-
【爱人爱己，善待自己】
在这纷繁复杂的世界里，爱，是我们永恒的追求。然而，在追寻爱的旅途中，我们常常忽略了一个至关重要的真理：爱人先爱己。爱自己，并非是一种自私的表现，而是给予自己力量与勇气去拥抱生活、去爱他人的基石。当我们懂得珍视自己、呵护自己的身心，我们才能以更加饱满的热情和积极的心态去面对这个世界，去迎接每一份可能降临的爱。想想看，一个连自己都不爱的人，又怎能真正理解爱的真谛，又如何能给予他人真挚而深沉的爱呢？如同一个杯子，如果它本身是干涸的、破碎的，又怎能为他人源源不断地倾注清泉呢？爱己，是为了让自己成为那个完整而充盈的杯子，有足够的爱去滋养他人。爱自己，意味着接纳自己的不完美。我们每个人都有自己的缺点和不足，这是生命赋予我们的独特印记。不要因为脸上的一颗痘痘、腰间的一点赘肉或者性格中的一点小缺陷而过分苛责自己。学会欣赏自己的独特之处，那或许是你明亮的眼睛、温暖的笑容，亦或是你善良的内心、坚韧的毅力。正是这些不完美和独特之处，构成了独一无二的你。爱自己，也是要照顾好自己的身体和心灵。给自己充足的休息，享受一顿美味的餐食，沉浸在一本好书的世界里，或者在大自然中漫步，感受微风的轻抚和阳光的温暖。不要过度劳累，不要压抑自己的情绪。当内心感到疲惫或受伤时，给自己时间和空间去疗愈，去重新找回内心的平静与安宁。在感情的世界里，爱人先爱己显得尤为重要。当我们全心全意地投入一段感情，往往容易失去自我，把对方的需求置于自己之上。然而，这样的爱往往是脆弱的，一旦感情出现波折，我们便会感到世界崩塌，失去了生活的方向。只有先爱自己，拥有独立的人格和生活，我们才能在感情中保持平衡，既能给予对方关爱，又能保持自我的完整。爱自己，更是要相信自己值得被爱。不要因为过去的失败经历或者他人的否定而怀疑自己的价值。你是这个世界上独一无二的存在，有着无可替代的魅力和价值。相信自己值得拥有美好的爱情、真挚的友情和幸福的生活。所以，亲爱的朋友们，让我们从现在开始，学会爱自己。在爱他人之前，先给自己满满的爱。当我们成为了那个充满爱、自信和光芒的自己，我们便能以更加从容和坚定的姿态去爱这个世界，去拥抱每一份真挚的情感。因为，只有先爱己，方能更好地爱人。¥520
-
心事抓手
这是一本人生笔记，你想写的是什么呢？世界很大，我们曾有多少日夜独往。所幸人生旅途，始终陪伴我们的还有自然万物。如果你感到疲惫，我们还有温柔的秋风可以奔赴，还有岳岩，在无数个日日夜夜，远隔千里，做你的灵魂抓手
¥1888
-
心灵成长——遇见未知的自己
在生活中，你是否经常有下面的情形？你很想表达自己的观点，却又害怕说错话，过度在意别人的眼光；总是自我贬低，习惯性说“我不行”；你在关系里小心翼翼，总害怕惹对方不高兴，不停地讨好，只为了避免冲突；你们明明很喜欢，却装作不在乎，总是口是心非让对方猜不透……你们很相爱，却伤害彼此最深。别人走不进你，你也不想轻易被靠近。你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。生活中很多迷茫和痛苦，都可以在潜意识找到答案。当潜意识被呈现、被看见，固有的信念被松动，你的人生剧本就可以被改写。¥298
-
内在小孩探索
童年时期心理营养缺乏，具体指1.成长中不被接纳，身份不被认可2.成长中缺乏安全感，长大后总害怕失去一些东西而过度控制3.成长中感觉自己不重要，感觉自己不被重视4.成长中被否定，不被认可，不被肯定，不被欣赏5.成长中老是拿去和别人对比，老是有人说你看看谁谁怎么样，你这个样子长大能有什么出息…..¥991
-
失眠朋友“专属频道”
现在各种工作压力，家庭压力，学业压力导致各种情绪失调，负能量加重，很多朋友都有长期睡不好，睡不着觉得情况，这样情况长此以往会让身体和情绪出现各种不适的情况，希望我的方法可以帮到需要帮到的朋友，正能量满满！ ¥286
-
个人成长套餐
个人成长套餐，服务内容包括情感经营、情绪疏导、原生家庭、家庭教育、人际关系、爱自己、提升认知等话题，根据倾诉者自身的情况做调整话题内容，做到人生生命蓝图的贯穿统一，能够重新认识自己，接纳自己，爱自己。 ¥450
-
挣脱内耗枷锁vip专属套餐
在快节奏的现代生活中，内耗如影随形，悄无声息地侵蚀着我们的精力与快乐。《内耗拜拜：拥抱轻盈生活与笃定自我》这本书宛如一把心灵的钥匙，助你开启摆脱内耗的大门。它深入剖析内耗产生的根源，从过度思考、自我怀疑到完美主义等诸多方面，逐一拆解。结合实际案例，给出针对性的解决策略，如正念训练、情绪管理技巧、重构思维模式等。阅读本书，你将学会如何斩断内耗的藤蔓，让心灵得到解放，重新拥抱简单而轻盈的生活，找回那个自信、笃定的自我，以全新的姿态迎接生活的挑战与美好，踏上一段充满阳光与希望的心灵重塑之旅。 ¥1499
-
坦然面对死亡恐俱！
人类忌惮死亡，面对离世和无常，悲伤和恐惧始终是主要情绪，对死亡话题的回避和忌惮成了大多数人心照不宣的礼节。我们只是旅客，暂时住在此生和此身。 我们总是把执着误以为是爱啊。生命中的逆境，都是在教我们无常的道理，让我们更接近真理。心有很多层面悲伤是最需要关注，珍惜当下的生活，不再过度纠结于过去的遗憾或未来的担忧。真正学会活在每一个当下，以更从容的心面对生活给与我们的各种挑战与磨难。在这个世界我如何塑造自己，又如何能够安定平和智慧的离开。¥69
-
个人成长
为（轻 中 重）情感问题设计，将引导您梳理情感脉络，找出问题所在，同时提供简单实用的情绪调节方法，帮助您缓解因情感问题带来的负面情绪，为修复情感打下基础。编辑个性化的沟通策略，指导您逐步改善关系，同时搭配情绪安抚和心理疏导，助力您修复受损情感。从心理、行为等多层面入手，运用多种技术，帮助您重建信任，修复情感，找回亲密关系中的美好。 ¥888
-
心理成长80分钟特惠
俗话说，孩子三岁看大，七岁看老！ 其实不管经历了怎样的童年体验，无论是痛苦或者快乐，是凄惨还是幸福，我们成年以后都在无休止地强迫性重复！也许你沉溺其中却不自知，这时你一定需要一个站的高望的远的人，帮你指点迷津，看清人生的方向，找回那个真实的想要的自己！新人心理成长特惠体验套餐，助力您找到想要的自己！¥318
