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自信心安全感训练和成长
自信心，又称之为自我效能感，就是自己是否相信自己应对事件的能力。最初的来源是小时候成长环境当中，来自于大人的支持鼓励和赞美。长大以后也可以通过自我的训练和成长来获得。 安全感就是自己面对未知不确定和未来的接纳度和掌控感。早期来源是来自于父母长辈的陪伴和支持。成年后也可以通过自我成长和训练来获取。 ¥358
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让爱与智慧从心生发，你会爱自己吗
爱是什么？ 要知道怎样才是爱自己，我们就需要先理解怎么样才算是别人爱我？ 一个人做什么就是爱你，做什么就是不爱你？七夕送女友什么礼物 ¥136
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深度人生解读，情感事业分析
每个人的成长都离不开自己内心的开悟，更摆脱不了命运的航轮，“命里有时终需有，命里无时莫强求”！当你的内心足够明了命运时，一切才能尽在掌握！要相信，“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”，只有我们对命运解读的越透彻，我们看待问题才能越轻松！ ¥4264
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温暖陪伴，远离孤独
每个人成长过程中都会面对绝境，面对未知，内心或许都会有一点孤独，一份恐惧需要有人陪伴。无论你是感情受挫还是事业失利，我都能深深的理解你此刻的艰难，或许你的心底渴望一份温暖，或许你的压力需要找一个人缓解，或许你有许多秘密需要有人分享，或许你需要一个随时可以找到的朋友……我就是你心底的那个人。 ¥373
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创伤疗愈，提升自信，建立自尊
你的生命是否被恐惧、愤怒、罪恶感、悲伤、自卑所环绕，这些负面讯息正在吞噬你生命的活力，影响你的事业，爱情，亲情。你需要放下过去，建立自尊，释放你的愤怒，原谅你自己以及那些伤害你的人。疗愈你的关系，活得自在没有压力。让美好的生命旅程伴你前行。来吧！我们一起创造生命的奇迹。 ¥3176
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中考高考心理压力调节
面对中考、高考、考研等学业的压力，许多学生表现出过度的焦虑，注意力不能集中，担心考不好，成绩下滑，跟父母顶撞，跟同学闹矛盾，这些都是焦虑的表现。本套餐根据你的的实际情况帮你制定出缓解焦虑情绪的方案。让你以信心的心态迎接考试。 ¥214
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焦虑抑郁强迫睡眠问题套餐
很多情绪困扰的朋友往往有睡眠问题，很是无力。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 找到问题源头，不管是焦虑也好，强迫也好，都是有根有源，源头处理才能标本兼治，彻底摆脱心理困扰。 我陪你，你不孤单。我会陪你勘探你内在的资源，找回自己的力量。 本套餐800分钟通话+2个月文字套餐（短程），两个月内有效。 情况复杂用长程 ，三到五个此套餐。 ¥3999
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寻找孤独的意义 和孤独一起唱歌
说起孤独来了，其实没有人会喜欢孤独的，因为孤独的确是痛苦的，这种痛苦是一种什么样地感觉呢？就像是你一个人面对这个世界一样，是一个孤立无援的状态，好像在这个世界上没有支撑没有依靠，没有人可以帮助你，然后你必须要独自去面对，可是你又没有那么大的力量，因为我们人生而具有脆弱性。 那么一切都有俩面 孤独背后的正面意义是什么 与其在孤独的深渊里沉沦 不如勇敢的直面你的内心 激发内在源源不断的创造力 与这个世界建立联系 一切都是有意义的 烦恼即菩提 把困扰你的转为道用 一切负面的就是我们提升的踮脚石 ¥938
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情商提升与职业规划
情商(EQ)是一种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。 情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商”是一种驾驭自己的能力，包括驾驭自己的情绪，驾驭自己的思想，驾驭自己的意志，控制和协调构成自己心理过程的不同要素的相互作用关系，让自己努力去实现自己的愿望。同时也是一种协调人际关系的能力。包括对人情与人性的深刻了解和理解，对人的需要的内容、形式的了解，对人的感情的深刻敏锐的洞察力，对人的感情的表达方式的理解力，对人际交往的内容、原则、方式及规律的了解和运用能力，爱的能力。 ¥234
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笃定地做自己个人成长咨询
你的人生是否在彷徨？不安？抑郁？焦虑？ 你是否被自己的人生信条束缚？ 我只有被爱才能幸福… 我必须被所有人喜欢… 我应该真善美… 我是无能的… 我不配得到、不配拥有… 他太好了，真的会喜欢我吗 我好没用… 我的孩子必须成绩好… 等等，这些人生信条是否都束缚着你， 你是否对这些人生信条深信不疑。 这些想法让你有什么感受呢，导致了什么结果呢？ 重塑核心信念，拥有一个有力量的人生，做自己人生的主人！ 真实的自己是什么样的，如何让真实的自己得以存在，带领自己笃定的、有力量的升级打怪，我们共同期待吧 ¥5998
