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个人成长
一个人在一生中会经历三个阶段的成长,很多人停留在了第二个阶段青春期。即使他们身体成熟了,已经成为父母了,心理年龄却没有走出青春期。如果你依旧有叛逆的行为,如果你的内心时常有不舒服的感受,不妨做一次个人成长的咨询。 ¥639
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90分钟催眠处理原生家庭问题体验套餐
精神分析融合认知行为,调整失眠、抑郁、焦虑、恐惧等情绪,从根源处理恋爱婚姻、亲子、原生家庭、童年创伤等问题,通过催眠在潜意识层面探索情绪和问题的根源并据此调整情绪,通过认知和行为的调整达到持久稳定的改变。 ¥582
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找回自我
会有那么一段时间,你突然失去了自我,也许是外界一些变动,突然发现失去了某种行为准则。 也许我们每天都这样在过着,已经形成某种潜意识的做人做事的原则,当随着时间的消逝,环境一变,整个世界都不一样的。 那种潜意识的东西不存在了,这个时候就有点慌,就好比,你晚上做梦,梦到自己到了一个陌生的环境中,一切都失灵了,你变得不会生活了。 也许曾经没有做过记录,那么要找回那个感觉其实很难的,也许要碰到某个人某个事情,这些感觉才重新被找回来。就好比是,有一天,突然失去了记忆,变得不会生活了。 这种日子是比较难熬的,发现做什么都没干劲,总是做得很吃力,甚至对生活失去了信心。找回感觉成为了主要的任务。 这段时间我也算是经历了这么个过程,还好,我重新去读原来读过的书,自己做的笔记,原来,我把一些该有的做事方法给遗失了。 也许有一天,你变得富有了,你到了其他的地方了,就会有暂时的失忆一样,这样的打击还是很大的。这个时候该怎么办? 找回自我,另外平时一定要做一些记录,把那些对你做好的理念记录下来,因为你不知道哪一天,你和我一样要重新找回自我。我其实是通过看原先看过的书,还有自己做过的笔记,然后一点点找回来的。这个过程其实还是挺难的,因为处在一个挣扎的过程中,去做这个事情。 当然我并不是刻意去找,而是每当我处于状态不那么好的时候,我都会到笔记本那里翻一翻,这一翻,真的就把自己找回来了。 这也算是寻找初心吧,你现在做的工作,其实是你当初为了某种原因而做的;你现在相处的人也是你当初因为某种原因而选择在一起的;你选择的城市也是当初因为某种原因,而选择的。 记住这些初心,真的很重要,因为你在某个时刻迷失自己的时候,你会重新找回自我,重新找回那个动力十足的自己 ¥10446
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如何克服自卑心理
第一步,辩证合理评估自己,比如自己的肥胖可以改变吗?(如果这是个缺点,那么可以改变吗?)除了这个缺点,我还有什么优点呢? 这个思考的过程必须反复进行。 第二步,把冲突矛盾聚焦,(认真想想是不是就是肥胖才是现阶段的最主要的麻烦制造者)并与确认。 第三步,把确认的矛盾焦点带入进一个长期计划里,比如我开始有计划的去尝试加强锻炼,节食,必要时要计划里要加入奖惩制度,由第三人监督最好。 第四步,当在这个计划上轨道的时候,必然会取得某种成果,而这个成果又会直接影响到第一步的认知改变,接下来就是重新开始第一步的循环,直到取得最终效果。 ¥10446
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心理成长
在生活中的一些不经意间,你可能会与一些人发生碰撞,摩擦和冲突,你可能会遇到一些事情不知道如何解决,想来想去都想不通,心中充满了思绪和困扰,这时,你应该做的,是找到一个人能帮你解决,而不是老在原地徘徊不前,我,将会是您要找的那个人吗? ¥298
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打工、副业、创业如何选择
打工好忙、好累呀 收入月月光想出去玩儿还没有假期…… 好不容易找到一个副业兼职 收入多了可是玩儿的时间又少了…… 自己创业起早贪黑的忙,每个月好像还是没赚多少'……连陪女朋友和休息的时间都没有了 怎么都这么难呀?是的,这就是现实,这就是生活…… 暖阳老师也是这么过来的,打过工,干过副业,自己也有三次创业的亲生经历,现在也在创业的路上……这一路走来,苦过累过也笑过乐过……有高峰也有 低估……无论怎样都是一笔宝贵的财富! 如果您对现在的工作不满意,对未来的规划又迷茫和焦虑的,这个成长套餐可以帮你继续找到工作的热忱、可以帮你找到适合你的副业和未来创业的方向和动力。 为你的工作和生活扬起新的启航!相信是一切的开始…… ¥191
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调整心态
生命不息,奋斗不止!只要相信,只要坚持,只要你真的是用生命在热爱,那一定是天赋使命使然,那就是一个人该坚持和努力的东西,无论梦想是什么,无论路有多曲折多遥远,只要是灵魂深处的热爱,就会一直坚持到走上属于自己的舞台! ¥269999
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个人成长,陪伴
遇见理解你的人,是件非常奇妙的事 就像是,你以为只有自己蜷缩在黑咕隆咚的角落里,而他却提着灯找到你,没有问你为什么躲起来,也没有着急把你拉出去 而是温柔的问了一句“我可以坐在你旁边嘛?” 我们一起坐下来看看那个真正的自己是什么样子 ¥509
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伴你成长,助你蜕变
我能听见你无助的叹息,能看得见你疲乏的脚步,理解你的烦恼,也知道你真的很累。来吧,我会用理解与真诚、帮助你走出心灵的沼泽,摆脱痛苦的阴霾。真诚,尊重,共情,热心,让您感受家人的温暖,朋友般的倾听。我觉得人这一生,最美妙的权利莫过于成为自己,并且自己决定如何过好这一生。即可以自己决定在什么地方生活,决定做什么样的工作,决定跟什么样的人在一起,决定今天吃什么,决定自己穿什么。这种自主性,我觉得是人生最美妙的事情。 ¥629
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个人成长与心灵成长
6小时左右的沟通,通过诉说您生活中遇到的生活、人际、情感、事业、职业等等关系方面的困惑与问题, 发现您在生活中难以察觉的习惯性认知, 通过改变自身对问题的看法和想法,重新建立好的、更适合当下环境的生活方法,形成新的思想、新的观念去解决问题、看待问题,从而赢得主动,掌握自己的人生! ¥533