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找回快乐，摆脱内耗。
精神内耗的本质就是被已经消失的过去和尚未发生的未来反复鞭打，脑袋里装了多余的东西，自己跟自己过不去。 倾听你的心声，一起分析，共同探讨，通过表面看到本质，找到问题的核心，并严格遵从助人自助，保密原则，运用尊重，热情，真诚，共情，积极关注的方式，合理建立互相合作的咨访关系，解决所面对的问题。 解决问题方向：改善心理戏太多的习惯，通过减少言未出结局，结局已演千八遍，心未动，心中已过万重山；行未果，遐想困难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演的心理活动和行为，达到避免自己消耗自己的效果。 ¥555
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老客户心理成长套餐
为老客户提供优惠套餐，提供婚恋，情感，亲子，家庭，职业成长梳理和分析，缓解来访的情绪和压力，耐心倾听，这都需要一定的时间和耐心，希望能为客户提供情感陪伴和缓解，所以设本套餐的理由。本人有多年的生活阅历和联场人际关系的经验。 ¥88
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遇见真实的自己
生活中当中我们总会遇到这样那样的问题，让我们感到迷惘，焦虑。遇见真实的自己，是一个深刻且普遍的人生追求，这个过程涉及到自我认知、自我接纳和自我成长。在不断前行的过程中，耐心，坚持，韧性，清楚的找到找到自己的定位。 ¥83
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原生家庭是一道瘾形的伤疤
对生命而言 接纳才是最好的温柔 不论是接纳一个人的出现 还是，接纳一个人的从此不见 外面没别人，你评判别人其实评判的是自己。 你感觉被别人评判其实也是你对自己的评判。 你担心别人听不懂，其实是你有点听不懂。 你想帮助拯救别人其实是你需要帮助拯救。 只要你活明白了，你世界里所有人都会活明白。 外在人事物没有力量，那只是你的投射，力量都在你之内。 不用在外在人事物上，努力改变，只调整你的心的感觉从恐惧到和平即可。 你只有一件事可做，从外在人事物照见自己，清理自己，调整自己，让自性之光显现出来。 ¥2069
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超越原生家庭
“父母皆祸害”的观点一出，便得到了无数人的响应，遭遇过童年创伤的人找到了共鸣。 原生家庭的烙印深深影响着我们，我们除了抱怨，真的别无选择吗？ 原生家庭提供了我们成长环境，虽然我们无法选择原生家庭，没有任何其他人可以塑造你的个性，只有你能够改变自己。 18岁后，我们走出原生家庭，进入另外一个成长体系，开始原生家庭外的另一种学习。 如果你成年后还在埋怨原生家庭，那你就是被原生家庭“控制”的一代。 改变原生家庭对自己的影响，这非常难，但，是可能的。 ¥558
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心理成长特价套餐 老客户专享
本套餐针对心理成长： 你是否觉得自己有些自卑，认为别人比自己好， 或者觉得自己明明很优秀，可又常常无法证明自己？ 你是否想在职业和个人关系层面有进一步的发展和成长？ 看起来这些都是烦恼和难题， 愿我们的工作能陪伴您， 从中找到力量与智慧。 ¥88
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VIP体验套餐限购一次
让你成为一个交际达人 课程内容 深度陪同、分析、指导聊天过程，实现聊天蜕变 分享聊天案例深入讲解成功聊天案例的重要性 通过开发思维获得聊天思维的延展性 通过聊天艺术的技巧解决沟通存在的错误与问题，完成人与人之间的情绪价值沟通 课程为期五期 1.聊天心态建设，从底层逻辑做出调整，改变面对聊天的心态问题 2.聊天框架，深度讲解沟通的结构，与目的的重要性 3.聊天接收，接收层面的详解，懂得该如何读懂对方的心 4.聊天思维，打开你禁锢的思维，培养聊天的丰富，不为没有搭建话题而烦恼. 5.情绪给予，通过六大令牌思维，成为那个会说话的人 ¥599
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60分钟❤️成为最好的自己
别人的一句话，一个眼神，让你有了自我怀疑自我否定的想法，产生焦虑，陷入情绪的困扰中无法自拔，学业，工作，情感，感觉处处不顺…找到原因，从根源上解决问题，个人成长的过程比较长，但是一定会发生蜕变，陪伴引导，变成最优秀的自己～ ¥254
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《21天高效自我管理》
《21天高效自我管理》 人类的自我版本迭代升级是永不止歇的，直到升级成理想中的样子。有的人一生就活在原点，有的人不断升级，差别在于，你在经历着人生的经历时，是否学会复盘反思，是否学会迭代你的输入认知，只有在自我管理上做到知行合一，你就会看到，自己在升级跃迁，停都停不下来。 人的生命长河中，在生活的同时，我们也在创造自己的宇宙。2024年，365天，8760小时，525600分钟，31536000秒，把自己活成一束光，让每一刻都像射出的箭一样，奔向你的目标；让每个念头都有价值，都充盈着正念；经营"社会资本"、做好自我管理、打造个人品牌、提升学习能力、修炼硬本领，让你的单位时间货币价值越发增值，让自己无可替代。 《21天高效人生》是希望你超越过去的自己。一天就是一生的缩影，在人生效率体系下，《21天高效人生》与配套使用的《总结笔记》，构成了时间管理的闭环结构﹣﹣掌管整个人生效率体系平衡运转中"看得见"的部分﹣﹣与目标管理、效率管理、健康管理协同，为自我管理服务。此外，通过对输入体系的记录，让你对以人为师、阅读、会议／课程以及行走有力量的学习输入，赋予力量。 与谁同行，决定你的未来。过去两年，我们帮助了数多来访者提升了时间效率，我们每天都过得高效，一同早起早睡，一同坚持精学、泛学体系构建，一同健身运动，一同点亮新技能，一同坚信"敢比会更重要"，一同坚持"学会的最高标准是会教"。我看到太多人从慵懒平庸，开始学会"坚信坚持的力量"，收获"开挂般"的人生。此刻的我在鼓掌，热烈欢迎你加入我们，我坚信，你将成为更好的自己，萌姐愿成为你的环境，伴你前行。 ¥389
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职业压力、职业倦怠、职场人际关系咨询
在现代社会中，职场压力及复杂的人际关系往往会让人出现情绪波动、焦虑、疲劳，怎样才能够冲出牢笼、应付自如，并在复杂的环境当中逐渐成长和提升自己，我将为倾诉者提供合适的应对方案、可行的压力缓解方法及心理咨询。 ¥95
