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七十二变,家庭爱情双丰收
我们都一样有长久的爱情,都希望自己的爱情能有一个归宿,都希望执子之手与子偕老。琴瑟在御,莫不静好。那么,在这个道路上怎样才能走的长远,走的好,经营好我们人生的避风港,让家庭成为我们心理的港湾,欢迎咨询探讨! ¥341
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如何避免校园欺凌
校园是学习知识的地方,校园也是一个小社会,是每一个家庭的缩影,有什么样的家庭,或多或少,会投射在孩子身上,不同家庭文化的碰撞,孩子成长的障碍,有事擦出爱的火花,有时不可避免的会擦出暴力的冲动,每一个家长,每一个老师,都一样孩子健康成长,校园和谐安宁,那么,我们如何避免校园暴力,如何避免校园欺凌,让孩子保护好自己,健康成长! ¥746
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人生成长课·自律✨人际✨职场✨自信
你的生活中是否有成长的烦恼呢? 比如学习没动力,减肥坚持不下去,这背后的动力到底来自哪里? 即将大学毕业对未来未知和焦虑,该何去何从? 无论是学习生活还是职场我们都要面对复杂的人际关系,我该如何表达自我。 在引导下我们逐步认清自己,重塑更好的内心。 ¥194
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催眠—心灵成长
心理学中的冰山理论是一个帮助探寻自我和增进觉察的有效工具,让我们不只停留在行为层面去解决问题,而是去觉察行为与情绪背后深层的心理需求与成因。 冰山理论实际上是一个隐喻。它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——即行为,而更大的一部分内在世界却藏在更深层,不为人所见,恰如冰山。 那些能够被外界看到的行为表现,只是露在水面上很小的一部分,而暗涌在水面之下更大的山体,则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。 内在冰山包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。 行为:行动、故事内容 应对方式:个体在成长发展过程中习得不同的应对方式:讨好型、指责型、超理智型、打岔型和表里一致型。一个人选择用什么方式去回应压力,可以反映出本身自尊的高低。非一致型的个体在表达时往往伴随着低自尊。 感受:兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、悲伤等等。感受的感受:自我价值。 观点:信念、认知、价值观。 期待:在实际生活中,心理渴求会演变为具体化的“期望”,包括对自己的期待、对别人的期待以及别人对自己的期待。别人对自己的期待常常会内化为我们的期待,萨提亚强调打破期待。 渴望:爱、价值、自由、尊重、认可、关注、接纳等等(人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由)重点来自于小时候父母的给予。当这些渴望没有被满足时,往往引发人的低自尊情绪。 自我:我是谁---灵性、灵魂、生命能量、生命力、精神、灵性、核心、本质。这是能量的驻守点。一种生命的真实状态。进入有生命力的境界,心理营养是满的,所以不需要向外界要。 当我们了解自己的“内在冰山”时,看到我们生命中更深层的渴望、期待、观点和感受,就能更清晰地了解自己。 ¥319
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新手倾听者督导与成长
专为小白新手咨询定制,帮助你完成蜕变和成长。丰富的个案和同辈督导经历,帮你梳理个案,面对个案,帮你捋顺思路。更多的在个案中看到自己,面对自己,从而实现自我的成长。你的成长能带领你的来访者走的更远,人生就是不断探索与成长的过程! ¥373
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女性自我成长
套餐服务对象:对自我成长有兴趣或困扰的女性 一:您有故事,我有酒,您说,我听。在您的故事里发现光,温暖你我。喜欢倾诉或者情绪积累太多需要长时间倾诉者,让我做您的树洞,告诉我,您想诉说的故事。 二:前期有过初步咨询,大概了解了情况,需要进一步深入探讨解决方案的咨询者。 ¥106
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自我成长,赶走焦虑抑郁
套餐时长180分钟,采用一系列苏格拉底式提问,哲学思辨,正念内观,情景模拟等方式,结合中国传统文化中“禅”的思想,通过180分钟的沟通与指导,让饱受焦虑抑郁情绪困扰的家人,走出抑郁的痛苦感受,具备自我成长的能力,掌握自我恢复的方法,让自己变成自己的导师! ¥1055
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高端定制 人格分析成长
高端定制 长程咨询 根据荣格的理论推导,这样的人格原型有12种:天真者、孤儿、照顾者、小丑、情种、英雄、统治者、叛逆者、魔术师、创造者、探索者、智者。 人格原型,决定了你所扮演的生活角色,也在潜意识中影响你的命运和人生走向。 没有察觉自己人格原型的人,会有多苦? “孤儿”原型的人,越是强求社交,假装热闹欢笑,越感觉到强烈的孤单和被遗弃感; “战士”原型的人,越是不想落后,拼命追求成就,越觉得自己和别人有落差,日益焦虑; “统治者”原型的人,越是控制欲强,喜欢指挥别人,越容易体验到失控感,让人抓狂…… 揭开生活角色的面具,你的人格原型,才是100%最本质的你。 你的优缺点、你光明与阴暗的一面、你恐惧与力量的源泉,都将在人格原型里一一呈现。你处在什么人生阶段,拥有怎样的困惑,潜在的阴影与伤害是如何影响你,都可以从这里窥探得清清楚楚。只有看见和觉察人格原型,才能做出合适的调整和改变,超越原型,减少内心冲突和撕裂感。 ¥8889
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随心倾诉
人生不如意事十之八九,工作压力、生活琐碎、情感困扰、校园霸凌、家庭纷争、情绪失控、焦虑、抑郁、失眠等,现实生活中,这些烦恼中的任何一个都有可能会成为压倒骆驼的最后一根稻草,让本来已经不堪重负的你情绪崩溃,饱受折磨……本套餐秉承保密原则,真诚倾听,共情陪伴,带你一起探索更好的你,帮你走出隐晦,迎接光明。 ¥1191
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亲密关系经营
结合你的原生家庭情况和你的成长经历,以往的恋爱经验,给你可靠的评估分析,帮你复盘你以前的情绪,以前在情感和亲密关系中存在的大大小小的问题,并给出专业合理的改善方案和成长的建议。给你方法来处理未来情感,恋爱中的矛盾也给你能量和勇气去面对挫折和矛盾。 ¥8550