学习是什么？学习是一个始终伴随压力的过程。学习在跟不上信息更迭的速度时，压力感就会越来越大。

什么才是专注的学习力状态？在专注地做某一件事时，虽然环境变化，但是内在反应模式不变的能力，叫做学习力的基础。 

 如何才能提升学习力？ 我们先了解下学习的基本生理基础——自主神经系统的工作模式： 自主神经系统由交感神经和副交感神经组成，他们自主切换的过程，不受人的意识控制。 自主神经系统的工作周期像是跷跷板一样，人在工作或学习的时候，交感神经系统兴奋起来，副交感神经系统就会抑制，人能够保持专注、思维敏捷的状态，有利于我们去面对工作和学习中的难题。而人在休息的时候，副交感神经系统兴奋起来，交感神经系统抑制下去，身体开始放松，恢复体内的平衡。 不正常的学习状态是怎样的呢？ 交感神经系统处于兴奋的状态无法恢复，在白天学习的时候处于兴奋状态，到了晚上睡觉还梦到白天的知识，这就是我们常说的焦虑。时间久了，出现睡眠障碍，甚至身体被动关机，呈现抑郁。 如何调动自主神经系统的弹性？ 动力催眠是直接调动潜意识的边缘系统和原始脑的活性功能的，是因为它的核心原理在于调整自主神经系统的弹性，让它恢复到最有活力的状态。 

 动力催眠训练真的有用吗？ 热成像的方式观察：训练前，他的脖子和肩膀都呈现高热性反应，这是一个高压性的状态。动力催眠训练之后，整体肩膀和颈部的热量下降了，腰底部的热量提升了，整个压力感下降了。

 动力催眠可以提升哪些学习力？ （一）情绪力：兴奋性和稳定性； （二）专注力：灵活性和持续性； （三）记忆力：理解性和持久性；（四）思维力：独立性和积极性。 动力催眠整套的训练流程，训练这四个方面的能力，提升学习力。 

 答疑环节： Q1：家长可以使用吗？ A1：我是特别推荐家长使用的。

 Q2：训练需要多久？ A2：一般来说产生记忆自主行动以七周为一个周期。 

Q3：动力催眠的具体流程怎么做？ A3：动力催眠是一套组合拳，不需要挖掘隐私，流程是工具，扎实训练，等待神奇的变化。 

本套餐做7周，每周2次，每次30分钟。