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如何更好的去爱
一对一指导，情绪疏导，个人提升，如果有个人能够看见你身上的优秀，包容你的任性，那你一定要特别的珍惜。因为有很多人会只关注你的错，而不认同你所有的好，感情源于彼此欣赏，修复的本质是自己，让自己重新在对方的眼中绽放光芒。 ¥321
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心灵陪伴
给予你最真诚的倾听，最温暖的陪伴，帮助你找到最真实的自己，拨开云雾见阳光☀️，寻找你人生的方向，对自己进行觉察，抽丝剥茧，进入深层的潜意识，探索平常感受不到的地方，找到一个全新的行为模式开启一段新的旅程～ ¥63
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抑郁与成长
抑郁就像是一个无尽的深渊，让我们在无法摆脱的困扰和痛苦中挣扎，但同时它也是我们内心深处最大的能量。拥抱它、理解它出现在我们生命中的意义，勇敢面对它走向新生！我相信看到这段文字的你一定会走在新生的路上，我会一直陪着你！ ¥109
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接纳不完美的自己，塑造自信人生
我们活着就会面临很多问题，这些问题解决不了就会产生内心的痛苦，工作不顺心会痛苦，孩子不听话会痛苦，伴侣不如意会痛苦，成绩上不去会痛苦，房间特别乱会痛苦…… 很多人解决烦恼的方式非常单一，哪里有问题就去解决哪里，头痛医头，脚痛医脚，但依然触及不了根本问题，这个问题解决了类似的问题还是会出现，根本是按下葫芦浮起瓢，本套餐将带你去寻求真正的问题的根源，通过探索内心深处需要的安全感，自由，价值感，意义，亲密，这五大需求，来解决我们现实烦恼的核心。让你开始从内心需要的角度去思考问题时，你就会走上独立强大自主之路。所有的这些问题都会成为你的经验，让你更加的强大。¥1699
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成长保价套餐
清空自己，让心归零，忘掉烦恼，微笑前行。❤情感护航澄清误解，缓和冷战情感之旅，一路相伴❤亲子教育以爱之名，共同提升温暖融洽，心中有爱❤职场发展人际关系，同事相处发展抉择，答疑解惑❤个人成长眼里有光，心里有爱远离内耗，自信满满¥99
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睿智.提升情商套餐
情商低不会说话怎么办？别担心，这套提升情商的课程，老师会一对一手把手教你怎么说话? 比如饭局，你去晚了，有人说:你来晚了就吃点剩菜剩饭吧？你该么高情商回答呢？ 这些细节问题，老师都会手把手带你联系提升哦！ ¥288
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重构自己
重构的三个维度：
断舍离—断掉过去一些冗余的东西，让目标变得清晰
重构信念—找到自己相信的力量并坚定不移的去捍卫它，践行它，相信的力量不让你有不一样的动力。
走出舒适区—认知破圈，走出自己的舒适，去接受未知的挑战，你接受到了全是新的东西，这是成长最快的方式。
¥999
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了解未知的自己
为什么同样的事情,别人不在乎，却能激起自己很大的反应呢？我们为什么会有情绪的产生、为什么会有这样的行为？其背后有什么样的心理活动呢？让我们一起初步了解CBT认知行为 ，就能看到我们自己未知的那一部分。从而能看到并调整我们的认知，更好的做自己。
¥1800
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个人成长
第一步弄明白我是谁
第二步接受自己的思维局限，缺点，承认自己的高度。
第三步复盘以往所有的事情，找到自己擅长的领域。
第四步树立自己的信念培养自己的兴趣性格，向上引导。如果自己都不知道要做什么只是去问别人我应该做什么那还是不明白，那就重新认识自己开始
第五步：知道自己的使命，责任与担当，坚持不下去的时候把自己的心静下来 想想 孝顺，责任，未来，身边的人 想想努力的目的是什么 比如孝顺父母，比如让自己未来过得更好，让自己可以优秀的站在喜欢的人面前，为了遇到事情自己可以解决并负担得起金钱支出。
第六步，自律规划，健身，和日益增进的学习。健身为了锻炼自己身体和毅力学习为了成为更好的自己 不与社会脱节
¥2999
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承受痛苦训练，帮助您提升心理韧性
你是不是正面临着一些令你焦头烂额，却又无法立即解决的一些困境？甚至这些困境是让你心灵备受压力，难以忍耐，几乎快要到极限的那种绝望感的境况呢？别担心，别着急，让我们一起在这个DBT辩证行为法中来体验一下承受痛苦训练的整个全套过程是怎么样的一回事？? ✨通过这些痛苦感受的分解以及我会在咨询中教授您一些容忍的技能和技巧。通过这样的训练可以培养您。对于当下不能改变的痛苦的耐受性，增强你心理韧性的坚韧度。❤️??【✨DBT对于双相情感来访者或需要情绪调节疏解的来访者☀️会有显著的效果。】☀️当我们脚下全是咯脚的贝壳时，我们可能把专注力，更多的去专注在脚下这些贝壳上了，以及这些疼痛的感受上了，那么我们就可能会忽略掉海风阵阵，海浪一浪接一浪，潮起潮落的那样的壮阔与自由的美感。明明漫步在海滩，这或许是属于我们人生的一段旅程，那么，为何不把专注力稍稍转移一些些，去看看海浪?翻滚，浪花朵朵，潮涨潮退，海风扑面而来的清爽与自然呢？还疼吗？快来这个套餐里来看看吧，伶点金老师手把手教你承受痛苦的训练技巧，让你的身心灵更坚韧充满能量。¥4800
