 情绪管理 恋爱修复方案

    许多人在结婚前都憧憬过,相爱相伴,至死不渝,而婚后生活逐渐出现各种问题,双方脾气越来越不好,彼此的耐心越来越差,性生活也变的不协调,经常发生矛盾冲突,努力之后也没有改变,或者一方出现精神和肉体出轨的现象。 那么应该如何去面对和改善夫妻感情提高婚姻质量呢?在这里我将帮助您分析发现不良婚姻中问题出现的原因,并针对发现的问题逐一分析解决,帮助您重建一个幸福美满的爱情和婚姻家庭。 1 搜集资料,明确问题,找到原因 2 对原有不适应的认知和行为策 略进行调整。 3 重建相处模式,建立有效沟通。 4 巩固关系,不断提高,让您的感情稳步发展,幸福感持续增强。

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  • 如何建立健康的两性关系

    如何建立健康的两性关系

    此课程是一部分工作指导,一部分是给你实际的建议和练习。你可以独自在家,或者和伴侣一起来做联系,还有利于改变和提升你对自己的感受以及你与他人相处的方式。《如何建立健康的两性关系》共四部分25节课。等有缘人来倾听。

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  • 好好爱自己

    好好爱自己

    人这一生逃不出七情六欲。欲望无止境,有没有在一段关系中有一直被人控制的欲望,或被控制,情执深的我们该如何面对这种关系呢?有一种爱叫做放手,你愿意放下吗?要他人爱你,你就放弃了自己的心,要他人关注你,你就放弃了自己的双目。好好爱自己!

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