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温暖倾诉港湾【新人体验】
当你被负面情绪淹没时，这里有一双耳朵永远为你留白——「心灵树洞」倾诉套餐，主打「不评判、全接纳」的陪伴式倾听。倾听师以温柔耐心的态度，接住你的眼泪、委屈与迷茫，陪你从“说不出口”到“慢慢理清”。服务不仅聚焦情绪宣泄，更通过引导式对话帮你看见情绪背后的需求【比如未被满足的安全感、未被看见的努力】，用温暖化解孤独，用理解滋养勇气。适合所有需要被听见的人，哪怕只是想说说话，我们都在。 ¥288
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老客户
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正念冥想成长计划
情绪本身不是问题，我们与情绪的关系才是关键。抗拒和压抑只会让情绪更大。正念不是消除情绪，而是教我们如何觉察，接纳，并智慧的回应情绪。 在这里将为你提升自我觉察能力，在人际关系中更能保持平和的心态！可以消除容易焦虑，胡思乱想，精神内耗的困扰！¥214
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正念冥想
正念冥想是一种通过有意识觉察当下、不做评判的心理训练方法。练习时，人们专注于呼吸、身体感觉或特定意象，当思绪飘走，只需温和地将注意力拉回，无需自责。它能帮助我们摆脱对过去的沉溺、对未来的焦虑，以平和心态接纳，通过规律的正念冥想可减轻压力、改善情绪调节能力，增强专注力和自我觉察。每天抽出10 - 15分钟，选择安静环境，放松身体，开启正念之旅。无论坐立或平躺，都能通过持续练习，收获内心的宁静与生活的从容。别让不安继续蔓延，点击开启你的专属方案，允许自己接纳一切美好，唤醒平静安宁的自己！ 
¥120
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相遇美好
当情绪如杂乱丝线缠绕，60分钟深度情绪疏导套餐，为你打造专属静心场域。从情绪根源挖掘，到定制化疏解策略，陪你一步步拆解焦虑、抑郁、烦躁等情绪枷锁，重塑积极心理状态 。 情绪诊断：深度沟通，精准捕捉情绪痛点，梳理情绪产生脉络，根源剖析：结合心理学工具，挖掘情绪背后隐藏的心理模式、过往经历影响， 疏解策略定制：量身设计情绪调节方法，涵盖认知重塑、放松技巧、行动指引，巩固复盘：跟踪情绪改善情况，调整策略，强化积极心理建设 ¥64
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修复自我，成长蜕变
修复情感之路也是修复自我的过程。在这个过程当中，我们学会了如何沟通，学会了两性思维，学会了给予彼此空间，学会了提升自己。很多人都把关注点放在了对方身上，若要保持感情长长久久，需要自己是一直保持优秀的，对对方是有吸引力的。 ¥2198
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婚姻中如何做自己
婚姻中又遇到了自己喜欢的并且有感情的人该如何让自己从痛苦中解脱出来获得自己想要的幸福，其实每一次的自责和对抗最终自己并没有真正的解决问题，让面临到的困境给你自己制造难过，总是在感情漩涡中重蹈覆辙，如何突破 ¥1188
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情感修复
如何维持长久的关系？谈恋爱的技巧和方法有哪些？很多恋人在恋爱初期都很爱自己，但当神秘感褪去后就很难留住。由此可见，维持长久的关系确实很难，但人与人之间的相爱就更难了，所以每个人都需要了解管理方法，维护好这段关系 ¥688
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情绪疏导缓解
我们人生有很多时候，都会陷入情绪的漩涡里，也就是我们所说的钻牛角尖，为什么会这样、为什么要这么对我、我到底做错了什么，无数个问题在脑海里不断的涌动，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对，无止尽的折磨着自己，就好像掉进了一个深渊里，知道自己得出去，但是又有一种不想出去的感觉，就这样静静的待着，仿佛被全世界都遗弃了，非常的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫，甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕，这一刻把你交给欣然，欣然会让你找到那个真正的你自己。 ¥239
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夫妻沟通赋能计划
夫妻关系的真正挑战不在于有负面情绪，而在于如何沟通这些情绪。错误的沟通方式会耗尽爱意，而科学的方法则能将冲突化为增进理解的绝佳机会。 课程内容包括以下几个方面1.我们为何争吵，深度剖析争吵的本质2.如何表达不同意见而又避免争吵3.遇到艰难时刻，我们该怎么给给予支持和沟通¥171
